Moun sa yo ki renmen anpil lavi nan tout manifestasyon li yo, pa janm bese men yo ak tèt, kouraz simonte baryè lavi a, pa konprann moun ki pa vle viv, ki kounye a pou kèk rezon ki fè nan dezespwa, nan yon eta de depresyon. Ki jan yo ede tèt ou oswa lòt moun nan yon sitiyasyon kote ou pa vle viv, ak prezan an pa sanble konsa rosy, bèl, jan li te ye anvan an?
Poukisa sa rive?
Pou jwenn tèt ou nan yon sitiyasyon kote ou pa vle viv, ou ka pou plizyè rezon. Pi di nan yo se lanmò oswa yon maladi fatal yon moun fèmen. Yon lòt kòz se pwoblèm sante ekstrèm ak divès kondisyon fizik. Twazyèm lan separe ak yon sèl renmen ou a, trayizon, twonpe nan moun ki tou pre, zanmi. Katriyèm - pwoblèm materyèl, difikilte nan travay. Senkyèm lan se yon desepsyon gwo twou san fon nan yon bagay oswa nan yon moun. Kòz ka an reyalite yon gwo anpil, men sa yo se yo menm ki prensipal yo.
Depresye eta kapab tou mennen nan yon repiyans yo viv. Men, te depresyon an okòmansman pwovoke pa kèk pwoblèm oswa sitiyasyon ki soti nan pi wo a la.
Se konsa, kouman fè fas ak sa yo atitid yon? Espesyalman lè sitiyasyon an se irevokabl, tankou nan ka a nan lanmò yon moun tou pre.
Lè moun kite lavi yo
Kisa ou ka fè si eta ou nan depresyon gwo twou san fon ki te koze pa lanmò a yon moun ou renmen ak ki moun ou pa ka aksepte yon vykik. Nou pa pral pale isit la sou lefèt ke ou bezwen siviv sa a peryòd difisil nan lavi, eseye bliye, pouse tounen panse lou kòm anpil pi fon nan enkonsyan an.
Pwoblèm nan ak aksyon sa yo pa disparèt. Men, avèk sètitid li ka di ke nan ka sa a teyori prensipal la lavi nan wa Salomon ap travay. "Tout pase. Ak sa a tou! "Ap pase tan an, yon moun gen yon mwa, yon moun gen yon ane ak plis ankò ak doulè a se mat, yo ap vin nestol byen file, evidan, tankou kounye a.
Nan moman difisil nan lavi, rete lwen moun, fè efò pou mityèl kwè ak yo.
Si moun sa yo pa nan anviwònman ou - ale nan yon sikològ oswa minis espirityèl nan lafwa ou. Moun sa yo yo rele yo ede nan pèspektiv nan pwofesyon an bay moun ki gen yon sitiyasyon lavi difisil.
Li ede chanje sitiyasyon an, chanje panse ou nan pwoblèm lòt moun. Epi sonje, devlopman ou ye kounye a se yon konsekans ensidan an nan lavi ou. Men, ou pa premye a ak byen lwen soti nan dènye moun ki sou tè a fè eksperyans sa a. Jodi a, yon gwo lou tonbe soti nan anpil ou, yon lòt fwa, yon lòt moun abitye ap fè eksperyans yon evènman egalman difisil. Soulaje, byento doulè a ap vin peyaj, diminye nan dimansyon teknik, lè ou ka rekonsilye ak li epi fè eksperyans li.
Lavi apre separe ak moun ou renmen yo
Tretman, kont, enkonpreyansyon ak kòm yon konsekans - separasyon soti nan yon moun ou renmen ka pote kèk nan eta a nan "k ap viv pa vle." Sikològ rekòmande yon kantite vle di kòman ou kapab jwenn soti nan eta sa a.
Premye bagay ou ka fè si ou konprann ke yon moun sèten bezwen yon jan kanmenm frape soti nan lavi l ', li soti nan memwa li se chanje plas li nan rezidans. Oswa ou ka kite pou yon mwa pi lontan pou fanmi nan yon lòt vil oswa vilaj. Sa se, travay ou se pa sèlman chanje sitiyasyon an, men tou, pou misyon pou minimize posibilite pou reyinyon avèk moun ki enflije ofans ou.
Detwi tout atribi ki nan kay la, nan anviwònman ou a, ki raple ou nan li - foto jwenti ou, dosye ki gen kapasite, elimine li nan men zanmi ou nan rezo sosyal ak sou sa.
Sonje byen, nan ka ou yon gwo moun ka jwe nan restorasyon nan zanmi ekilib mantal, kopin, paran yo, lòt moun fèmen. Pa refize ede ak kominike avèk yo.
Sikoterapis konsidere
Sikològ kwè ke moun ki vle rezoud nòt nan lavi twonpe tèt yo. Depa yo soti nan lavi pa pral rezoud pwoblèm yo. Ak ke ka a pa rive nan depresyon ak swisid swiv sèn nan trè premye, lè pwoblèm nan te vin sèlman aparan, ak anpil atansyon konsidere sa w ap panse sou pa lanse yon "Snowball" nan panse danjere.
Sikoterapeur yo se asire w, jistis ou fèmen moun oswa ou gen panse sou kite, li nesesè yo aji ijan nan yon sèten fason. Ou pa ka fè fas ak li poukont - chèche konsèy nan men yon sikològ, yon sikoterapis.
Kisa mwen ta dwe fè si mwen pa vle viv moun ou renmen yo?
Se konsa, zanmi pwòch ou ba ou a konprann ke li pa gen fòs nan ap viv, li pa vle kontinye egziste. Ki sa ou ka fè, ak sa ki pa ta dwe pèmèt nan ka sa a?
Etap 1. Koute avèk atansyon entèrlokuteur ou. Pa entèwonp l '. Pa montre deklarasyon ekstrèm emosyonèl. Pa jije l. Se pou nonm lan pale jouk nan fen an.
Aksyon 2. Eseye konprann si yon moun aktyèlman ale nan komèt swisid oswa yo se sèlman menas, manipilasyon nan swisid?
Etap 3. Si ou santi ke sipò ou, ki ta dwe bay ak tout fòs ou, sitiyasyon an ou ap fè fas a pa ase, ou pa ka fè fas ak li - envite yon moun ki fèmen ale nan yon sikoterapis ansanm.
Aksyon 4. Olye de sa, ki sa ki ta dwe inaksyon sou pati ou. Li pa ta dwe nan sitiyasyon sa a pou bay konsèy pou yon moun nan "bwè," "detann," "bliye," "ale pou yon mache." Li se fasil ke metòd sa yo pral ede yon moun nan dezespwa ekstrèm fè fas ak réticence yo viv.
Konsèy sikològ, si ou pa vle viv
Ou te revoke nan travay, ou te bat pwoblèm ak pitit ou yo, mari ou, ou gen yon moun trè pre, anpil dèt akimile, ou pa ka repeye prè ak lòt sitiyasyon difisil. Wout la soti sa a. Gade nan bò a sou jwe nan sandboks la oswa timoun kindergarten. Yo gen yon fason espesyal nan lavi, ki li ta bon yo adopte nan moun ki deprime.
Timoun yo chak dezyèm ki gen kè kontan moman oswa tris nan plen. Men, konbyen yo kontan oswa fè eksperyans, byen vit bliye sou sitiyasyon sa a. Yon moun ka di souverènte - timoun yo renmen lavi ak ap viv chak moman nan li ak tout selil yo nan kò yo.
Poukisa yo pa dwe granmoun adopte abitid k ap viv nan timoun nan chak jou pou omwen yon peryòd difisil?
Ou gen depresyon pou rezon an, jan li sanble ou, nan kominote nesesè ou, anviwònman ou, paske nan solitid. Ak pandan se tan anpil lyudinauchilis poukont konplètman fè fas ak solitid yo ak initilite, li te gen yon bèt kay. Nan swen l 'yo santi yo bezwen yo pou sa a ke yo te vivan yo. Yon chat oswa chen, nan vire, bay mèt yo yon anpil nan emosyon pozitif, aswè bèl, prive de solitid.
Ak plis li nesesè sonje ke lè yon etap nan lavi yon moun nan fini, yon lòt kòmanse toujou, nan ki reyinyon décisif, reyinyon, vire vital yo ap prepare pou ou.
Sa rive ke réticence a ap viv se ki te koze pa biznis la ke ou ap fè kounye a epi ki pa pote ou satisfaksyon moral pou yon tan long deja. Pa travay, se konsa wout la nan lavi ke ou te kreye pou tèt ou, te sispann ou soti nan fè aranjman. Ou ap anwiye pou viv, ou pa wè diferans la. Men, se pwoblèm nan rezoud fasil. Wi, li ka nesesè pou pati ak yon salè ki estab nan travay unloved, ak fason nòmal nan lavi a, ki te mennen ou nan réticence a yo viv. Men, ou pral vin angaje nan yon bagay ki reyèlman enterese ou, menm si li se bagay ki pi senp nan mond lan, men ou renmen li anpil. Pa dwe timid sou fè yon bagay ki siyifikasyon an ak vokasyon prensipal la nan lavi ou.