Sonje ke fwa ou se yon kalite filtre pou kò a, ki te kreye pa nati tèt li. Kòrèk travay nan tankou yon filtè se yon pwomès nan sante ou ak lonjevite. Se poutèt sa, pran swen konstan nan li. Maladi fwa ak domaj li yo se difisil geri, ak konsekans yo ka tris, jiska yon rezilta letal.
Pwoblèm nan travay la nan fwa a, maladi li yo rive pou plizyè rezon. Viris enfeksyon, obezite, dyabèt, anpwazònman ak twòp konsomasyon alkòl, osi byen ke latwoublay otonòm, ka koze pwoblèm nan. Si maladi a pwogrese, Lè sa a, selil yo fwa mouri. Pou trete yon fwa se trè difisil. Operasyon sou fwa a se konplike ase, ak transplantasyon fè byen raman. Se poutèt sa, nou dwe sonje - fwa a dwe pwoteje, yo ban nou pou lavi. Se konsa, tout moun ta dwe konnen ki jan yo manje dwa yo viv tout lavi ou ak fwa ou.
Ki sa ki nesesè pou operasyon an nòmal nan sa a bèl natirèl filtre nan kò nou an? Natirèlman, li trè enpòtan pou operasyon an nòmal nan fwa a ke nou manje. Avèk yon kò ki malad, ou ta dwe trete tou de yon moun ki malad grav - asire ke lapè ak nitrisyon apwopriye, kap founi bay kò a ak tout eleman nitritif ki nesesè yo.
Pou chak fwa soufri fwa, yon doktè devlope yon rejim moun. Men, gen rekòmandasyon ki se menm bagay la pou tout moun.
Premye - manje a ta dwe kat oswa senk fwa nan yon jounen, men nan ti pòsyon, ki pa pral kroupile kòlè.
Dezyèm lan - ki gen epatit ak kolesistit li se dezirab yo sèvi ak manje bouyi ak fwote, men se sèlman ak vin pi grav.
Twazyèmman , si gen pwoblèm ak fwa a, li pi bon yo retire manje sa yo soti nan manje ou a (vyann gra, sosis, manje nan bwat, vit manje, sòs byen file, machandiz kwit, chokola, legim ak vèt ak yon gou byen file, Salinity, fwi ak fwi, osi byen ke fò kafe ak medikaman pa preskri pa yon doktè)
Ann gade pi byen nan sa ki manje yo danjere nan fwa a, epi ki, sou kontrè a, yo trè itil. Pa manje manje ki gen gwo kantite grès. Bè, kochon, vyann gra (vyann kochon, ti mouton, kanna ak zwa) ak vyann fò, poul ak djaz djondjon, menm jan tout sa a se difisil yo dijere nan vant lan ak ogmante chay la sou fwa a. Natirèlman, nou tout renmen ponmkèt, tout kalite gato ak gato, menm jan tou bonbon ak espesyalman chokola ak kakawo - ak sa yo manje chaje fwa nou an plis pase sa nesesè.
Li dwe vin chonje ke divès kalite move lespri yo se danjere nan fwa a - vodka, konyak oswa Brandy ak wiski yo pèrsu pa fwa nou an kòm yon pwazon. Se poutèt sa, li eseye netralize efè destriktif yo epi depanse anpil efò nan pwoteje kò a. Fwa a pèmèt nou yon byè ti kras (fè nwa ak yon kontni alkòl fèb), epi tou li tolere sèk diven wouj, nan kou nan limit rezonab.
Moun ki soufri maladi fwa, li se dezirab bay moute kafe fò. Ou ka bwè yon tas kafe, men nan mwatye ak lèt. Li trè enpòtan sonje yon verite ki senp ak byen koni - yo lave legim ak fwi anvan ou manje. Manje ak anpil atansyon lave ap ede ou evite pwoblèm fwa grav (epatit A, E). Yon lòt lènmi nan fwa a, ki chita nan anpil nan nou se safrete, espesyalman an reta nan mitan lannwit. Pou fwa nou an, nitrisyon sa a ekivalan a travay siplemantè nan yon mòd ranfòse. Apre sa, li pa ka toujou fè fas ak travay la asiyen nan li.
Pitye kò ou, pa pran okenn tablèt pou nenpòt ki rezon, san yo pa resevwa rekòmandasyon doktè a. Kounye a, gen yon nimewo gwo dwòg ak anpil nan yo detwi fwa nou yo.
Nan mond lan gen anpil pwodwi bon gou ki kontribye nan fonksyone nòmal la nan kò nou yo. Nan rejim alimantè a, nenpòt ki pwason nonfat, fwomaj Cottage ak redwi grès kontni, kodenn ak vyann lapen yo iranplasabl. Manje sa yo dyetetik yo bon gou ak benefisye fwa a. Legim fre grandi san angrè depase, chou, bètrav, konkonm, zukèini ak anpil lòt moun gen ladan tout vitamin yo ak mikrooz ki nesesè pou fwa a. Dous fwa nou an trè fanatik nan fwi dous ak fwi sèk. Kòm dous prensipal la, Winnie Pooh an, li pa pral bay moute siwo myèl.
Legim pou fwa a se bèl nan tout kalite - soup, bouyon legim, salad ak vinegrèt, nan kou, abiye ak lwil oliv legim. Pi renmen pou anpil manje maten ze mou-bouyi yo ka bay de tan zan tan, men se pa chak jou, men li se pi bon fè yon omelèt apre tout. Li enpòtan anpil pou fwa nou bwè. Dlo a dwe netwaye. Fwa a renmen mineral dlo (Essentuki, Narzan, Slavyanovskaya ak lòt moun), osi byen ke ji frèch prepare.
Koulye a, ou konnen ki sa ki itil ak danjere pou fwa a ak ki jan li enpòtan li dwe fè atansyon lè w kreye pwòp meni ou. Se konsa, sa yo manje: tout kalite soup (letye, legim ak sereyal), vyann ki gen anpil grès (vapè oswa kwit kwit manje, boulèt, souflé divès kalite, jis bouyi oswa kwit). Pwason, pwodwi letye, osi byen ke sereyal divès kalite (avwàn, Buckwheat). Blan pen ak nwa dwe cheche. Lwil oliv itilize legim, menm jan li nòmal grès ak kolestewòl metabolis. Si nou respekte ak respè tretman natirèl nou an, ki pote soti pou nou travay di, Lè sa a, nou pral an sante.