Nou pase tout jounen sou pye nou.
Lè nou retounen nan travay, lè sa a, tankou yon règ, nou pa vle fè anyen. Doulè nan pye, fè mal, ak sa a pa mennen nan yon atitid bon. Kouche, leve pye ou, panche pye ou kont miray la, jan ou ka nan yon gwo ang, tankou yon rès pral asire ekoulman pwodiksyon an nan san, an pati, fatig pral pase.
Pran yon benyen konifer, pou sa, pran 2 gwo kiyè nan sèl lanmè, 15 mg nan ekstrè pen, mete nan yon basen nan dlo cho. Massage men ou ak zòtèy ou, deplase soti nan cheviy a, Lè sa a, aplike kèk krèm nourisan. Janm ka dòlote ak yon bon jan kalite, nourisan ak bon krèm ak dapre abitid ou ou ka ranmase tankou yon zouti. Krèm soulaje fatig, idrat pye yo ak nouri byen.
Pwosedi pou men yo.
Nan lòd pou po a sou men ou yo dwe dou ak mou, dòlote yo ak plato.
Vide nan yon bòl gwo twou san fon 2 gwo kiyè lèt, 2 gwo kiyè lwil tounsòl, 1 gwo kiyè krèm men, ajoute yon ti dlo ak brase. Tranpe men yo nan beny lan pou 10-15 minit, Lè sa a, efase ak yon moso twal.
Vide nan yon bòl 1 gwo kiyè ji sitwon, kiyè 3-4 nan kakawo epi ajoute dlo cho. Pou 7 minit, bese men ou, pake yo avèk yon moso twal.
Pran swen men ou, kòmanse nan maten an. Anvan ou ale deyò, aplike yon krèm nan men ou, li pral sove ak pwoteje men ou nan frèt ak van. Ak pou anpil plis èdtan ap nouri, ak idrat po a nan men yo.
Lè klou yo fann.
Pran mwatye sitwon an ak 1 gwo kiyè sèl. Peze ji an sitwon epi melanje li ak sèl. Sa a bouyi nan maten an ak nan aswè a byen grese klou ou, Lè sa a, rense yo ak dlo frèt. Pwosedi sa a ta dwe fèt pou yon mwa, pandan ki tan men yo pral geri nan frajilite, feyoli epi yo pral vin byen swaye.
Pou ranfòse klou yo ki kouch itil fè basen sèl. Nan dlo cho, mete 1 ti kiyè sèl lanmè, melanje epi kenbe men nan dlo pou 20 minit. Pwosedi a dwe fèt nan lespas 10 jou.
Si klou ou souvan kraze, pran vitamin D, A, B.
Klou yo ki te vire jòn ak vèni ka blanchi nan yon fason ke fanm yo te renmen pou jenerasyon. Pran yon kèk gout ji sitwon ak lwil oliv, aplike melanj sa a sou yon pad koton epi siye klou yo. Lè sa a, Polonè plak la klou ak yon dosye klou. Apre manipilasyon senp sa yo, ou ka aplike yon vèni.
Bèl Coursil abondan.
Yo nan lòd yo gen Coursil abondan, li pa nesesè yo sèvi ak maskara pou longile Coursil. Natirèlman, lè ou chwazi pou ou tankou yon pwodwi kosmetik ou bezwen sonje se pa sèlman sou efè a trese ak deteryorasyon. Ou bezwen konnen ke Coursil ou bezwen nitrisyon. Men, lè w ap achte maskara ou bezwen peye atansyon a lefèt ke konpozisyon an te: vitamin C, A, E, biotin, yon ekstrè nan swa ak seramik.
Jwenn soti nan pwoblèm.
Santi nan sere, sechrès, penti kap dekale vin yon gwo pwoblèm ak pran swen pou fè fas a, ou bezwen chwazi sèlman krèm pwouve.
Moun ki renmen sèvi ak pwodui kosmetik lakay ou, ou ka konseye kòm yon lave yo lave labouyl. Vide yon ti kiyè flak avwan ak tèt, vide 3 gwo kiyè dlo cho bouyi epi kite kanpe pou demi èdtan. Lè flak yo anfle, siye ak mas sa a po a nan kou a ak figi. Kite li sou figi a pou yon ti tan, apresa rense l avèk dlo fre, san yo pa eswiyan, rete tann jiskaske sèch nan figi tèt li.
San yo pa èdèm lan nan po je yo ak ap fè fas.
Retire gonfle nan je pal yo ak ap fè fas nan maten an yo pral kapab kontras lave. Yon efè bon pral siye kib yo glas, kòm dlo ka itilize perfusion nan plan St John a, marigold, mineral dlo, ba. Nan aswè yo, yo nan lòd yo bay je fatige yo detann, ou bezwen fè egzèsis plizyè. Pa vire tèt ou, men tou senpleman vire elèv ou a gòch la, Lè sa a, sou bò dwat la ak alantou.
Bwason an se etwal.
Trè popilè nan mitan fim aktris Ameriken se yon bwè rajenan ki prezève bote a ak fraîcheur nan po la.
Pran 5 fèy sèk oswa fre fèy, tranch oswa fwote yo, tranch 4 kale konkonm medyòm, ak tranch yon sèl zoranj mwayen, yon sèl ti sitwon. Mete tout bagay nan yon krich epi vide 6 linèt dlo frèt. Pou mwatye yon èdtan mete krich la nan frijidè a, men pa plis, paske bwè a ap vin anmè kou fièl. Souch likid la. Bwason yo ta dwe estoke nan frijidè a pou pa plis pase yon jou.
Pran swen aparans ou, epi ou ap toujou gen yon atitid bon anvan ou ale nan kabann. Lè w ap pran avantaj de resèt sa yo senp, mask ak cocktèl, yon fanm yo pral kapab kenbe bote li yo ak sante.