Li nesesè gade nan sikonstans yo. Nan fanm, nati li menm gen kapasite pou li bay nesans. Si ou ale nan yon kou, li pi bon ak mari oswa madanm ou, ki moun ki ka Lè sa a, ale nan nesans la, di ou ki sa ki poze ou bezwen pran, ki jan yo respire byen, ak sou sa. Depi li pral difisil pou yon fanm yo konsantre nan akouchman, ak tout konesans pral tou senpleman vole soti nan tèt li. Natirèlman, pa gen anyen mal ak kou yo. Men, si li difisil ak lajan, Lè sa a, ou ka ale pou klas gratis nan konsiltasyon fanm, ki anrejistre nan gwosès. Se la yo anseye menm bagay la.
Preparasyon pou akouchman
Prepare pou akouchman soti nan dezyèm mwatye nan gwosès la. Preparasyon yo ta dwe genyen nan lekti nan literati espesyal, epi tou li nan kèk egzèsis. Sa a pa vle di ke yo dwe yon egzèsis regilye pou fanm ansent, li bezwen tou yo dwe fè, men gen kèk manipilasyon ki vize a amelyore Elastisite la nan periferi la. Ou dwe byen konprann sa w ap atann, pou ke pa gen okenn konfizyon.
Li pa yon sekrè pou nenpòt ki fanm primè fanm gen twou vid ki genyen nan periferi a pandan travay la. Pou evite sa a, ou bezwen fè yon masaj espesyal pandan gwosès la. Men, anvan ou bezwen mande pèmisyon nan jinekolojist la, epi sèlman Lè sa a, kontinye nan sa a "jimnastik". Yon fwa yon jou, grès bò rad la, pou egzanp, ak lwil oliv, ak 2 dwèt rale desann pati ki pi ba nan periferi la. Nou fè sa ke ou pa gen okenn sansasyon ki fè mal. Si ou fè li ak anpil atansyon, li pral yon rezilta ekselan.
Anplis de sa, lè ou se sou tab la nesans, fanmchay la ap fè menm manipilasyon yo. Men, si ou pa prepare, Lè sa a, pwosesis sa a pral trè douloure, paske pa gen moun ki pral la avèk ou, nan kou, si ou pa bay nesans sou yon baz komèsyal yo. Men, si yon fanm gen pwosesis enflamatwa nan vajen an, gen yon menas pou avòtman oswa nesans prematire, Lè sa a, tankou "egzèsis" pa ka fè.
Aktivite fizik pandan gwosès
Revize kalandriye gwosès la, li montre egzèsis fizik yo pou yon trimès sèten. Tankou yon seri devlope nan egzèsis se absoliman inofansif pou fanm ansent. Klas regilye sa yo ap ede pa genyen pwa depase epi li pi fasil pou transfere travay. Se estrès fizik konseye pa fè nan premye trimès la. An jeneral, kou a nan egzèsis rekòmande yo dwe fèt soti nan 16 semèn.
Ap tann pou livrezon
Anpil fanm yo se chay pa tann nan akouchman, men nan fen mwa a 9yèm pa gen okenn pè, men rechèch la pou précurseur nan jenerasyon apwoche a kòmanse. Menm siy evidan, tankou: "bese" nan vant la, ploge nan mikeuz soti nan kòl matris la deplase ale, yo pa siyal nan yon livrezon bonè. Epitou li ta dezirab bay konsèy oswa konsèy nan maman yo nan lavni - li pa nesesè yo apwòch travay "grann yo", tankou mache sou yon nechèl oswa lave nan planche yo. Jwi sitiyasyon enteresan ou ak kalm konte gwosès la pou semèn.
Siy nan ki ou ijan bezwen pou yo ale nan lopital la
1. Outpouring nan likid amnyotik yo, yo ka vide yon ti kras, epi yo ka imedyatman nan gwo kantite. Nan nenpòt ka, ou bezwen ale nan lopital la. Paske prezans yon timoun san dlo nan matris la trè danjere pou manman an ak tibebe ki fèk fèt la.
2. Kontraksyon travay regilye.
3. Aparans nan egzeyat san nan vajen an.
Si ou santi ke ou te kòmanse bouts reyèl, ranmase nan lopital la. Ou ka fè yon enema, koupe tout rad la an avanse, men si ou pa fè sa, pwosedi sa yo pral fèt nan lopital matènite a.
Soti nan konsèy sa yo, ou te aprann kouman ou ka prepare ak ki sa yon fanm bezwen konnen sou akouchman. Deja Lè sa a, ak Nostalgie ou pral sonje nesans la ak eksperyans ou. Men ti bebe w la konnen pi byen lè li tan. Nou swete w yon nesans limyè.