Ki jan yo chwazi ski pou mache?

Ivè nan Larisi - li lè yo ale ski, artistik ak viktwa pant sou treno ak planch. Sa yo al pran plezi, ak byen chwazi espò ekipman, ogmante atitid la, ede debarase m de fatig akimile ak amelyore ton. Ski ki disponib pou prèske tout moun - soti nan amater yo pi piti sezon fredi espò bay moun ki gen bon konprann ak eksperyans lavi. Ski pwomnad ede ak pwoblèm dòmi ak maladi nève, amelyore metabolis, nòmalize san presyon ak ede fè fas ak estrès. Ski Ski tout gwoup kò misk nan travay. Pou débutan, sou ki moun atik la "Ki jan yo chwazi ski pou mache se sitou oryante?" ", Li rekòmande ale nan yon vwayaj ski nan move tan konfòtab ak van nan sou 5 m / s ak yon tanperati ki nan omwen 15 degre Sèlsiyis.

Chwa nan ekipman ski ta dwe kòmanse ak soulye.

Nan premye, yon debutan nan ski yo ta dwe monte sou yon "klasik" tras woule. Boots chwazi pou sa yo deplase yon klasik pa ta dwe rijidman ranje janm la pi wo a cheviy a, paske lè monte ou pral santi yo alèz. Nan magazen an ou ka jwenn soulye pou Ridge la, "combi" oswa pou mouvman an klasik. Opsyon nan premye yo dwe rejte imedyatman. Dezyèm lan akseptab sèlman si soulye yo ka retire nan pati anwo a. Opsyon nan twazyèm se pi pi bon an.

Eseye sou soulye yo chwazi yo mete nan chosèt, ki pral sou ou pandan mache ski. Li se dezirab ke yo se sentetik, ak twal la ki soti nan ki chosèt yo te fè gen pwopriyete drenaj yo. Koton koton-absòbe a pa ta dwe yon pati nan chosèt yo. Sou janm li se posib yo mete sou ak espesyal espò chosèt, konsènan yon kilòt tèmik. Sou tèt yo li se vo mete pa trè epè lenn oswa chosèt mwatye-lenn.

Nan pwosesis la nan ap eseye sou soulye, sonje ke yo pa gen rekòlte, paske nan ka sa a, pandan ski la, pye ou yo pral friz trè byen vit, ak vwayaj ski ou a pral fini la. Sepandan, soulye ki lach yo pa ta dwe, sinon ou pral efase pye ou.

Si ou sispann sou soulye ak yon kwen devan lajè ak 4 twou nan pati a devan nan sèl la - ou pral anfòm yon Fastener 75 mm ak klip metal. Yo konsidere kòm fin vye granmoun-alamòd, men yo ka toujou ka jwenn sou vant.

Li pi bon achte soulye ak yon baton metal nan devan an, ak apwopriye pou atache sistèm lan NNN, manifaktire, pou egzanp, anba mak Rossignol la oswa Rottefella. Mwatye yo se de kalite: pou kou a klasik ak Ridge. Pou klasik Rottefella NNN IIClassic aliye yo. Opsyon sa a se manyèl. Ou ka gade tou nan modèl otomatik, men si pandan vwayaj la ski yo jwenn nèj ak podtaet - yo konfiti. Bòt nan ka sa a pral enposib koupe soti nan ski yo. Mwen pral oblije débouyé soulye yo ak pran li koupe ak ski la.

Koulye a, ou ka chwazi ski.

Lè w ap chwazi ski yo ak poto poto ou bezwen deside ki jan ou fè plan ski.

Si ou enterese nan mache sante nan lè a fre, Kontanplasyon nan lanati ak aktivite fizik nan tèt li, epi yo pa gen pwoblèm vitès la nan mouvman, Lè sa a, ou ka chwazi pou mache ski ak ensizyon an nan mitan sifas la glisman. Ensidan sa yo pandan repulsyon an anpeche ski la soti nan glise tounen. Si ou fè plan pou avanse pou pi soti nan mache regilye nan fòmasyon ki grav ak tan, ou ta dwe achte lis ski san okenn ensizyon.

Gen yon gwo mak anpil nan ski. Chwa sa a oswa ki modèl ka baze sou lajan ke ou kapab pase sou acha. Ski se trè demokratik - achte chè ski, ou pa ka aprann ki jan yo monte byen, ak achte yon ekipe modès - ou ka ak briye.

Si gen yon kantite lajan ase, li pa yon peche pou jwenn ski nan mak pi popilè: Atomik, Rossignol, Madshuz oswa Fisher. Epi ou ka achte pwodwi nan pwodiktè domestik: Mukacheve, Karelia ak SNC.

Moun, ki gen pwa depase 80 kg, ka fè fas a pwoblèm lè w ap chwazi ski ski. Modèl domestik, ki fèt pou moun ki gen gwo bati, ki ra. Sepandan, li dwe fè nan tèt ou ke nan mitan modès chè enpòte ski, modèl yo nan tankou yon plan vini nan tout byen souvan.

Kòm pou kondisyon yo pou karakteristik debaz yo nan ski - ski pou mache yo ta dwe apeprè 5 cm nan lajè, ak nan wotè egal a sòm nan kwasans ou ak yon lòt 20-25 santimèt. Frigidité sa a ekipman espò jwe yon wòl enpòtan. Anjeneral sou ski ou ka jwenn yon regilye nèf semenn klas ak wotè ak pwa moun nan yo ke yo kalkile. Si ou pa jwenn figi sa yo, ou bezwen mete ski yo sou yon etaj plat plat, kanpe nan mitan an nan chak ski. Ant ski ak etaj la ta dwe yon ti espas, sa ki ka pase yon kat kredi oswa yon lisans kondwi. Apre sa, kanpe ak de pye nan sant la nan yon sèl ski. Si espas sa a disparèt nèt ak ski la se confortable kont etaj la, Lè sa a, ski yo ki apwopriye pou pwa ou.

Chwa nan poto ski.

Si ski yo ta dwe 20-25 santimèt pi wo pase wotè nan skye a, Lè sa a, poto yo ski, sou kontrè a, yo pi ba pa menm longè a. Ou ta dwe achte baton ak grif nòmal ki menm gwosè ak. "Pwofesyonèl" baton ak grif ti pa ta dwe chwazi. Avèk yon ti mache òdinè yo pral "koule" nan nèj la, depi destinasyon yo se mouvman an sou yon tras ski espesyal. Nan tèt la nan baton an, gen anjeneral men espageti - brouyar. Oke, lè yo gade tankou braslè ak Velcro - nan ka sa a chans lan fwote men ou yo pral minimal.

Pa bliye sou odè ski.

Lè w ap mache, li nesesè pou itilize odè ski nan klas klasik la. Yo anpeche ensidan an nan "repiyans" soti nan ski yo, glisman dèyè nan yon embesil.

Se odè aplike nan ski a chaje ak fwote ak yon bar espesyal kim plastik. Si ou planifye simonte yon distans konsiderab ak ski pou yon peryòd tan ki long, li se vo aplike odè a pa nan yon sèl, men nan plizyè kouch.

Pou fanatik fanatik k ap travay nan chenn tanperati lajè pral kostim. Nan tanperati ki ba negatif, fèmen nan zewo, ak plis, li pi bon yo sèvi ak odè likid. Li ta dwe sonje ke odè sa yo kominike trè seryezman ak nèj frèch tonbe.

Fè yon siksè aktif jou ferye!