Ou chita nan kay tout pou kont li, kontan ak cheche, epi ou pa konprann ki jan yo bliye nèg la ou renmen pi plis la. Èske w konnen kouman pou w fè sa? Pou kòmanse ak, onètman reponn a tèt ou kesyon an: "Èske mwen reyèlman vle bliye li epi pa janm sonje li ankò e ankò?" Si repons enkonpreansibl tankou "Tan ap montre ..." oswa "Oke, petèt li pral chanje ak konpòte yon fason diferan ... ", ou vle pa bliye li, epi retounen, e sa se yon istwa konplètman diferan! Men, si ou byen fèm konnen ke "pa janm, pa janm," isit la nan yon gid pratik pou 2 semèn.
Jou 1. Jou a t'ap rele byen fò
Jou sa a (sèlman yon sèl !!!) Ou gen dwa santi ou regrèt pou tèt ou, sob dlo nan je tearful ak kopin chaj jiskaske yo chaje nan eyeballs yo. Wi, tout bagay se terib. Wi, ak depa a nan lavi konpayon ou te fini. Apre sa, li se konsa bèl (entelijan, komik ...) Gee-s-yy! Koute chante pi renmen ou, gade sinema pi renmen ou, mete sou chanday li, ki se kouche alantou kay ou. Epi kriye, kriye, kriye. Tears yo se yon reyaksyon pwoteksyon nan kò a, ki vin debarase m de emosyon negatif.
Jou 2. Fatra anlè
Yon jou delivrans soti nan tout bagay ki fè ou sonje nan li. Pou ki sa ou bezwen kolekte tout bagay li yo, disk ak liv yo, ki toujou kouche alantou kay ou. Epi pa bay l ', men jete fatra a. Li se yon pitye, nan kou, pa diskite. Men, ou pa vle retounen li, men bliye li! Men, si li Lè sa a, rele epi mande ki kote pi renmen l 'Park Parkin, onètman di: "Lage l' soti!" Epi kwoke. Wi, pa bliye: jwenti foto amoure - nan fatra a!
Jou 3. Aromati
7 gout nan Rosemary lwil oliv, 7 zongle sèl, yon tout beny dlo cho. Ale nan beny lan, cho tèt ou byen, Lè sa a, rale soti ploge an. Gade, menm jan dlo a ap koule lwen, ak imajine ke tout lapenn ou ak lapenn naje avèk li sou tiyo sal sal. Sa a tout! Pwosesis pou pirifye yo fini. Kòmanse demen, nou kòmanse yon nouvo lavi.
Jou 4. Yon nouvo zanmi se pi bon pase de ansyen an.
Li klè ke separe ak tout zanmi, zanmi ki kominike ak ansyen ou a se yon jarèt. Men, pou premye fwa ou bezwen pou misyon pou minimize reyinyon okazyonèl ou yo nan pati yo. Si ou gen zanmi ki pa travèse (oswa petèt menm pa konnen!) Avèk ansyen-konpayon an, li lè yo jwenn pi pre yo. Se konsa, ou pral touye de zwazo ak yon wòch: premye, ou pa pral fè fas a chak jou ak nèg la ou ap eseye bliye. Ak Dezyèmman, ou pa ka pase jou diskite ti gason an ak zanmi, paske yo pa konnen l '!
Jou 5. Enèji nan cheve
Pa gen anyen konsa cheers moute, tankou yon nouvo kwafur fre! Enskri nan yon mèt bon epi ou pa bezwen pè eksperyans. Chanje décisif ak irevokableman!
Jou 6. Nan kòmansman an, atansyon, mach!
Lè w ap angaje nan espò, kò a degaje "òmòn nan kontantman" - andorfin. Winter bay ou opòtinite absoliman san limit - woulèt, ski, treno, planch ... Men, si se pa ase, jog nan jimnastik la. Pa limite tèt ou bay òdinè mete, men chwazi yon bagay ki enteresan: danse vant, samba oswa yoga.
Jou 7. Nou manje pou nou viv
Se vre wi ou te ale nan jete yon koup la liv siplemantè pou yon santèn ane, men konpayon a ak byè l ', li Big Macs te toujou sou wout ou. Bon nouvèl la: kounye a pa gen anyen anpeche ou gade sa ou manje!
Jou 8. Yo te deplase sèvo yo
Lè ou pati ak moun ou renmen an, bagay ki pi difisil se yo sispann panse sou li. Panse sou l 'ale nan tèt la, epi pa gen okenn fason yo debarase m de yo. Sèl fason pou soti se pou planifye pou tèt ou anpil bagay konsa ke pa gen yon sèl minit gratis. Se konsa, si ou te eseye byen lwen tèlman eskize tèt ou soti nan etidye anba pretansyon nan eksperyans emosyonèl, Lè sa a, kounye a, jwenn tèt ou. Epi enskri pou yon koup la nouvo kou espesyal, si sa posib.
Jou 9. Tout sa li rayi
Li ka trè byen ke kounye a relasyon ou ak ansyen konpayon a sanble prèske idilik, men pou asire ke gen bagay sa yo ke ou renmen ak li pa renmen. Nèg la pa t 'dijere lè ou, gade nan plafon an, koute Dima Bilan, oswa twa èdtan sou telefòn la ak zanmi ou a? Se konsa, dedye tout jou a nan yon bagay ke ou pa janm ka fè si nèg sa a te toujou konpayon ou!
Jou 10. Chache travay
Oke, èske w ap etidye espò konplè ak pratike? Ou pa pran li? Men, ou toujou gen yon èdtan oswa de kite soufri tèt ou ak souvni nan konpayon nan trètr? Se konsa, ou toujou pa gen ase travay ... Gade pou travay! Anpil konpayi yo kontan pou pran elèv ki ka travay de oswa twa èdtan nan aswè yo, lè anplwaye granmoun kouri nan kay yo. Natirèlman, pozisyon ou yo pral ensiyifyan, ak salè a se senbolik. Men, nan fen enstiti a ou yo pral kapab montre nan eksperyans travay ou.
Jou 11. Zòrye nan roz ak tout sa
Ou vle bliye renmen an fin vye granmoun epi jwenn yon nouvo? Isit la nan yon fason majik te eseye ak vre. Peze ji a nan 6 sitron, lave men yo, ak sold yo vide soti nan fenèt la (li pi bon yo tcheke apre tout, se konsa ke pa te gen okenn youn anba fenèt yo nan moman sa a?). Fè! Pandan pwochen linè mwa a (28 jou) w ap rankontre yon nouvo lanmou. Men, si ou vle wè destine ou nan yon rèv, pran petal yo nan roz wouj, yon moso twal wouj ak yon fil nwa. Yon moso nan moso twal ki soti nan yon sak ak yon mound nan petal nan li. Mete sak la anba zòrye ou epi gade rèv ou ak anpil atansyon!
Jou 12. Shopping, trè long fè makèt
Espò ak rejim alimantè yo te deja bay rezilta yo an premye? Se konsa, li lè mete ajou pandri an. Yon bèl nouvo koup ka sèlman rad sou nouvo. Pran pi bon zanmi ou avèk ou epi kouri pou fè makèt!
Jou 13. Bote endezirab!
Si byen lwen tèlman ou te fè tout bagay dwa, Lè sa a, ou se prèske pare yo parèt sou yon pati amizan epi montre tèt ou nan tout bèl pouvwa li yo, epi yo pa yo montre trist inivèsèl. Rele kopin ou epi kòmanse prepare pou ouvèti a Grand. Manukur, pedikur, mask pou tout pati nan kò a ak yon fou fè-up. Nenpòt bagay ou vle!
Jou 14. Fason ou soti
Ou se bèl (si ou te pase jou 5, 6, 7, 12 ak 13 kòrèkteman), entelijan (si ou pa timid lwen nan jou 8, 9 ak 10) ak absoliman asire w nan tèt ou (di di ou mèsi nan jou 1, 2, 3, ak 4) . Pran plezi ak tout kè ou epi pa bliye gade alantou. Apre yo tout, fiyanse ou ka parèt nan nenpòt ki lè. Bagay pwensipal lan, pa manke!