Lè reyinyon ak ansyen elèv, nan nenpòt laj kesyon an premye se: "Èske ou marye?". Apre yo tout, ki sa ki pi ensilte, pa mande sou wotè yo ak reyalizasyon, pa sou siksè yo nan karyè a, men se sèlman sou li.
Men sa se lavi, ak fanm lan se destine yo gen yon fanmi, timoun yo, yo kontinye ras imen an. Li se pou kategori sa yo ki siksè li yo mezire. Men, si apre yo fin diplome nan 10, 20 oswa 30 ane sa a pa gen anyen yo, yo kòmanse senpatize avèk li. Yo souri dousman, rejwi nan chagren yon lòt moun, oswa yo kòmanse ofri sèvis yo, soupi ak plenn. Kòm ou vle silans yo, an menm tan an pwouve vo ou, kidonk, ou vle ploge tout moun nan senti an.
Pwoblèm lan pa vo ze a manje, nan premye gade. Ak soti nan kesyon entimid ak pèsistan ou jis gen yo bwose li koupe, epi yo pa peye atansyon. Apre yo tout, nan fen a, li tout afekte ou epi pa gen yon lòt, li nan lavi pèsonèl ou. Men, bagay la tris se ke ou mande tèt ou kesyon sa a, ak Lè sa a, ou pa ka twonpe tèt ou epi ou pa ka jwenn lwen nenpòt kote. Si ou deja 30 ane fin vye granmoun, ou toujou pa gen yon fanmi, Lè sa a, sa a se dyagnostik la ke ou mete tèt ou.
Planèt fanm sèl
Sosyolojis yo di ke planèt nou an pral byento vire nan yon planèt nan fanm sèl, sa a te fenomèn vin masiv trè, savwa solitid fanm. Epi sa a se pou fanm, ki gen laj li te depase karantan. Ak pou sa gen rezon objektif.
Selon demografik, kantite fanm yo depase gason. Avèk laj, diferans la ogmante, paske gason gen mwens esperans lavi, ak pi wo mòtalite. Pou egzanp, nan Larisi gen 10 milyon moun mwens pase fanm, nan Ikrèn, kat kont fanm pou yon sèl moun. Ak isit la estatistik yo pa pale an favè fanm yo.
Pifò moun gen move abitid, pwoblèm ak kote yo rete, sante, salè, travay, ak lalwa, ak sou sa. Gwo pwofesyonèl ak pèsonèl kwasans fanm ki patisipe nan lavi kiltirèl ak politik, pouswit opòtinite ak dwa egal, endepandans finansye mennen nan ogmante demand fanm nan. Toujou ap devlope fanm modèn pa ka endefiniman redwi ba a epi ou vle wè akote gason, nivo a menm, e petèt pi wo.
Migrasyon an gwo nan popilasyon an nan lavil, kote vi a gen tandans nan direksyon pou distans la nan moun ki soti nan chak lòt, nan izolasyon yo, epi li vire terib solitid nan mitan foul moun yo. Selon nouvo rapò estatistik yo, yo te envestige eksperyans lavi yon sèl fanm, e yo te vini nan konklizyon an ke chans pou yon solitèz karant ane-fin vye granmoun fanm marye te 20%. Men, ou pa bezwen kwè estatistik, ou bezwen satisfè kontantman ou. Nan nenpòt ka, li ka distrè ou soti nan enpèfeksyon ou ak soti nan panse tris. Ak premye detèmine kijan ou santi ou sou etikèt la "sèvant fin vye granmoun."
Ki kalite fanm sèl yo ye?
1. Moun sa yo ki "pa vapè" nan sa a konsiderasyon, ak refere a lefèt ke yo pa marye, tankou nan kèk fenomèn tanporè. Yo di ke yo pa t rankontre yon moun ak ki moun yo ka konekte lavi yo.
2. Moun ki kriye nan zòrye a, jistifye, konplèks, eksperyans ak sou sa. Pathologically yo vle jwenn pi pre ak panikman gen krentif pou li, iremedyableman ranpe nan koki pwòp yo, epi tonbe nan yon stupor soti nan pè.
3. Prensip ak konvenk feminis ki okipe nan karyè yo epi yo fè espre evite maryaj. Yo konsidere moun yo dwe èt limite, sal, ki ba, ki diy nan atansyon presye fi yo. Ak nan menm tan an, sa a pa anpeche yo itilize pou detansyon seksyèl, kòm patwone, nan travay oksilyè.
Men, pa gen pwoblèm ki jan yo klase ak pataje sa a fenomèn, reyalite a rete ke fanm sa yo se yon sèl. Epi, kèlkeswa ki gwoup yo fè pati, yo bezwen mete aksan pwòp yo, ki jan pou yo avanse pou kontantman. Chak fanm gen pwòp li "Petyon".
Ki jan yon moun ka debarase m de solitid?
Pa twonpe tèt ou.
Pou pa pale an piblik, fanm sa a oswa fanm sa a, tout menm yon fanm nòmal vle gen yon moun ki renmen, timoun yo, fanmi yo epi yo dwe kontan akote yon moun ou renmen.
Fanm yo, defann tèt yo kont kesyon pèsistan ak atak, pito panse yon lejand sou kontantman yo san yo pa yon moun. Yo ensiste ke yo pa vle marye soti nan prensip. Yo pa bezwen moun, yo jis gen pwoblèm. Depi yo rich, tèt-ase, siksè, ak sou sa. An reyalite, tout bagay sa a, solitid pa pote satisfaksyon, pa konsole oswa dekore fanm lan. Pafwa, menm trè endepandan fanm vle yo te renmen, pa gratis, moun ki fèb ak depandan. Malgre ke yon fwa nan lavi yo yo racking sèvo yo sou tankou yon kesyon: "Poukisa se pa chans ak gason?".
Ogmante lemonn antye
Kite kokon ou, paske ou gen yon chans pou w tounen yon papiyon, jiskaske yo vin tounen yon grann. Moun sa yo ki fanm ki konsidere solitid yo pou yon ti tan, fè tout bagay pou kapab fini li, yo gen plis chans yo vin kontan pase sa yo ki te monte nan koule a, li mete yon kwa sou tèt yo.
Pou kont li, nan kou, gen anpil avantaj: yon sèl pa gen soufri soti nan zèv move ak enpèfeksyon lòt moun, yon sèl pa ta dwe depann sou nenpòt moun, pataje, pa bezwen regle ak nenpòt moun, pèsonn pa korije, dikte, oswa jerks.
Ou se metrès nan lavi ou ak fè pati nan tèt ou. Petèt ou panse ke lè ou marye, ou pèdi tankou yon opòtinite, ki jan yo dwe tèt ou? Evite entimite, pou pè pou yo vin yon jwèt nan men yon lòt moun epi pou yo jwenn nan pyèj? Natirèlman, ou pa vle moun ki bò kote ou li "kontan", "narsisik", "fyè", "bloke"? Apre sa, nenpòt moun pral vle vin an kontak avèk ou, epi dekouvri richès yo inonbrabl nan nanm ou. Fanatik sa yo nan jou a ak dife ou pa pral jwenn.
Ki jan yo jwenn yon mari?
Pa sispann chache
Ou pa t 'fè tèt ou yon pwogram nan kontantman pwòp ou a? Li pral nayif kwè ke li pral soti tonbe nan syèl la, bay moun ki pete nan dlo nan je sou opera savon, lazybones? Men, nan ki syèk nou viv? Pa kite men ou. Ou bezwen etap pou pi devan pou satisfè destine ou. Yon bagay dwe toujou ap eskize, t'ap chache.
Gen anpil fason pou jwenn konnen, menm pou tankou "Molisk san espwa, ki moun ki pè yo bwa nen yo soti nan koki inapwomabl yo. Sa yo se rezo entènèt kontinuèl, yon aterisaj, yon konplo jaden, travay, rès, espò, klib sou enterè yo. Apre sa, yon lis ka kontinye ak kontinye, li ta dezi ou. Anpil nan yo jennen yo chèche kontantman pwòp yo, yo panse ke li difisil pou espesyalman òganize lavi pèsonèl.
Men, èske sa a te chastete pozisyon modès pote kontantman pou ou? Èske gen nenpòt moun ki te santi nenpòt ki pi bon soti nan modesti ou a, epi si se pa, Lè sa a, poukisa ou toujou chita nan kay la? Oswa ou gen 2 plis syèk kite?
Pa jwenn Hung moute sou yo te pou kont li
Gen lòt ki zelezman jwenn desann nan biznis, rantre nan maraton la, yo ke yo bliye sou lavi an jeneral ak sou yon egzistans nòmal. Pa konsantre sou pwoblèm sa a, li pral sèlman irite li. Pa panse sou enpòtans li, li pi bon kite li gen yon jwèt, ak lè sa a, si li travay deyò, li pral amann, men se pa twò bon, paske li kite ap atann ak kandida nan ton an. Lavi yo ta dwe trete fasil epi apresa li pral vin bèl ak fasil.
Nan lavi pèsonèl, sa a enpòtan, depi tout bagay se toujours reflete nan sante ou, figi, figi. Lè sa a, li vin piblik, ki pral ankò kouvri ou ak kesyon.
Travay sou tèt ou
Tout pwoblèm sa yo fanm yo, ki gen rapò ak relasyon ak gason ak mank de yon fanmi yo, yo tout trete avèk èd nan atansyon anpil atansyon sou tèt li, yoga, espò, alimantasyon, liv entelijan ak sikològ. Travay sa a enteryè fè fanm kontan ak Harmony, kèlkeswa si ou te kreye yon fanmi, oswa jiskaske pa gen anyen k ap pase, si gen yon nonm ki tou pre oswa ou pa. Sekrè prensipal la se andedan chak nan fanm yo, ak kle a se pa nan pòch nenpòt moun nan, men nan pòch ou.
Ki jan fè fas ak solitid
Lè ou vini lakay ou, ou rete poukont ou. Epi se yon melancholèt gri mat se vlope nan yon kokoun dans. Te televizyon an deja vin yon manm nan fanmi an, ou ap pale ak dirijan estasyon yo radyo pi renmen. Ou se pare pa fè eksperyans santi an solitid, resort nan nenpòt ke trik nouvèl. Loneliness se yon konsyans sou tèt li ak yon fòm espesyal nan eksperyans. Se solitid ki fèt nan nanm nan, sa a santi, eksperyans. Apre yo tout, nan mond reyèl la nou yo ki te antoure pa moun ak omwen nou ap antoure pa vwazen, kòlèg li nan travay, sou wout nou òdinè pasè-pa satisfè chak jou. Loneliness se yon fòm eksperyans ak konsyantizasyon nan tèt li kòm yon ki san kay, pèdi nesesè, anpeche, bliye, chire koupe, abandone pa tout. Ki sa ki rezon ki dèyè ki nan tankou yon sosyete dans, yon fanm santi l pou kont li.
Rezon ki fè ou santi ou lonely
1. Exceeded expectations
Gen estanda nou yo, yo pa toujou kowenside ak estanda yo nan lòt moun. Yo sanble yo nou entérésan, pè, plis estipid. Rechèch la pou ideyal la ideyal ka trennen sou pou yon tan long, ak menas la rete pou kont li ap grandi piti piti.
Solisyon nou yo. Li pa nesesè pou fè rechèch pou zanmi an ideyal oswa nonm ideyal la, apre tout ideyal pa egziste. Anjeneral imaj la ideyal se pa sa ki baze sou eksperyans lavi reyèl, men se fòme nan foto, mizik, sinema, liv. Nan ka sa a, koneksyon an kase ak mond reyèl la pa fè li klè ke nan mond reyèl la moun sa yo ka pa tankou interlocutors bon, rayisab, zanmi kòm ewo yo nan fim nan. Nan nenpòt moun, ou ka jwenn yon gwo kantite karakteristik negatif, epi si ou konsantre sou yo, li pral detwi koneksyon an. Solisyon ki pi bon se konsantre sou karakteristik karaktè pozitif.
2. Laperèz pou rejè, e kòm yon rezilta, gen krentif pou kominikasyon
Bezwen pè nan rejè, pè - tout bagay sa a baze sou yon estim pwòp tèt ou. Moun sa yo pè yo dwe rejte, paske yo te pè pou yo te entérésan. Apre sa, yo bati yon miray Chinwa ant tèt yo ak moun ki bò kote yo. Si ou panse ke ou se diy nan renmen, Lè sa a, li pa pral. Lonely moun pa ka rezoud nenpòt pwoblèm biznis oswa pèsonèl, dakò sou yon bagay, yo gen difikilte lè yo bezwen rele yon moun, yo pa ka vrèman gen plezi nan konpayi yo.
Solisyon nou yo. Li nesesè kominike, tankou si ou te entérésan ak difisil. Si ou pa di yon mo, ki jan yon moun renmen ou? Èske li fè sans pou ou rete nan kay la? Apre yo tout, nonm prensipal la jis pa parèt ak pa anfòm alèz anba kabann lan. Ou pa bezwen pretann yo dwe yon eroin ki sòti nan yon bisiklèt popilè ki, anvan laj la nan 40, gade anba kabann lan ap eseye jwenn yon nonm, ak apre 40 ane mete yon lòt kabann, se konsa ke chans yo nan ap resevwa konnen parèt.
Okenn moun pa anile bwat ak bar karaoke, jimnastik, pisin ak mache ak zanmi. Anpil jwenn konnen sou entènèt la. Sa a se pa toujou kle nan siksè, souvan moun ap chèche pou yon relasyon pou jis 1 lannwit. Anpil moun yo jennen yo ale nan plas piblik oswa nan lari a, men sou entènèt la yo pa bezwen pè yo fleurit, ti jwèt, yo pa bezwen pè yo eksprime santiman yo. Li se vo chwazi ak anpil atansyon tèt ou zanmi, ou pa bezwen pann nan kou a nan premye blond bèl nan foto a, paske li te di ke ou se bèl anpil nan fotografi. Si ou panse ke ou se diy nan renmen, Lè sa a, pa pral gen okenn renmen.
3. Repiyans san konsyans pou kominike
Moun sa yo renmen ak vle kominike, men byen vit pèdi enterè epi yo fatige. Sentespri a solitid baze sou tanperaman, sou karakteristik pèsonèl, se sa ki, sou anviwònman enkonsyan ki difisil yo korije.
Renmen tèt ou, viv an amoni ak mond enteryè ou, an amoni ak tèt ou, ap viv pou tèt ou. Li pa pral fasil. Pou kòmansè, li pral nesesè yo wè mond lan, tankou li wè pa anplwaye ki toujou chefeul dèyè do yo, nan je yo nan Grann yo, ki moun ki enterese nan poukisa ou gen 30 zan san yo pa timoun epi yo pa marye? Pran sou bra afimasyon ak oto-fòmasyon, bliye ke yo egziste. Pase tan nan tèt ou, pran swen nan bagay sa yo pi renmen ou, se konsa ke te jou a tout antye plen ak emosyon pozitif. Si ou pa vle lave asyèt, pa lave, pesonn pa pral wè li, ak sa a se plis nan plis nan solitid. Ou ka koute mizik, li liv ou pi renmen, pran yon beny cho, pran yon ti mache anvan ou ale nan kabann, gade fim pi renmen ou.
Pou moun ki gaye amoni, nan nivo a enkonsyan, moun detire nan direksyon pou li. Yon bon sans de imè, optimis, sensè ak zanmitay souri pa pral kite moun ki ozalantou endiferan. Si panse ou yo okipe pa solitid ou, Lè sa a, tankou yon ti sèk visye se fasil kraze. Mande yon kesyon? Èske lavi a ap bon si w ap viv selon prensip "li pi bon pou ou ak yon moun pase yon sèl?" Se tout bagay sou ou, ou bezwen chanje konsa tankou pa pou yon ekstansyon pou yon men ede lòt moun, men pou w pa lwen solitid. Lè nou di ke nou se pou kont li, sa endike ke pa gen okenn "chèf sou yon chwal blan." Chanje apwòch ou nan solitid epi mande tèt ou ki sa ou bezwen chanje nan tèt ou, se konsa yo pa yo dwe sèl. Li pi bon pou lite ak solitid pou kont li.
, Egzèsis pral ede
1. "Demann"
Baryè kominikasyon an bezwen yo dwe retire dapre prensip terapi chòk yo. Kòmanse egzèsis yo ak yon demann.
Poze kesyon nan pasan-pa, tankou si nan pase, aksidantèlman. Jwenn mo limyè.
"Èske ou ka ede mwen?" ... "Mwen te vle mande ou" oswa "Li ta bon si ou te ede m '," pandan y ap fè klè ke ou pa pral kouri kite ou si yo refize w. Sa yo demann pridan, lè ou konnen davans ke ou pral refize, ak jis bezwen abitid tèt ou a echèk, ak nan avanse ou bezwen melodi nan li. Pa pral gen okenn resantiman, pa pwal gen okenn complexité nan kominikasyon.
2. "Jou lit kont solitid"
Chwazi yon jou nan fen semèn nan, li ka vandredi oswa Samdi, lè ou ka peye pou ale nan yon pèfòmans nan bann ou pi renmen oswa nan yon klib oswa yon egzibisyon, nan yon sèl mo nan kote ou santi ou alèz. Ou gen entansyon konbine itil la ak bèl la, epi ale la pa sèlman pou tande oswa wè, men nan fòmasyon an sou kominikasyon. Jis ale nan moun ou te renmen an, epi mande sa opinyon l sou evènman sa a. Ou bezwen sonje sou souri a epi kenbe yon atitid pozitif.
3. Meditasyon "Ponpye m"
Kòm li pa son etranj, ou bezwen goumen pou kont li avèk tèt ou ak solitid. Youn nan mwayen yo efikas, li pral meditasyon, ki se ki vize a rkree amoni ak jwenn yon nwayo enteryè. Fèmen je ou, imajine li deja aswè. Ou te kite kay la epi te mache nan pak la. Ou pa prese, jis mache tèt ou. Nèj la klè nan travès yo nan antèn, sou wout yo fonn fonn. Ou sispann ak admire nèj la. Leve je ou yo ak wè kay ak fenèt limen, nan ki limyè a ap boule. Ak nan chak fenèt se yon mond ti.
Imajine ke andedan ou, tou, limyè sa a ap boule. Li ba ou yon lapè cho ak konfò. E ke avèk ou pa rive, li pral boule ak yon kalm, cho, klè limyè. Limyè se yon lang nan flanm dife, ou ka pran li nan men ou, ak isit la li se nan devan ou, nan men ou. Mèsi l 'pou lapè ak chalè. Admire limyè a epi mete l tounen. Koulye a, li ap toujou la avèk ou. Louvri je ou.
Koulye a, nou konnen ki jan fè fas ak solitid se pa yon jèn fanm. Konnen solitid sa a fèt nan nanm ou. Se konsa, ou ka chanje li.