1. Sèk nwa ak kib anba je yo pi souvan, sa a se eredite. Yo vin pi plis aparan ak nwit blanch, estrès grav, twòp travay, gwosès oswa règ.
2. Sèk nwa rive souvan ak nenpòt maladi, li kapab yon maladi nan ren yo, trip, sistèm andokrin. Li ka pi bon yo wè yon doktè pase kouvri ti sèk yo anba je yo ak krèm tonal ak, ansanm ak doktè a, elimine pwoblèm sa a ak maladi a.
3. Sèk nwa kòm yon rezilta nan sikilasyon san pòv nan vaskilè rezo a suborbital. San soti nan mank de oksijèn stagnates anba je yo nan kapilè yo, kòmanse klere nan. Depi anba je yo po a se mens, an konparezon ak lòt pati nan kò a, pakonsekan veso sangen yo anba je yo aparan. Moun ki gen po jis, pinisyon reyèl la pou yo se ti sèk nwa.
Nou te aprann rezon yo pou aparans nan ti sèk nwa anba je yo. Koulye a, nou pral jwenn konnen metòd yo nan tretman yo ak eliminasyon.
Fason ki dwat nan lavi.
Pou gen yon bon ekipman pou san nan kò ou, pran tan nan mache, anvan ou ale nan kabann, vantile sal la epi eseye dòmi byen.
Alkòl pa ankouraje yon lide ki an sante, paske, lè l sèvi avèk alkòl, li vin pi grav sikilasyon san. Si yon moun fimen, Lè sa a, ou bezwen jwenn fòs nan kite fimen, depi nikotin nòmal veso sangen yo.
Massage.
Nan denmen maten, apre yo fin lave ak dlo fre, nou pral masaj alantou je yo ak flickering mouvman limyè, se konsa yo pa blese po a, mouvman yo pa ta dwe fò. Nou kòmanse soti nan tanp lan ansanm liy lan nan pompier ki pi ba, nan pon an nan nen an, san yo pa peze sou anlè anwo a. Dire a nan masaj la se 2-3 minit.
Mask ak konprès.
Yon konpresyon ki senp se mouye yon disk koton nan dlo frèt epi aplike pou 5-6 minit. Frèt la pral etwat veso sangen yo, e sa ap diminye anfle a anba je yo epi redwi sèk nwa yo.
Medikaman Pèp la konseye lè l sèvi avèk vle di natirèl nan batay kont ti sèk nwa. Gen yon anpil nan resèt, nou pral sispann nan yo menm ki pi popilè.
Fè yon mask nan pòmdetè. Siye pòmdetè yo kri kri sou twal gaz epi kenbe sou po a pou 10 a 15 minit. Repete pwosedi a 1-2 fwa nan yon semèn.
Mask nan fwomaj Cottage. Pran ti kiyè desè a nan fwomaj kotaj ak, anbalaj kawotchou a nan yon ti moso twal, mete l 'pou 10 minit nan po je yo.
Si pa gen okenn posibilite fè mask, Lè sa a, fè yon konpresyon nan te vèt (san yo pa gou ak aditif gou). Disks tache, tranpe ak te, kenbe pou 2 minit, chanje 3-4 fwa yo. Lè sa a, rense figi ou ak dlo fre, aplike yon krèm nourisan sou figi ou.
Chwazi vle pwòp ou yo goumen kont ti sèk nwa ak genyen sa a viktwa. Se pou gade konfyans ou a atire moun, epi kite je ou klere ak sante.
Tatyana Martynova , espesyalman pou sit la