Chak nan nou pran swen nan po nou an nan pwòp fason nou, espesyalman sou po a nan figi an. Men, se pa tout nan nou fè li dwat. Natirèlman, ou bezwen pran swen nan po a, bay kalite li yo ak karakteristik, men gen prensip inivèsèl ki pi bon yo swiv. Epi, kèlkeswa kalite po! Sou kijan pou byen gade apre figi a nan maten ak nan aswè, epi yo pral diskite anba a.
1. Swen yo dwe sistematik ak pèmanan.
Regilarite se moman ki pi enpòtan pou kenbe sante po. Se konsa, pa bliye pou aplike pou krèm, pwodui kosmetik chak jou ak de tan zan tan fè yon penti kap dekale. Limite tèt ou, si sa posib, soti nan kafe bwè oswa fimen. Kafeyin ak nikotin pa sèlman kolagen domaj ak elastin nan po a, men tou, negatif afekte fonksyone nan tout po a nan kò a. Ki sa ki rezilta a? Ondilasyon terib parèt twò bonè. Anplis de sa, po a vin tè nan koulè, ak porositë vizib elaji (nan bouch yo nan folikul yo cheve) ak wouj, transparan tou pre san veso yo. Alkòl, nan vire, byenke bon pou kè a (li se itil yo bwè yon vè bon diven wouj de tan zan tan), mennen nan enflamasyon miltip ak blesi nan po a, osi byen ke èdèm nan nan figi an, ki ka evantyèlman vin pi mal. Ou vle gen bèl po? Bay enfliyans danjere e pran swen tèt ou sistematik e toujou ap, epi pa de tan zan tan. Sèlman konstan swen nan figi an nan maten ak nan aswè a ap ofri ou ak yon aparans parfèt.
2. Idratan - asire w!
Nou tout konnen ke yon moun se 80% dlo. Men, kote dlo sa a ye? Pou pati ki pi - nan po la. Mèsi a imidite, po a konsève Elastisite li yo ak koulè an sante. Pandan ane yo, po a pèdi imidite (tankou tout kò a) ak kòmanse laj byen vit. Sèvi ak yon krèm idrate pou swen absoli, matche ak kalite po ou ak laj. Dezidratasyon nan po a kontribye nan Aparisyon nan estrès, paske li jenere radikal gratis. Sa ka menm lakòz depresyon grav. Epitou, mank de imidite febli aksyon an nan anzim - kòm yon rezilta, kò a "travay" anpil pi dousman ak po a sanble gri, se estrikti li yo kase, ondilasyon parèt. San yo pa imidite, ondilasyon pa sèlman parèt pi vit, men yo plis aparan. Engredyan bonjan yo anpeche sèk po - Shea bè, jele petwòl, oswa - si ou gen akne-silikon. Fè tout bagay sa yo anpeche evaporasyon an nan dlo soti nan po la. Èd envalid nan idratan po a tou se gliserin, asid hyaluronik ak sèl asid, tankou laktat. Krèm idratan yo ta dwe aplike nan figi an nan maten ak nan aswè chak jou.
3. Bon nitrisyon - yon pwomès nan po bèl
Pi danjere nan po a nan figi a se grès. Men, se pa tout moun, men se sèlman danjere, genyen, pou egzanp, nan manje fri, bato ak lòt maka. Evite itilize nan grès sa yo se bon pa sèlman pou rejim alimantè ou, men menm plis pou bote nan po ou. Gen sa yo rele "bon" grès, satire ak omega-3 asid gra, pou egzanp, zaboka, lwil pwason oswa len. Kontni an nan asid linoleik nan yo se yon materyèl bilding enpòtan pou po a nan figi a ak kò. Defisyans sa yo esansyèl asid gra lakòz yon febli nan baryè a epidèm, ki ogmante sansiblite nan po a ak fè pwomosyon dezidratasyon li yo. Si ou vle gade jèn ak bèl pou yon tan long, manje manje ak yon anpil nan antioksidan - fwi, legim ak bè nan fòm fre. Bay antioxydants nan rejim alimantè a se jis kòm enpòtan tankou lè l sèvi avèk yo nan krèm espesyal. Yo pral pwoteje po ou soti nan aje epi gade ou pral jis bèl bagay.
4. Pa bliye sou pwoteksyon po!
Se po ou ensiste chak jou. Espesyalman po a nan figi a soufri - li afekte pa radikal gratis soti nan gaz echapman, smog, lafimen sigarèt, ak ki rive anba enfliyans nan radyasyon solè. Se poutèt sa, li enpòtan pou pran swen moun lan byen, bay l 'pwoteksyon sou yon baz chak jou. Preferably avèk antioksidan. Yo netralize radikal gratis epi anpeche destriksyon akselere kolagen an. Sa a ede po a kenbe aparans la jenn ankò. Anplis sibstans ki byen koni ak pi lajman itilize jodi a, vitamin C ak E, ki aji kòm antioksidan, pwoteje po a trè byen. Kèlkeswa sa ki kalite antioksidan ou chwazi pou ou, li enpòtan pou ou pa bliye sou aplike ekipman pwoteksyon nan maten ak nan aswè a chak jou.
5. Geri po a regilyèman
Grès ak pousyè tè akimile sou tan nan po a - tou nan porositë yo (bouch la nan folikulèr yo cheve). Si yo pa retire nan tan - yo ka vin anflame epi yo pral parèt absè sou po a, akne ak lòt fenomèn dezagreyab. Espesyalman tendans obstrue po lwil. Avèk po lwil, pwodui kosmetik ak asid salisilik yo ekselan kòm yon laveur. Itilize li omwen yon fwa pa semèn. Asid yo genyen nan yo pa sèlman ede retire grès ak mouri selil po, men yo menm tou yo gen yon efè anti-enflamatwa. Si, malgre tretman an, bouton douloure parèt sou figi a, ou ta dwe konsilte yon doktè. Li ka rekòmande tretman oral ak dwòg nan konbinezon ak penti kap chimik chimik. Pafwa kòz la se pa tout nan po a, men nan metabolis la oswa maladi san. Peeling yo ta dwe fè regilyèman, de preferans nan salon an anba sipèvizyon yon espesyalis. Byen netwayaj figi a trè enpòtan - li pral delivre ou soti nan anpil pwoblèm nan tan kap vini an.
6. Pa bliye sou pwoteksyon solèy!
Iltravyolèt se lènmi prensipal la nan po la. Li fè pwomosyon aje, vitès moute pwosesis sa a plizyè fwa. Nan moman sa a pi bon fason yo retade aparans nan ondilasyon se yo sèvi ak krèm pwotèj kont solèy. Pou ou kapab kenbe yon aparans jivenil pou tout tan, ou pa ta dwe itilize pwoteksyon mwens pase SPF 30. Chwazi yon remèd ki pwoteje kont tout spectre radyasyon iltravyolè. Sonje tou ke yon kouch krèm aplike sou po a ta dwe ase bay pwoteksyon. Fòmil la se jan sa a: yon kwiyere nan kosmetik pwoteksyon sou figi a ak yon vè - sou kò a. Se sèlman lè sa pral gen pwoteksyon efikas. Sèvi ak yon krèm ak yon filtre chak jou. Sèvi ak li anvan ou kite kay la - menm si w ap kondwi yon machin.
7. Gade pou po ozalantou je yo
Po a nan je yo se zòn nan fin ak pi sansib sou kò nou yo. Malerezman, gen viktim neglijans ak pwosedi mal fèt. Erè nan pi gwo se pou aplike pou yon krèm figi sou po a alantou je yo. Sa a pa ka fè nan nenpòt ka! Pou zòn sa a gen zouti espesyal, epi yo pa envante pa chans. Chak fwa ou aplike krèm a sou po a nan je yo, ak Lè sa a mal retire yo - ou risk domaje kapilè yo trè delika, epi, Se poutèt sa, jwenn ti sèk dire tout lavi anba je yo. Ou pa ta dwe bliye pou aplike pou krèm je ak engredyan espesyal pwoteksyon. Si retinol se twò fò pou ou (ou remake iritasyon), Lè sa a, sèvi ak yon krèm ak peptides ak zenk, ki ogmante pwodiksyon an nan elastin. Po a nan je je laj pi bonè a, Lè sa a, li bezwen espesyal pwoteksyon.
8. Akselere rejenerasyon po
Avèk laj, èksfolyant selil mouri ak ranplase yo ak nouvo yo se pi dousman. "Seluler" selil po kolekte sou sifas la, anpeche pénétration nan eleman aktif nan krèm nan ak deranje po a nòmal. Figi a kòmanse gade fatige, paske li manke klète. Se poutèt sa, ou ta dwe regilyèman sèvi ak yon krèm ak asid glikolik. Sa a asid ede pi vit pwosesis la nan èksfolyant ak renouvle po la. Kouch nan horny vin mens, ak po a retabli koulè sante li yo ak klere. Sepandan, yo nan lòd yo "travay" nan fason sa a, konsantrasyon li yo nan pwodwi a pa ta dwe mwens pase 4%. Sèvi nan kantite ti, li pral pran swen nan figi an nan maten an ak aswè pou ou, vitès moute pwosesis la rejenerasyon nan po la. Sa a se menm penti a pou itilizasyon lakay, men aplikasyon li yo se pa konsa pou sa difisil tankou tretman nan chanm kosmetik. Anplis de sa, zouti sa yo fasil pou itilize ak serye. Chwazi yo, nou ta dwe sèlman peye atansyon a nivo a pH - li pa ta dwe twò wo.
9. Goumen ak tach laj!
Mare - bagay la prensipal ki gen sousi fanm ak pran atansyon yo. Pandan se tan, syans montre ke moun san yo pa ondilasyon, men ak tach toujou gade pi mal ak pi gran pase tout lòt moun. Erezman, depi envansyon nan idroksin, gen pwoblèm nan definitivman diminye. Malgre ke sa a konpoze se pa kounye a yo te jwenn nan pwodwi kosmetik, pa gen okenn rezon pou enkyetid. Li avèk siksè ranplase arjinin, koyeva oswa asid phytic. Pifò nan pwodwi yo pou itilize ekstèn aleje complexion la pou 3-12 semèn, ak 4% nan yo kòmanse travay sèlman nan yon mwa. Men, sa ki pi enpòtan, ou pral pwoteje tèt ou kont solèy la, lè l sèvi avèk pi bon filtè yo posib. Ble blanchi yo ta dwe itilize chak jou. Si sa a pa ede epi devlope nan yon pwoblèm - konsilte yon doktè. Petèt kòz la pa nan po a, men nan lòt pwoblèm nan kò a. Nan nenpòt ka, si byen ale nan - moun lan nan maten an ak aswè pral sèlman tanpri ou ak refleksyon yo nan glas la.