Janm pwoblèm
Anvan w pran nenpòt mezi pou elimine sentòm ki anwo yo, ou bezwen chèche konnen rezon ki fè yo parèt. Dwèt ki plwaye, grav nan pye yo, spasm nan misk yo estati ti towo bèf yo se sentòm yo ke chak ti fi ki gen eksperyans omwen yon fwa nan lavi li. Epi li pa nan tout etone. Anplis fonksyon prensipal li yo - mache, pye yo dwe kenbe tèt ak pa sèlman pwa nou, men tou, pwa nan sache nou an, ang a alèz nan repare pye a nan soulye yo, inegalite nan asfalt la, etap sa yo, diferans ki genyen nan presyon atmosferik, ak sou sa.
Nan ete a, pye yo menm pi rèd, paske tout enkonvenyan ki anwo yo ajoute gonfle, ki asosye ak chalè ak yon anpil nan konsomasyon likid. Gen patoloji éréditèr, tankou couperose, venn varis ak pèmeyabilite nan mi yo ki nan veso sangen. Tout bagay sa yo domaj phlebological lakòz pa sèlman malèz, men tou, lakòz yon anpil nan pwoblèm. Ak sa a tout ki gen laj, lòt pwoblèm yo te ajoute: osteyopowoz, dèrmatoz, ka zo kase, psoriasis ak sou sa.
Ki jan fè fas ak pwoblèm janm?
Jodi a, salon bote ofri yon varyete sèvis ki ede yo kenbe pa sèlman bote a ak sante nan pye yo, men byennèt yo. Pwosedi sa yo enkli divès pwosedi fizyoterapi (kavitasyon, masaj ak drenaj lenfatik ak eleman akuponktur, parafineroterapi ak presyon terapi), pwosedi balneolojik (fini, mask ak basen), tretman labou ak sou sa. Ranfòse veso yo ak pye vejetaryen yo ap ede regilyèman pran yon douch kontras, ki ou ka fè nan kay la. Epitou ap itil pou vizite sona ak benyen. Men, menm nan kay pou kont ou ou ka goumen ak pwoblèm diferan ki asosye ak pye ou yo.
Basil itil
Yon beny pye anvan ou ale nan kabann apre yon jou difisil ap ede soulaje fatig ak tansyon, detann pye ou ak nòmalize sikilasyon san. Pou preparasyon li yo ou pral bezwen 150 gram nan sèl lanmè ak yon basen ak dlo tyèd. Sèl se pi bon yo chwazi san pafen ak koloran, e menm pi bon yo pran sèl la nan lanmè yo ansyen. Yo gen anpil eleman itil ki ka fasil penetre po ou. Ak pi enpòtan - sèl sa yo pa gen sibstans danjere: diyoksid Titàn ak lòt enpurte. Sèl fonn nan dlo ak pi ba pye yo la pou kenz minit. Apre sa, pa rense solisyon an saline, men tou senpleman pat pye ou ak yon sèvyèt epi aplike yon krèm nourisan (ou ka gen yon krèm ti bebe) oswa yon krèm pou pye fatige. Li pi bon pou fè pwosedi sa a anvan ou ale nan kabann, kouche epi detann apre li. Ak nan maten an pye ou yo pral santi yo jis amann.
Si ou gen yon metabolis dousman, vejetaryen distoni oswa tansyon ba, Lè sa a, li pi bon pran yon beny ak yon dekoksyon nan orti ak rekòt pye mant. Pou fè sa, pran yon gwo kiyè sèk mant ak orti epi ranpli ak yon lit dlo bouyi. Bouyon an ta dwe enfuze pou 10 minit, apre sa li ka ajoute nan benyen pye a. Ou ka pran yon beny pou kenz ven minit. Apre sa, siye pye yo ak yon sèvyèt epi aplike yon krèm nourisan oswa chofe sou yo. Pou yo rive nan rezilta a pi byen - mete sou chosèt lenn. Apre plizyè pwosedi sa yo ou pral bliye sou pwoblèm yo ak pye ou yo.
Si ou gen anfle nan pye ou, Lè sa a, beny lan ak koulè lacho, prèl ak kamomiy ap vini nan sekou ou. Pou fè li, pran yon gwo kiyè nan chak zèb, ranpli li ak dlo bouyi epi kite l melanje pou kenz minit. Next, vide perfusion la nan beny lan ak dlo ak pi ba janm ou a. Pou amelyore efè a, ou ka dirèkteman masaj pye yo ak je pye nan dlo a. Apre fen pwosedi a, siye pye yo avèk yon sèvyèt epi gaye krèm kont anfle. Krèm ka itilize kòm yon famasi (VenoKorset, Recipes SOSH ak lòt moun), ak kosmetik.
Si ou santi ke se pa sèlman pye ou yo fatige, men ou, Lè sa a, pran yon benyen konifer. Pou fè sa, achte yon preparasyon pou basen sou tèrpanine rezineuz ak jansiv (Baths Zalmanov, Skipar ak lòt moun), epi tou li zegwi. Bat melanje a epi kite li melanje, Lè sa a, vide nan basen an. Li rekòmande yo pran basen sa yo pa pi long pase kenz minit. Apre benyen an dwe gaye pye yo ak kò ak yon krèm nourisan epi ale nan rès. Nan denmen maten, ou pral reveye kè kontan ak pare pou nouvo fe ak reyalizasyon.
Mask pou pye
Sou etajè yo nan boutik ak famasi jodi a ou ka jwenn yon varyete mask kosmetik pye. Men, malerezman, se pa tout nan yo apwopriye pou chak fanm. Pafwa yo ta dwe apwoche chwa kosmetik pou pye yo endividyèlman. Sa rive ke pwodwi a se twò gra, mal absòbe oswa gen yon odè dezagreyab. Ak nan lòd pou fè pou evite pwoblèm sa yo, premye a tout moun, li nesesè avèk anpil atansyon etidye konpozisyon an nan pwodwi yo. Li pi bon si li pa gen ladan estabilize, emulsyonan ak préservatifs.
Ou ka resort nan yon lòt opsyon ak prepare tèt ou yon mask pou pye yo.
Isit la se youn nan resèt yo ki pi senp, men trè efikas ki pral delivre ou soti nan grenad ak kal. Pran pòmdetè yo anvan tout koreksyon ak griyaj li sou yon rap amann. Lè sa a, mete brut la ki kapab lakòz sou pye ou epi rete tann 10 minit. Pòmdetè ka mete deyò nan yon basen vid, ak Lè sa a, vin yon pye nan li. Yon rezilta ki sanble yo pral jwenn ak soda yon ti kras dlo-tranpe boulanjri. Apre 10 minit, rense pye ou, ak pye yo byen trete ak wòch piman oswa yon bwòs. Pa pral gen okenn tras nan mayi. Apre pwosedi a, pa bliye pou aplike pou yon krèm nourisan sou de pye yo.
Si janm ou yo souvan fann ak chire oswa ou gen zong pye fèb, Lè sa a, prepare pwochen masochku la. Pran solisyon lwil oliv nan vitamin A ak E, ajoute nan yo yon gwo kiyè Vaseline famasi, lwil oliv nan orti, plan St Jan an, marigold oswa dogrose ak melanje tout bagay byen jouk lis. Sou po a pwòp nan pye yo, aplike melanj lan ak nesesèman fwote li nan plak yo klou. Avèk aplikasyon regilye sa a mask, ou pa pral sèlman bliye sou fant ak abrasion pou tout tan, men tou ranfòse klou ou.
Gen yon anpil nan mask menm jan an pou pye yo. Bagay la prensipal se jwenn youn ki kostim ou. Nan lòd pa gen pwoblèm nan lavni an, pran mezi prevansyon jodi a. Pou egzanp, si plizyè fwa nan yon semèn yo pran bas basen ak sèl lanmè, ou pral bliye sou gonfleman ak fatig. Epitou, eseye chwazi soulye konfòtab ki pa pral lakòz malèz lè w ap mache. Li se soulye ki souvan lakòz kèk maladi janm.