Kòz flaccidity nan anba a
Avèk laj, po a nan kwen anba nou pèdi sibstans ki sou ki te kontribye nan rediksyon li yo. Avèk yon diminisyon nan pwodiksyon kò a nan sibstans ki sou tankou elastin ak kolagen an, po a nan rejyon an anbabra vin flask.
Souvan, po a nan anba a ka pèdi Elastisite li yo akòz rejim alimantè a difisil, pandan ki fanm lan tonbe pa yon sèl kilogram. Natirèlman, sa a se pa plezi, men pa gen anyen trajik sou sa a swa!
, Egzèsis pou anba a
Fè l 'imedyatman, san yo pa mete koupe jouk demen! Lè sa a, po a nan zòn anba a pral byen vit vin elastik ak bèl.
Egzèsis youn. Ou bezwen pliye bra ou ak pozisyon yo nan nivo pwatrin lan pou ke palms yo manyen. Bay palmis otank posib. Kontinye pou senk a sis segonn, lè sa a detann men ou. Repete egzèsis la trant fwa. Li pa pral sèlman pran délikatès la nan antye yo, men yo pral tou retabli Elastisite a nan pwatrin lan.
Egzèsis de. Kouche atè a, koube jenou ou nan janm ou. Pran altèr yo nan men ou epi leve yo dousman leve. Lè sa a, gaye bra ou soti nan kote sa yo. Lè sa a, bese li desann. Fè egzèsis la ven fwa.
Egzèsis twa. Pozisyon inisyal la nan pye yo se pi laj pase zepòl yo. Lè w ap pran altèr nan men ou, dwat yo devan ou ak altèrneman pliye zepòl ou. Fè egzèsis la dis fwa pou chak men.
Kosmetik ak masaj
Pou tout tan debarase m de tras delika, li enpòtan apwòch solisyon an nan pwoblèm sa a nan yon fason konplèks. Sipleman egzèsis la ak lòt opsyon swen.
- Chak jou nan maten an, pran yon douch fre, masaj po a nan zòn nan anba tè ak yon kriz.
- Chak jou, aplike sou po anba tè, rale krèm ak losyon.
- Plizyè fwa nan sèt jou, sèvi ak skrub ki fèt pou afesman po. Si ou bay yon preferans pou frote ak lwil natirèl idrate, Lè sa a, apre li pa bezwen sèvi ak krèm nan.
- Vizite salon bote a, moun kap bay swen an ap evalye kondisyon po a ak preskri pwosedi sa yo tankou penti, masaj, fini, ki pral ede nan rekiperasyon an nan po pwoblèm.
- Evite alimantasyon difisil ki febli ton po a, ki se poukisa gen yon pwoblèm ak laksite a nan anba bra yo. Mete rasyon manje ki genyen nan pwason, vyann, pwodui letye ak sour-lèt, lwil ki gen orijin legim.
Rad
Se konsa, ke ou pa konplike sou zòn nan pwoblèm nan anba a, nou rekòmande yo pran oserye chwa pou yo rad. Pou yon ti tan, jiskaske ou retabli po a, jete kòsaj yo ak tèt manch. Bay preferans manch bèl. Si ou reyèlman vle mete rad ou pi renmen abiye aswè, Lè sa a, kouvri anpenpan ou a ak yon chal supèrb oswa yon bolero entelijan.
Entèvansyon chirijikal
Si ou se byen lwen dèyè karant, ansanm ak fè egzèsis, swen kosmetik ak lòt pwosedi restorative, nou rekòmande eseye rezoud pwoblèm nan ak lapectomy. Nan rejyon an nan anba a, doktè a entwodui yon solisyon espesyal ki ankouraje klivaj la nan nivo a selil gra. An menm tan an, se ltrason itilize, ki amelyore efè a nan pwosedi a. Nan fen drenaj lenfatik la.
Anplis de sa, esansyèl elastik yo te fè avèk èd nan yon pi sere nan po la. Pafwa se pwosedi a te pote soti nan yon fason konplèks ak glise.
Sòlda yo, si ou apwòch solisyon an nan pwoblèm sa a nan yon fason konplè epi yo pa patikilye nan plan an, Lè sa a, apre yon kèk mwa ou ka ankò mete ou bèl ouvè T-shirts!