-Li pou fanm
Anpil plant medsin yo kapab pwoteje glann mamam fanm yo nan yon menas kansè, epi tou li pwoteje yon fanm soti nan twò bonè aje, kenbe li bèl ak atire pou anpil ane ak prolonje lavi aktif l 'yo. Pami yo, wòl nan dirijan ki dwe nan plant ki ede debarase kò a nan sibstans danjere, toksin ak lòt faktè negatif - se sa ki, plant ki Geri entesten, fwa a ak san. Men sa yo enkli rasin Barden, rasin pisanli, grenn joumou, pye pikan lèt. Enpòtan ak plant ki gen antiparasitik aksyon, nan mitan ki se anmè kou fièl, rasin, jenjanm rasin, pwav, nwa koki zanmann, rasin kalam, rasin pisanli, akile, rasin Barden, prèl jaden.
Anplis de sa, nou pa ta dwe bliye sou manje medsin plant ki ekipman pou fib nan kò a: kawòt, bètrav, tout kalite chou, ble ak avwan Bran. Nan tout kalite Bran, e kounye a, gen RYE ak menm Buckwheat Bran, ki pi itil pou kò a fi yo se Bran ble. Syantifikman pwouve ke yo pi redwi konsantrasyon an nan san an nan estwojèn nan òmòn, epi li, ak sèten vyolasyon nan kò a nan yon fanm ka lakòz kansè nan tete.
Yon bon remèd natirèl, revitalize mikroflor nan trip la, se tubèrkul nan Aticho lavil Jerizalèm. Genyen tou yon klas ki pi wo nan dyondyon, ki enkli dyondyon blan ak wouj, chantrèl, menm jan tou medsin Chinwa dyondyon - Cordyceps, Reishi, Shiitake. Tout bagay sa yo fongis yo rich nan polisakarid (idrat kabòn konplèks), ki gen antitumor, antiviral, aktivite dezenfekte.
Gen anpil plant ki gen mineral, microelements ak vitamin ki nesesè pou kò a. Sa a rosehip, lanmè nèrpren, Citrus, epin, wouj ak chokeberry. Sa a se sèlman yon pati nan lis la nan plant ki gen antioksidan konpozisyon, se sa ki, ki gen zenk, selenium, kòb kwiv mete, Manganèz ak antioksidan vitamin A, C, E. Tout nan fèy yo pi wo a, nòmalize travay la nan tout kò a nan yon fanm, epi espesyalman ede yo kenbe glann an sante, tiwoyid, fwa, trip, yo ta dwe itilize endividyèlman ak piblisite sou tout paramèt klinik-fizyolojik nan yon fanm.
Mineral ak eleman tras pou sante glann mamè
Microelements nan kò imen an jwe yon wòl doub: sou men nan yon sèl, yo aktivman patisipe nan pwosesis lavi, nan lòt la - yo pwoteje kont divès maladi, ak kansè an patikilye. Ki sa ki mineral ak eleman tras yo espesyalman enpòtan pou fonksyone nan nòmal nan glann yo mamè?
Nan macroelements yo, kalsyòm, ki kontwole tout pwosesis vital nan kò a, se espesyalman enpòtan nan enpòtans li yo. Kalsyòm se baz pou fòmasyon nan kadav la tisi konjonktif nan tout ògàn yo ak kò a kòm yon antye. Zenk ak Selenyòm yo trè enpòtan. Pwopriyete gerizon nan Selenyòm yo te dekouvri relativman dènyèman, men jodi a Selenyòm se just konsidere kòm youn nan defansè yo antitumor ak se toujou enkli nan pwogram yo nan tretman anti-kansè. Selenyòm inibi pwosesis yo nan koripsyon malfezan nan tisi, ak nan konbinezon ak yòd kontribye nan fonksyon an nòmal nan glann tiwoyid. Prèv syantifik yo te jwenn ke, ak deficiency selenyòm, manifestasyon yo nan Defisi yòd ka vin pi mal.
Rekonèt maladi a nan tan
Li konnen sa pou tretman an siksè nan kansè, youn nan kondisyon ki pi enpòtan se deteksyon an byen bonè nan maladi a, ak kansè nan tete se pa yon eksepsyon nan respè sa a. Nan lavi sa a ki pratik nan chak fanm dwe antre nan obsèvasyon regilye nan jinekolojist la ak règleman yo imuiabl pou fè regilye pwòp tèt ou-egzamen an nan glann milf.
Tès egzamen an fèt nan setyèm jou apre fen règ nan fanm ki gen laj pou fè pitit. Moun sa yo ki fanm ki te gen menopoz, li rekòmande yo enspekte glann yo mamè nan premye jou nan chak mwa (pou konvenyans nan memorizasyon). Egzamen tete yo ta dwe regilye ak chak mwa. Premyèman, kanpe devan yon glas ak yon toutouni nan tors la ren epi wè si ou gen pwent tete sou yon nivo. Gade si gen nenpòt chanjman ekstèn: woujè, anflamasyon, pwent tete oswa tisi tete, si gen penti kap dekale, si gen nenpòt sekresyon nan pwent tete yo (gade tou si gen nenpòt tras nan eskresyon sou soutyen an). Lè sa a, leve men ou leve, li kanpe, jis gade ak anpil atansyon, nan menm nivo yo se glann mamè ak pwent tete. Si yon fanm pa nati gen tete gwo, konjenital koup nan pwent tete yo oswa antrennman konjenital nan pwent tete yo, Lè sa a, fanm lan konnen ke sa a se nòmal la pou li. Atansyon yo ta dwe chanjman sa yo ki te fèt nan pwochen enspeksyon an.
Lè sa a, kanpe ak men ou leve, egzaminen tèt ou nan kote sa yo. Apre sa, kouche sou kanape a, mete roulo a soti nan fèy la sere ak palmis la nan men dwat ou anba lam zepòl yo, plat li, peze li goch, peze sou tisi a tete. Si glann mamè yo genyen sele yo, yo pral bwa deyò. Fè menm ak men gòch ou. Apre sa, egzaminen zòn yo aksilye ak supraclavicular: si gen ne, bulges, sele. Li rekòmande pou chak moun konsidere chak glann tiwoyid nan chak egzamen sa yo, pou wè si gen yon chanjman nan li.
Ki sa ki yo gade pou
Nan konklizyon, mwen vle mete aksan sou yon lòt fwa ankò aspè ki pi enpòtan nan lavi nou, ki nou ta dwe peye atansyon a yon fanm fè efò yo kenbe sante nan glann mamè. Konfòme ak yon rejim alimantè rasyonèl, diminye konsomasyon an nan sik, sèl, diminye kantite grès bèt nan rejim alimantè a ak ogmante konsomasyon nan legim, fwi, bè, fèrmante pwodwi lèt. Nòmalize pwa ou. Sonje bezwen pou aktivite regilye fizik - sa a se baz sante chak moun.