Wi, kale zoranj se pa sèlman yon adisyon a te, men tou, yon kochma fi. Se konsa, souvan yo rele selulit. Malerezman, li se pi piti ak sa a se kounye a pwoblèm lan nan anpil jèn fi ak fanm.
Nan batay kont selulit, anpil fanm te eseye plizyè douzèn rejim difisil, grenn Thai, osi byen ke feblès espò. Selulit se pa yon obezite jeneral, men depase depo grès nan zòn endividyèl - sou ranch yo, bounda, nan vant. Enteresan, sèlman fanm soufri soti nan selulit. Ak tout paske, selulit gen depandans ormon, an patikilye soti nan estwojèn nan fi fè sèks òmòn. Plis Rezèv tanpon fanm nan, plis nan kò ou nan sa a òmòn, gen plis chans ke ou ap gen selulit. Pwobabilite ki genyen nan aparans selulit ogmante pandan peryòd lavi yon fanm, lè konsantrasyon sa a òmòn nan kò a leve, oswa lè chanjman hormona rive - sa a se kwasans, gwosès, oswa peryòd la nan menopoz. Fòm òmòn femèl jwe yon wòl enpòtan nan kreye kondisyon pou fòmasyon nan selulit nan yon efè pozitif sou devlopman nan depo grès, epi tou pou kontribiye pou retansyon an nan dlo nan kò a, ki rive sitou nan vant la ak kwis. Kòz la nan devlopman selulit kapab tou malnitrisyon, mank de egzèsis, ak eredite. Si manman ou oswa grann yo te soufle e li te selulit, Lè sa a, gen plis chans ou pral ekspoze tou nan fenomèn sa a. Ou pa bezwen pè. Selulit pa eritye. Se sèlman predispozisyon nan òganis lan nan li transmèt. Men, si ou pran swen kò ou an avanse, ou pral mennen yon fason aktif nan lavi, manje dwa, Lè sa a, pwoblèm sa a pa janm ap vin jwenn ou.
Epitou, abitid danjere sa yo tankou fimen ak abi alkòl yo tou se yon faktè nan devlopman nan selulit.
Avèk l ', nan kou, ou bezwen goumen le pli vit ke li te wè. Pi bonè lagè a te lanse, chans yo pi plis ke li pral genyen pa yon fanm, pa selulit.
Natirèlman, salon bote anpil ofri pwogram antye sa yo konbat lènmi sa a, men ou ka goumen ak li nan kay la. E pa gen anyen difisil sa a batay pa vle di, sou kontrè a, se sèlman bèl ak itil pwosedi ak chanjman nan rejim alimantè ak rejim. Ann eseye?!
Gen kèk fason yo goumen selulit.
1. Premye ou bezwen chanje pouvwa a. Pa chita sou yon rejim alimantè, nan nenpòt ka, ou bezwen manje konplètman. Jis bezwen manje mwens gra, sal, farin frans dous, ak bwè anpil likid. Manje plis fwi ak legim fre. Bwè fre, ji, dlo mineral, men san gaz. Oswa jis dlo plenn
2. Deplase plis. Eseye monte mwens souvan sou asansè a ak mache pi souvan, mache pi plis, pa jwenn nan otobis la nan kondwi yon sèl kanpe nan travay oswa nan makèt la. Jis jwenn kay ak so, leve bra ou, oswa dans la devan yon glas. By wout la, danse trè byen dispans tansyon miskilè. Ki sa ki trè itil pou moun ki soufri nan yon tansyon tèt fè mal. Men, sa a se konsa - nan chemen an.
3. Pran yon douch kontras - sa a se yon bon fason pou goumen selulit. Kòmanse ak yon cho ak fini ak dlo fre. Sa a amelyore ton veso sangen yo epi li ogmante sikilasyon san nan zòn nan pwoblèm yo. Anba douch la tou masaj zòn sa yo ak yon bwòs rèd oswa mitten. Ou ka sèvi ak yon refwadisman espesyal leve.
4. Fè yon beny avèk sèl lanmè oswa alg. Ou ka ajoute yon vè lèt olye pou yo sèl, ki gen fonn davans kèk gout nan kèk lwil esansyèl.
5. Trè bon efè bay fini. Fè yo pi byen apre benyen, lè po a vapè. Pou fini, ou ka itilize ajil, siwo myèl, chokola oswa achte nan magazen an espesyal krèm ak mask. Aplike nenpòt nan pwodwi sa yo ak vlope fim nan manje. Kite pou 40 minit, ak Lè sa a, rense l avèk dlo epi aplike yon krèm espesyal kont selulit oswa yon idratan nòmal.
6. Ou ka fè masaj siwo myèl. Ou ka ajoute yon kèk gout nan lwil esansyèl nan siwo myèl. Fè menm bagay la pi byen apre w pran yon beny oswa apre penti kap dekale. Chofe siwo myèl nan yon eta likid. Aplike presyon, aplike li nan po a epi kontinye masaj ak peze li ak pla yo, sevè chire yo lwen kò a. Sansasyon pral premye gen douloure, men apre yon pwosedi kèk li pral pase. Po ou ap gade pi bon.
Men, bagay ki pi enpòtan nan batay kont selulit se dezi a ak dezi yo dwe bèl. Pa fè parese - epi w ap reyisi!