Verite a se ke anvan yo deside pran aksyon desizif, li nesesè fouye pi fon nan pwoblèm nan: yo konprann ki sa izolasyon, ki jan li manifeste tèt li ak sa ki ka pwovoke li. Yon fwa ou ka idantifye klèman tout bagay sa a, travay la elimine sa a ensifizans pral ale pi fasil.
Ki izòlman?
Nou gen pou kèk rezon ki rele fèmenite yon dezavantaj. Reyalite a se ke li bay moun nan yon anpil nan pwoblèm. Li difisil pou l 'fè kontak ak mond lan deyò, ki vle di ke li pèdi renmen an, emosyon, eksperyans ak anpil lòt konpozan nan lavi ke yon moun louvri resevwa.
Fèmen ka karakterize tankou yon kalite fikse sou kèk bagay, evènman, modèl konpòtman, panse oswa pèsepsyon nan mond lan bò kote nou. Pi souvan li rive kòm yon repons a yon evènman sèten nan lavi yo. Ki baze sou eksperyans nan negatif resevwa, yon moun predi devlopman nan chak evènman ki vin apre epi yo pa menm eseye aplike lòt konpòtman. Kidonk, pwoblèm nan pa rezoud.
Avèk chak jou pase, yon moun retire de pli zan pli deplase lwen mond lan deyò, pèdi nenpòt koneksyon ak anviwònman an ansyen. Sa a chanje kapasite l 'yo kominike avèk lòt moun, bati biznis ak relasyon zanmitay.
Kòz izòlman
Pami rezon ki pi komen:- Laperèz
- Resantiman
- Ensètitid
- Arogan
Tout nan yo se konsekans nan sitiyasyon espesifik negatif ki pa t 'jwenn yon eksplikasyon ki lojik ak solisyon nan moman an dwa.
Gen krentif pou laperèz. Yon moun fèmen nan tèt li, paske li kwè ke sa a se pozisyon an pi bon. Li nesesè yo rekonèt ke sa a se yon delizyon, paske tankou yon moun pa menm bezwen ofanse. Resantiman nan tout ak nan tout - rezilta a lojik nan yon detachman pèmanan soti nan mond lan deyò.
Depi li difisil pou yon moun fèmen pou pataje ak lòt eksperyans, ensilt la nan li akimile san yo pa jwenn yon fason natirèl deyò. Li tou dousman detwi nanm lan ak rezilta ki pi mal la ka kòlè ak yon dezi pou tire revanj.
Ba pwòp tèt ou, mank konfyans nan tèt anpeche yon moun soti nan kontak ak lòt moun. Li kwè ke li pa diy pou yon bon lavi, paske li pa satisfè estanda twò wo, ki pi souvan byen lwen chache. Nan ka sa a, fèmti vin solisyon ki pi senp lan. Depi sa a pi fasil pase eseye reyalize objektif sèten oswa revize kondisyon ou yo.
Etranj ase, fyète souvan vin rezon ki fè yo te retire. Men, se pa chwa pèsonèl yon moun nan, men yon eta fòse. Depi li se mank respè li nan mond lan deyò, lòt moun ap kondwi tèt yo nan solitid. Kòm yon rezilta, yo kòmanse jwenn bò kote l ', li pa gen okenn lòt fason soti.
Ki jan debarase m de izolasyon?
Premye etap la nan geri nenpòt maladi se rekonesans li yo. Ou bezwen reyalize ke sa a se yon kondisyon malsen ak anòmal ki anpeche ou soti nan konplètman k ap viv ak jwi lavi. Gen plizyè teknik ki ede jwenn sou chemen rekiperasyon an.
Oto-fòmasyon
Sa a se yon teknik relativman nouvo, ki jodi a se nan pikwa nan popilarite nan mitan moun ki vle reyalize siksè nan lavi yo. Gen yon opinyon ke yon moun se kapab kreye tèt li ak destine l 'nan panse pozitif ak atitid espesifik.
Eseye di tèt ou ke gen moun ki ozalantou ou. Pa gen anyen ki pi mal ak pa pi bon pase ou. Pa gen moun ki ap eseye imilye, ofansif, ridikil ou. Yo menm jan enkyete, devan etranje ak reyinyon enpòtan yo.
Klas regilye yo ap ede ou konvenk lide ou ak piti piti rezoud pwoblèm nan nan izolasyon.
Ale pi devan
Teknik sa a pral mande anpil kouraj nan men ou. Sans nan li se fè egzakteman sa ki lakòz gen krentif pou ou. Pè jwenn konesans nan lari a? Fè li tout tan tout tan an. Pratik montre ke nan yon tan trè kout laperèz bese ak yon moun vin pi ouvè a sosyete.
Bagay la prensipal la se rekonèt pwoblèm nan epi fè efò yo rezoud li. Sèvi ak tout fason posib pou amelyore lavi ou, paske ou genyen li poukont ou. Si ou pa ka fè li tèt ou, kontakte yon espesyalis.