Konbyen liv, bwochi ak atik yo ekri sou redi! Li sanble ke pa gen yon sèl dout benefis yo evidan nan pwosedi sa yo. Men, sa a se sèlman teyorikman. Nan pratik, tout bagay se byen diferan: menm momi ki pi konvenk pèdi tout agiman yo, rankontre yon frèt komen apre premye a LICKING ak dlo fre. Li evidan, redi se ranfòse iminite nan timoun yo. Men, ki jan yo kòmanse aplike li kòrèkteman, se konsa yo pa gate sante nan pitit ou renmen anpil? Konsènan sa a ak pale.
AU, SEAMS!
Pèsonèlman, mwen pa abitye ak nenpòt fanmi ki pratike aktif tanperaman nan lavi reyèl. Apwouve - wi, yo vle rantre nan - wi. Men, pou kèk rezon pa youn nan zanmi m 'eksperyans ak pwòp pitit yo epi yo pa t' bay gabèl. Mwen li anpil sou paran yo ki voye bokit dlo glas sou tèt pitit yo. Ak sou timoun yo ki pran pwosedi sa yo ak plezi chak jou. Konsènan mesye sa yo anjeneral te di ke yo pa janm vin malad, yo toujou kè kontan ak kè kontan, epi tou li trè efikas. Nan sa a anpil vle kwè, men dout toujou domine.
Se konsa, ki bò nan nou, paran ki san eksperyans nan zafè sa a, apwòch lachè a nan timoun presye? Apre yo tout, mwen pa vle timoun yo grandi, "tankou yon plant mimoza nan yon jaden botanik."
SUN, AIR AK DLO
Premye lè benyen tibebe ki fèk fèt la soti nan premye jou yo nan lavi li, rete pou yon koup la minit toutouni lè chanje kouchèt. Pi gran ti bebe a vin, plis pwolonje kontak li yo ak lè a. Sa a gen ladan dòmi lajounen nan lè a louvri (tou de an ete ak nan sezon fredi). Sa a se baz metòd tradisyonèl lè tranche.
Men, ansanm ak yo gen tou pa byen òdinè fason. Pa egzanp, Dr. VL. Swan a ofri tankou yon sistèm: nan yon chanm ak yon tanperati lè nan 18-20 ° C, se yon chanm fanatik enstale nan nivo tete timoun nan nan yon distans de 5 mèt. Lè sa a, dezabiye (!) Ti bebe a kanpe jiska figi l ', epi apre 10 minit vire do l'. Piti piti, dire a nan pwosedi a ogmante, ak distans la fanatik la diminye. Doktè a reklamasyon ke apre 24 jou nan fòmasyon kò a adapte nan proje. Men, franchman, mwen pa janm rankontre nanm brav sa yo.
Apwòch la nan ete ankò ba nou opòtinite nan dòlote kò timoun yo ak bronze. "Solè" redi ka kòmanse ak premye jou yo kèk epi kontinye jouk nan konmansman an nan otòn. Sepandan, li ta dwe vin chonje ke gen yon nimewo nan restriksyon laj - timoun ki poko gen yon ane yo pa rekòmande bronze abondan. Timoun ki poko gen twazan, yo ta dwe lage tou anba reyon afeksyon, men trèt dirèk dirèk ak anpil prekosyon. Timoun sa yo pi bon nan prizon nan limyè-ak-lè basen - anba difizyon limyè solèy la. Ak moun ki pi gran, anvan ou ranplase tounen nan solèy la louvri, ou bezwen asiyen yon semèn pou adaptasyon. Tanperati lè a pa dwe depase 30 ° C - sa a se yon lòt kondisyon endispansab. Pa bliye sou li.
BOSICOM BY BRIDGE
Si nou pale sou pwosedi dlo, Lè sa a, redi pral efikas sèlman lè ou vide dlo frèt sou yon ti bebe cho. Sa vle di ke premye ou benyen ti bebe a nan dlo a cho ki abitye pou l ', li Lè sa a, vide soti deja prepare a, yon ti kras pi fre dlo. Kòmanse ak pye yo epi ogmante tibebe a nan ekspoze. Chak semèn ou bezwen pi ba tanperati dlo a, retire yon degre. Trè efikas tou se yon douch kontras. Pou kòmanse chofe moute timoun nan anba cho, menm dlo cho. Lè sa a, byen vit douche pye, palms ak kolye zòn nan do a ak dlo frèt - epi ankò anba dlo tyèd. Se konsa, chanjman nan tanperati ka pote jiska sèt fwa.
Mache mache pye atè se yon lòt bon fason pou redi. Apre yo tout, gen yon gwo kantite reseptè sou pye yo ki reyaji nan chalè ak frèt. Avèk mete soulye a konstan, nou kreye yon microclimate espesyal pou pye nou yo. Yon vyolasyon toudenkou nan li mennen nan yon ipotèmi toudenkou, ak kòm yon rezilta nan yon maladi. Se poutèt sa li vo timoun nan uninhibited mouye pye l '- li imedyatman kaptur yon frèt. Ou ta dwe piti piti kòmanse sa a kalite redi, osi byen ke ak nenpòt ki lòt. Ou ka kòmanse pa mache sou tapi an nan kay la. Zèb, asfalt, sab pral objektif la ultim.
KI MOUN K AP APWOPRIYE?
Hardening pa gen kontr nan kategori. Tout kalite lafyèv, blesi sou po, kèk twomatik ak yon kantite maladi kwonik pandan ogmantasyon an se limit tanporè. Nan evènman an ki pwosesis la redi te koupe, li nesesè yo kòmanse ankò soti nan ti.
Prete atansyon atansyon sou reyaksyon endividyèl timoun nan, kòmanse kenbe. Pwosedi yo ta dwe sispann imedyatman si ou remake yon souf kout, yon ogmantasyon rapid nan batman kè. Twòp eksitasyon oswa letarya, yon vyolasyon apeti ak dòmi kapab tou vin sentòm negatif. Bagay la prensipal yo sonje: ou bezwen tanperaman timoun lan anba sipèvizyon konstan nan yon pedyat.
Tout bagay se pa konsa tèrib
Sans komen yo dwe prezan nan tout bagay. Pa gen okenn "rekòmandasyon komen" ki klè. Se poutèt sa nou pa pibliye enstriksyon espesifik: dire a nan efè a nan yon pwosedi patikilye, tanperati a nan dlo a. Tout se chwazi endividyèlman. Bagay la prensipal se pa pou yo ale nan ekstrèm. Pa gen pwoblèm ki jan sipòtè yo nan "estrès" redi a te reyaji nan deklarasyon mwen an, mwen konvenki: li se kòm danjere nan tranpe yon timoun nan yon glas-twou kòm li se abiye l 'nan yon santèn rad.
RÈL SCALING
Gen plizyè prensip de rediksyon iminite ranfòse nan timoun yo, adezyon strik yo ki - kle nan siksè. Yo te devlope pa pi popilè Ris G. pedyat la. Speransky.
ETAP-BY-STEP. Premye pwosedi redi yo ta dwe dou ak kout viv. Nan ka sa a, ou pa ta dwe "chwal kondwi." Se sèlman nan pwosesis pou resevwa itilize irite a minim yo ka yo ak anpil atansyon ranfòse. Tanperaman se pi bon yo kòmanse nan sezon lete an lè tanperati lè a se ki estab.
SEKANSYON. Nan pwosedi dlo ak solèy yo ta dwe transfere sèlman apre yo fin kò timoun nan abitye nan basen lè, sa ki lakòz chanjman minè nan kò a. Nan premye fwa timoun nan ta dwe itilize yo eswiyan, epi sèlman lè sa a li pral posib yo kòmanse dousing.
SYSTEMATI. Li enposib entèwonp pwosedi yo inisye san yon rezon grav. Ka sistèm lan dwe konsidere kòm yon fwa yon jou, epi yon fwa yon semèn. bagay prensipal la se pa pran repo pou plizyè semèn.
INTEGRITE. Espesyal mezi espesyal pa pral bay rezilta a vle, si se pa konbine yo ak abitid chak jou itil: mache long nan lè a fre, vantilasyon nan lokal. Basen Air pral fè plis bon si ou konbine yo ak jwèt deplase oswa egzèsis fizik, kòm mouvman aktif lakòz gwo l respire.
INDIVIDUALITY. Se sèlman sou sitiyasyon sante nan chak timoun an patikilye depann de kijan tanperaj la fèt: nan plen oswa nan yon mòd limite.
Bezwen pè nan pwosedi ak konduit fò yo pa ka gen yon efè pozitif sou kò a. Plezi emosyon yo se youn nan règ debaz yo nan redi.