Faz nan eksperyans apre divòs

Apre yon divòs, li anjeneral pran yon bon bout tan yo siviv, aksepte ak konprann tout sa ki te rive, reyalize li ak wòl li nan li. Nan premye fwa li se fè mal yo konprann ke tout bagay ou vin ansent kòm yon chemen nan renmen, Erezman, sa yo relasyon nan kote ou ak mari ou ka bay chak lòt ak mond lan pi bon an ki nan ou tounen nan yon sèl sa ki mal, diy nan tou de nan ou menm ak non nan tèt li - fanmi. Si lavi fanmi an te dire yon bon bout tan, te gen emosyonèl, sikolojik, siyifikasyon espirityèl pou yon moun, Lè sa a, yon diferans inatandi se toujou estrès la ki gen eksperyans pa l 'tankou chagren. Eksperyans sa yo gen plizyè faz. Si divòs ou te jis tankou yon karaktè, espesyalman gwo soufri eksperyans, Lè sa a, depann sou faz la nan kote ou ye kounye a, rekòmandasyon yo nan sikològ ki gen rapò ak eta ou a ap ede ou.

Tan ankadreman yo nan faz yo se kondisyonèl, depi divòs la ak relasyon yo anvan li ka konfizyon, plen nan espwa ak dezespwa, siksede youn ak lòt. Se poutèt sa, kèk etap yo kapab retade.

Faz inisyal la se yon chòk
Gen plis chans, ou te deja fè eksperyans faz sa a. Li anjeneral dire soti nan plizyè minit a plizyè mwa, men pi souvan - sou 10-12 jou. Nan moman sa a li pa fasil pou konprann ak kwè nan sa ki te pase a. Li se ki gen rapò ak lefèt ke ou te aprann sou trayizon an, ki mari ou deside divòs. Oswa petèt li te kòmanse lè ou te bay konsantman ou a yon divòs, men yo toujou pa t 'kapab reyalize ki jan li te rive. Nan tan sa a, prezans nan tou pre ou nan yon moun nan men zanmi ak moun ki fèmen ka ede. Si ou reyisi nan di yon moun sou sa ki te pase oswa pou kont li, eksprime santiman ou, petèt kriye - ou ka santi ke ou santi ou pi byen ak yon lòt faz te kòmanse.

Faz la nan soufrans
Nan mwayèn, li dire 8-9 semèn. Sa a se tan kansè emosyonèl ak eksperyans. Se santi devastasyon ak senselessness nan lavi, resantiman, solitid, fayit, pè, eksitasyon ak enpuisans yo sevè manifeste. Yon fanm kite poukont li apre yon divòs, kraze ak li renmen anpil, anjeneral, eksperyans anpil santiman kontrè.

Si ou gen kounye a nan peryòd sa a kritik nan lavi ou, Lè sa a, pwobableman ou konnen yon varyete de santiman ki sanble yo te vin konplitché nan yon sèl deplase mouvman. Petèt sa a se yon sans de kilpabilite pou tout bagay ki te rive, paske ou pa t 'kenbe mari ou, pa t' kenbe fanmi ou, petèt ou sonje ensilte yo ke ou te lakòz nan kòlè. Sa a ak doulè ki rete a ou genyen, resantiman, konfizyon.

Pwobableman, kounye a ou konprann ak lide a ke li nesesè yo wè tout sa ki te pase nan yon limyè plis konstriktif, men byen lwen tèlman santiman yo akablan ou trè souvan epi anpeche w konprann tèt ou. Men, emosyon ou yo nòmal nan sitiyasyon sa a nòmal. Eseye reyalize, yo wè soti nan bò a nan eksperyans ou. Nan moman sa a, ou ka trè ede zanmi, fanmi, ki pare pou koute ou. Eseye pale, pa kenbe santiman ou nan tèt ou, otreman yo ka rete nan kè ou pou yon tan long ak eko, anpeche ou bati yon relasyon ak yon moun ou renmen nan lavni an.

Sans fò nan kilpabilite ki gen eksperyans pandan peryòd sa a se yon santiman trè enproduktiv. Eksperyans sa yo ka vin destriktif si yo te pote lwen san mezi. Sikològ k ap travay ak moun ki ap pase nan yon divòs jwenn ke touman espirityèl fini lè yon moun sispann blame tèt li pou echèk epi li konprann ke de moun yo bezwen pote fanmi an nan ruin. Ou menm ak mari ansyen ou a te gen entansyon ki pi bon, tout moun reve ak te ap tann pou kontantman pou tou de nan nou. Men, okòmansman ou te chwazi diferan direksyon, ki pa te menm sispèk. Si ou konprann sa a, Lè sa a, debarase m de santiman nan rayi ak kòlè, epi jete yo soti nan kè a se tou senpleman nesesè, otreman lavi ap gade tankou yon kochma. Fouye nan tretman sot pase yo ak ajitasyon ka pote touman touman kontinuèl ou ak tout moun ki ozalantou ou.

Pa konsantre sèlman sou tèt ou ak eksperyans ou yo. Sonje ke pwochen ou gen moun ki yo menm tou se pa fasil. Sa a ak pitit ou yo, ki seryezman fè eksperyans sa k ap pase. Pa jwenn pote ofans epi sonje timoun bezwen yon papa yo renmen. Se poutèt sa, asire yo ke yo yo pral kapab wè papa yo byen souvan. Li difisil kounye a pou paran ou yo ak paran yo nan ansyen mari ou yo.

Nan moman sa yo, li enpòtan pou kòmanse fè plan pou lavi nan lavni, pou chèche sipò nan tèt ou.

Faz nan fenomèn rezidyèl
Li dire anviwon yon ane apre divòs la. Nan etap sa a, eksperyans nan chagren kounye a pa domine, li pafwa parèt nan fòm lan nan replik. Rezon ki fè la pou yo reyinyon ak mari l ', kèk evènman ("premye anivèsè nesans lan san l'," "sezon ete a an premye san l '").

Difikilte pou fè eksperyans apre divòs la tou ke gen yon anpil nan rapèl sou mari yo - komen zanmi, fanmi, opòtinite pou pale sou telefòn la nan nenpòt ki lè, al kontre. Sou yon bò, sa yo rapèl lou nan pèt, ak sou lòt la - opòtinite pou yo piti piti jwenn itilize nan relasyon ki nouvo. Lè yon moun mouri, apre yon ti tan, moun yo renmen yo gen souvni nan pi bon kalite li yo, li ede yo siviv lanmò l 'ak santiman kalite nan kè an. Divòs, sepandan, se pi konplike pa lefèt ke idealizasyon, konsantre sou kalite yo pi byen nan mari a pa rive konsa souvan epi yo pa byento.

Malerezman, yon fanm nan pozisyon sa a anjeneral plen ak santiman ki ka devaste, tou de bay lòt moun ak tèt li. Si gen yon rival li, Lè sa a, li lakòz jalouzi ak kòlè - omwen, gen yon moun ki blame: atire, sere, sedwi, abese, retire ... Anpil plis douloure lè yon nonm tou senpleman kite. Se pa rival li a, men nan "okenn kote." Sa vle di ke li pa vle viv avèk ou nan tout, menm jan yo di. Li pou kont li se pi bon. Divòs sa yo se pwofondman destriktif pou yon fanm, sitou si li toujou ap eseye konprann, poukisa li te toudenkou kite pou yon rezon konsa? Pase pa kontan? Ki sa ki pa t 'fini? Oswa bay twòp, "anmède nan bra yo," pa kite l respire li? Pou yon fanm, tankou yon divòs ka yon faktè ki grav anpil febli konfyans nan tèt li. Yon konplèks ka kreye, yon lide nan pwòp rejè yon sèl la, li enposib nan kontantman. Sa dwe evite. Sou yon bò, nan kou, li entérésan analize sobremanman ki pwosesis yo te an kachèt pase nan fanmi an, ki jan relasyon an te chanje, e poukisa, yon moun ki gen anpil eksperyans, pa t 'avi sa a? Oswa pa t 'vle avi? Nan lòt men an, li nesesè pou sove tèt ou kont depresyon, ensekirite, kè sere, eseye wè nan sa k te pase tès la ak eksperyans, opòtinite pou repanse ansyen an e kòmanse yon nouvo lavi. Ki moun ki konnen, petèt li pa pral vin pi mal, men menm pi bon pase yon sèl anvan an.

Faz Konplete
Li vini sou yon ane pita. Karakteristik pou peryòd sa a se ke, sonje sou repo a, yon fanm pa gen okenn ankò chagren, ak tristès se yon santiman trè diferan.

Piti piti, tan geri tout blesi yo. Ak sou tan, ou vin abitye pou fè fas ak tout pwoblèm pou kont li epi fè kè ou kontan, ou santi ou satisfè ke ou reyisi, se pwòp tèt ou-ou retabli. Ak nan ka sa a, anjeneral yon ane oswa de ankò, gen yon bezwen pou yon renmen nouvo.