Ki sa ki distenge moun pwòp tèt ou-konfyans? Kòm yon règ, yo gen siksè. Pou yon tan long deja mo yo "konfyans" ak "siksè" yo te vin synonym. Moun ki pa kite tè a soti nan anba pye yo nan je a nan entèrlokuteur a, yo gen karismatik yo, yo enèjik, yo konnen ki jan fè kontak ak pote soti nan sa ki te kòmanse nan fen an. Moun sa yo kapab pataje travay ak rès. Si ou bezwen travay di, ni tristès ak depresyon, ni maladi pwolonje ak mòn yo nan tablèt pa pral vin yon antrav. Men, lè tan an nan rès vini yo, yo san yo pa remò mwendr a ap dekonekte telefòn mobil lan ak apresye nan ochomaj bèl. Planch yo nan wotè nan estim pwòp tèt-yo ta dwe ap chache nan anfans. Gen plizyè pwen ki fòme li.
Prenatal peryòd ak akouchman
Nan baz ensèten, dapre sikològ, se pè manman an nan matènite nan lavni. Li parèt anvan nesans, paske yo te nan matris la, ti bebe a santi l konbyen li vle ak espere. Si yon manman panse sou bay yon nouvo moun nan mond lan oswa fè yon avòtman, tibebe a premye santi ke santiman sa a dezagreyab e li posib ke nan lavi granmoun li pral gen konfyans ak apèn nan moun ki antoure yo.
Jiska dènyèman, fanmsaj yo te bat tibebe ki fenk fèt sou pap la, se konsa yo te kòmanse kriye e yo te kòmanse respire. Kisa k ap pase? Timoun nan te prepare pou nesans la nan 9 mwa, travayè, leve kanal la fèt, ak premye bagay yo te mond lan te frape l '. Ki jan li ka fè konfyans li epi li santi li an sekirite? Li bon ke jodi a tankou yon reyinyon pa pratike, - sikològ yo kontan sou li.
Premye kreyativite. Ki sa li sanble? San yon souri, ou pa ka fè san li: pafwa yon timoun ka penti ak sa li te manje mwatye yon jou de sa. Paran yo, pa anbale l 'pou tankou yon zak ekspresyon pwòp tèt ou ak pa di fu, otreman soti nan yon laj jèn yon timoun ka gen kondanasyon a ke tout bagay kreye ak aplike pa l' se move ak lakòz kondanasyon.
Premye etap. Si ti bebe a ranpe pou yon ti tan epi byen vit aprann nan mache gras a sipò nan paran yo, petèt, nan lavi, li pral ale konfyans. Sentespri a nan sipò ak solid tè anba tè yo pral pou tout tan rete avè l '. Ki jan kalm ak konfyans ou santi ou nan yon ekip nouvo, ki jan yo antre nan yon chanm ak moun lòt nasyon depann sou si ou te pèmèt yo louvri kazye nan anfans ou epi li mete "lòd" la. Li sanble ke entèdiksyon an sou dekouvèt la nan orizon nouvo rete nan memwa pou tout tan.
Premye pwofesè a . Li entwodui yon premye klas nan yon mond nouvo pou l ', nan ki, nan yon sèten mezi, li jwe wòl manman an. Li se li ki ka finalman detwi oswa, Kontrèman, ranfòse konfyans nan tèt ou nan pitit ou a. Li tout depann de si yo pral klas la ap divize an elèv ekselan ak vòlè nan lespri ak nan sa ki "kas" pral yon timoun.
... Mwen aprann pa mache
Oto-depandans baze sou faktè entèn ak ekstèn. Premye a gen ladan konesans, ladrès, eksperyans, kalite pèsonèl, pastan. Yon machin chè, yon kay peyi gwo ak yon madanm modèl bay yon santiman nan pseudo-konfyans. Li enteresan ki sanguine moun kanpe deyò kòm konfyans enteryè - gras a yon pèsepsyon pozitif nan mond lan, men moun kolera gen plis chans yo dwe pseudo-konfyans. Li sanble ke menm nan aparans yon moun ka fè distenksyon ant moun ki gen segondè ak ba pwòp tèt ou-estim. Chak nan yo gen jès pwòp li yo, ekspresyon vizaj, posture, kalite diskou, ki kreye korset konfyans nan sa yo rele.
Chemen konfyans nan
Etap 1. Debarase m de pè. Fason ki pi fasil - yo ekri yo sou papye, nan souri ak boule - dife a efase.
Etap 2. Kenbe yon jounal nan siksè, ekri ti viktwa ou chak jou. Pou egzanp: "Jodi a mwen te di pa gen okenn e mwen pa santi yo koupab poutèt sa." Refize vle di gen pwen de vi ou.
Etap 3. Travay avèk quotes. Favorite afirism pral toujou ap fè ou sonje yon bagay enpòtan, ranfòse opinyon ou ak bati konfyans nan tèt yo.
Etap 4. Fè sa ou renmen, - yon plezi, yon al pran plezi bèl, kominikasyon ak zanmi. Kè kontan nan rezilta yo pral enspire konfyans nan tèt ou.
Etap 5. Konplètman planifye lavi ou. Nan chak jou yo pwograme, se sèlman 60% anjeneral fè, se konsa kòrèkteman priyorite ak pran desizyon rezonab.
Etap 6. Mete objektif reyalis, pote yo soti nan pozisyon an "Mwen deja genyen li". Sonje kondisyon ou.
Etap 7. Kominike pi souvan ak moun ki gen konfyans epi aprann nan men yo prezantasyon tèt yo, jès, kontrent ak lòt kalite ke ou manke.
Etap 8. Ekri prensip moral ou etik sou papye. Pozisyon ou se tè a, opinyon pèsonèl, san yo pa ki li difisil imajine yon moun konfyans.
Etap 9. Enskri pou kou oratory, sa pral ede debarase de pè a nan piblik pale ak nouvo moun ki nan anviwònman an.
Etap 10. Fè yon egzèsis ki senp chak jou pou kèk minit: kanpe ak do ou nan yon sifas menm vètikal (miray), peze do a nan tèt la, lam zepòl, pinga'w. Sa a pral fòme yon pwèstans kòrèk, ou pral sanble pi wo, ak moun ki wo yo trete yo avèk respè.