Ann kòmanse ak prevansyon, yo nan lòd pou fè pou evite yo ou bezwen gade pa sèlman po ou, men tou sa ou manje. Souvan mak detire parèt pa sèlman nan kou a nan gwosès, men tou, akòz move balans ormon oswa faktè anviwònman, men yo ka rezilta soti nan nitrisyon move. Pou anpeche sa a soti nan pase, ou bezwen diminye konsomasyon nan gwo kantite préservatifs, idrat kabòn, grès. An jeneral, chips, franse Fries, cheeseburgers, anmbègè, se yon garanti nan aparans nan mak detire.
Ki sa ki manje ta dwe boule pou mak detire pa parèt? Pou diminye risk pou mak detire, sèvi ak pwoteyin, vitamin, potasyòm-ranfòse manje, masaj ak douch kontras pral ede. Si ou deside ale nan yon rejim alimantè, pa bliye yo sèvi ak krèm espesyal, losyon ak lwil. Avèk yon rediksyon byen file nan pwa, pa pwal gen mwens chans pou aparans nan mak detire pase si ou gen yon pwa ogmante sevè. Pi bon fason pou evite mak detire se idrat po a. Sa a tout gen rapò ak mezi prevansyon.
Men, si lug yo deja parèt? Gen plizyè fason pou elimine yo. Natirèlman, ou pa ka garanti yon rezilta 100%, li tout depann de konbyen tan mak sa yo ou genyen. Pi gran an yo, mwens chans yo pral disparèt nèt. Si mak yo detire parèt pa plis pase yon ane ak yon mwatye, Lè sa a, si ou chwazi bon konplèks la, ou ka konplètman debarase m de yo oswa fè yo prèske envizib. Ou kapab tou retire mak detire nan kay la.
Avèk èd nan lwil esansyèl
Nan plan sa a, zanmann zanmann pral efikas. Prepare losyon an kò, pou sa a nou pran yon ti kiyè nan lwil zanmann ak melanje li ak 8 gout nan lwil oliv Rosemary. Melanj lan ki kapab lakòz yo dwe fwote chak jou.
Peeling krèm
Pou fè li, nou bezwen yon gwo kiyè nan lwil zanmann, 150 ml yogout natirèl, ak zès nan 1 sitwon. Ann fwote zès la sitwon epi melanje ak rès la nan engredyan yo. Se mas la ki kapab lakòz aplike pou 20 minit nan zòn nan pwoblèm. Men, anvan ou lave koupe sa a krèm penti kap dekale, ou bezwen masaj po a yon ti kras. Pwosedi sa a ta dwe fè de fwa nan yon semèn.
Benyen
Add to beny 2 gout nan lwil miskat, 3 gout lansan, 6 gout nan neroli, 2 gout lwil jeranyom, 5 gout nan lwil esansyèl nan zoranj. Ou ta dwe konnen ke kò a esansyèl lwil bezwen pou aplike pa mouvman pinching. Sa a pral yon masaj ekselan ak Lè sa a, po a ap sibi mwens etann.
Bath pou bay elastisite po
Pran 3 gout nan lavand lwil oliv ak 2 gout nan lwil kamomiy. Nou vide nan yon gwo kiyè lwil oliv sèl ak fonn sèl sa a nan dlo tyèd. Sa yo basen yo byen konbine avèk melanje masaj ak losyon. Konplètman konbine tout bagay sa a ka vin nan yon po bèl ak sante.
Mumiyeh
- Fwote
Melanje 1 gram nan momi ak yon gwo kiyè nan lwil esansyèl. Sa a konpozisyon fwote anvan ou ale nan kabann.
- Krèm
Pran yon gram nan momi ak delye yon kwiyere nan dlo bouyi. Se konpozisyon an ki kapab lakòz melanje ak 80 gram nan krèm ti bebe. Fwote yon fwa chak jou. Sonje ke krèm sa a ta dwe estoke nan frijidè a.
- Lotion
Pran 50 ml lèt pou yon kò ki gen anpil grès ak 4 gram nan momi, epi brase byen. Aplike chak swa.
Lotion soti nan mak detire
Pran de gout lwil oliv lansan, de gout lwil neroli ak de gout nan lwil oliv lavand. Sa a losyon ta dwe itilize chak jou apre yon douch. Fwote ak mouvman pridan, nan kote sa yo kote ou gen mak detire.
Massage melanj ki ka itilize pandan gwosès soti nan mak detire sou pwatrin lan Pran 3 gout nan lwil oliv zoranj, yon gwo kiyè lwil zanmann dous, 3 gout nan lwil jeranyom.
Avèk sa a melanj dousman masaj tete a. Lè pwatrin lan kòmanse ogmante, ou bezwen kòmanse pwosedi masaj sa a. Nou fè li yon fwa yon semèn, dousman ak anpil nètman.
Soti nan mak detire yo fin vye granmoun sou vant ou pral ede masaj ak melanj sa a:
Pran 2 gout nan lwil oliv mandarin, 2 gout nan neroli lwil, 2 gout nan lwil oliv lavand, 50 ml lwil jèm ble.
Lotion pou po ak mak detire
Pran de gout nan lavand lwil oliv, de gout lwil oliv lansan, de gout nan neroli lwil oliv. Sa a losyon chak jou, nou wile po a, men se sèlman nan kote moun ki mak detire parèt.
Prevansyon nan mak detire sou ranch yo ak nan vant
Pran yon gwo kiyè lwil oliv jojoba ak 3 gout nan petit lwil oliv Graham. Tankou yon masaj pou fanm ansent yo ta dwe fè, kòmanse nan mwa a 5th nan gwosès, chak lòt jou. Lè sa a, mak detire pa janm ap parèt.
Natirèl krèm-penti kap dekale soti nan mak detire
Pran yon kale sitwon, grat sou yon ti rapor, yon gwo kiyè nan zanmann zanmann, 150 ml yogout natirèl.
Melanj pou masaj soti nan mak detire sou pwatrin
Pran yon gwo kiyè lwil ki soti nan nwa dous, 3 gout lwil jeranyom, 3 gout lwil dous zoranj.
Aplikasyon soti nan debarase m de mak detire
Pran 3 gout nan lwil oliv Rosewood ak 5 gout nan lwil ki soti nan jèrm ble. Melanje sa yo lwil ak dousman vtrem sa a melanj nan po a kote gen mak detire.
Koulye a, nou konnen ki mak detire yo ak tretman yo nan kay la. Nou te bay resèt ki pi efikas nan batay kont mak detire. Gade apre tèt ou, renmen kò ou ak tèt ou, paske li se pi bon mache ak pi fasil yo anpeche pwoblèm nan, pase ranje konsekans li yo.