Salad desè fwi sòs salad yo toujou envite ra nan meni nou an. Pi souvan yo vin tounen yon trete nan tab la fèstivite. Sepandan, yon abondans nan eleman nitritif, yon konbinezon inatandi nan fwi ak bè, yon gou inik, eksitan Apetisan aparans, pansman orijinal fè sa yo salad youn nan espesyalite yo pi renmen pa sèlman pou timoun, men tou pou granmoun. Sòs salad fwi se yon depo reyèl nan vitamin, ak kontni segondè nan fwi ak bè nan dlo (ki soti nan 70 a 90%) ki lakòz kontni ki ba kalori yo, ki ta dwe peye atansyon a moun ki gen difikilte ak pwa depase.
Engredyan:- Abiko 100g
- Strawberry 200 g
- Orange 1 pc.
- Kiwi fwi 2 pcs.
- Anana konsèv 1 ka
- Yogout 200 ml
- Etap 1 Pou prepare yon sòs salad desè, pran fre frèz, abriko, kiwi, zoranj, anana nan bwat nan siwo limyè ak fwi oswa yogout Berry.
- Etap 2 Frèz yo lave, sèk, retire sepal epi koupe chak Berry nan mwatye oswa trimès.
- Etap 3 Lave abriko yo, sèk, koupe an mwatye, retire zo, ak Lè sa a, koupe chak mwatye nan tranch.
- Etap 4 Kiwi pwòp, koupe longitudinal nan kat moso, ak Lè sa a, chak trimès tise byen koupe atravè.
- Etap 5 Netwaye zoranj la, divize an tranch, retire kale blan an nan men yo epi koupe an ti moso.
- Etap 6 anana yo retire nan vide a ak koupe an ti moso.
- Etap 7 Konbine tout engredyan yo prepare.
- Etap 8 Salad abiye ak yogout.