1. Massage
Massage parfe ranfòse misk, ranforsi po a epi li ka korije manton an dezyèm, fè li pi piti. Se pwosedi a nan masaj kosmetik pi byen fè nan salon an, kòm yon espesyalis ki gen eksperyans ka byen vit ak efikasite ajiste zòn nan pwoblèm. Sepandan, nan entèval ki genyen ant pwosedi salon, tout moun ka masaj tèt yo nan kay la. Pou fè sa, ou bezwen tiptoe ansanm manton nan dezyèm soti nan mitan yo nan kote sa yo ak egal ak mouvman limyè tapping. Nan okenn ka pa ka detire po la. Altène frapan nan diferan fòs ou ka ede tèt ou debarase m de dezyèm manton la. Ou bezwen fè masaj sa a nan maten ak nan aswè a.
2. Kontrèman douch
Li konnen ke douch la kontras ranfòse po a, fè li plis elastik ak elastik, se konsa nan batay la kont manton an dezyèm metòd sa a adapte parfe. Chak jou li pran 15-20 minit nan yon jounen pou voye avyon fò nan dlo cho ak frèt nan zòn nan pwoblèm. Nan kèk semèn efè pwosedi sa a pral aparan, men li enpòtan pa bliye ke rezilta a se posib sèlman avèk itilizasyon regilye nan yon douch kontras.
3. Krèm
Yo nan lòd yo sere boulon po a, epi fè soulajman nan figi an plis atire, ou bezwen chwazi yon krèm. Yo nan lòd yo debarase m de dezyèm manton a pa apwopriye pou yon krèm nourisan oswa idratan pou fè fas a oswa kò. Kòm yon règ, yon krèm efikas pou pwoblèm sa a yo ta dwe fikse, amelyore Elastisite la nan po a ak destine pou kou a ak dekolleté zòn. Ka krèm sa yo dwe aplike nan manton an dezyèm ak yon kouch epè nan fòm lan nan yon mask, kite pou 30-40 minit oswa pou nwit la an antye, ak Lè sa a, retire depase an ak yon moso twal.
, Egzèsis
Etranj ase, edikasyon fizik pou fè fas a tou egziste, epi li ka avèk siksè itilize nan batay kont manton an dezyèm.
Pou kòmanse ak, eseye maximman rale lèv la pi ba desann, repete egzèsis sa a 7-10 fwa. Lè sa a, avèk men ou, peze manton ou anwo ak yon efò epi eseye louvri bouch ou, simonte rezistans nan men ou. Egzèsis nan pwochen se yon ti jan pi konplike. Ou pral bezwen souch misk yo nan kou a ak machwè otank posib, voye tèt ou tounen.
Egzèsis sa yo ka fè chak jou pou yon mwa, Lè sa a, rezilta a ap aparan.
5. Mask
Anplis de sa, pa bliye sou pwopriyete yo itil nan mask la. Premyèman, yon mask ki itil soti nan tounen pwodwi yo tounen - yogout, tounen krèm, fèrmante lèt. Dezyèm manton a ede yo retire mask la nan de gwo kiyè nan lwil oliv, 2 gwo kiyè nan dlo mineral ak 1 ze.
Ou ka pran yon sèvyèt mou, tranpe l 'nan yon solisyon apik nan sèl lanmè, tòde tourniquet la ak mare li nan manton an pou 10-15 minit. Ka sèvyèt nan menm dwe fè masaj, frapan sou manton an.
Rezon ki fè yo pou dezyèm manton la parèt anpil. Sa a ak pwa depase, ak eredite, ak move swen po, ak laj. Men, manton nan dezyèm se pa yon vèdik, ou ka debarase m de li. Natirèlman, sa a pral pran kèk tan, men swen regilye ap donnen nan premye semèn yo.