Maseur itilize diferan kalite bwat pou masaj nan bwat. Gen krich nan silikone, plastik ak vè. Chak nan kalite bwat yo gen avantaj li yo. Silikon krich yo bon paske yo pa kraze e yo ka transpòte san pwoblèm. Men, efikasite nan krich silikon pèdi vè. Bokal plastik yo trè frajil. Yon ka nan masaj se souvan yo rele yon masaj vakyòm, paske lè yon aspirasyon anndan bokal la yon fòm vakyòm, akòz ki bokal la byen sere adapte sou po an. Vaksen masaj aktivman stimul kouch anwo yo nan po a, kidonk reglemante renouvèlman an nan selil, tou ranfòse po a ak nòmal pwosesis sikilatwa.
Sou po nou an se yon anpil nan tèminezon nè. Nan konmansman an nan sesyon-an, maseur a stimul yon koule fò nan san nan tisi yo mou. Akòz entansite a nan pwosesis yo, tout pwosesis nan po a yo akselere ak rive vitès la maksimòm. Kòm yon rezilta, depo grès yo byen vit boule, misk detann, toksin ak slag yo retire, zòn yo blese vin ankò sansib.
Yon ka nan masaj se yon remèd trè efikas, men pa mwens douloure. Natirèlman, li se kwè ke yon maseur bon pa kite boul apre travay li, men se pa nan ka sa a. Apre yon ka nan masaj, ti wouj ka parèt sou po an. Men, yo byen vit pase, e deja sou sesyon an twazyèm nan masaj doulè a te santi pa tèlman. Yon ka nan masaj konsidere kòm youn nan vle di ki pi efikas nan batay kont selulit. Li aktivman stimul zòn nan kwis yo ak bounda, kidonk boule koupe depase grès.
Massage anba a se yon metòd trè fò, kidonk li pa ta dwe itilize nan zòn tou pre ògàn entèn, pou egzanp, sou pwatrin lan oswa lestomak. Gen sa a kalite masaj ak kontr. Ou pa ta dwe patisipe nan ka masaj, si gen yon tandans nan kansè, si ou soufri soti nan venn dilate, tronbozi oswa tansyon wo, oswa si pwosesis enflamatwa egi rive nan kò a. Sepandan, nan adisyon a selulit, ka masaj ka ede nan tretman an nan bwonchit, osteochondrosis, osi byen ke doulè nan misk. Ka masaj la ka kontinye ak yon masaj ap detann, li pral ede yo retire anflamasyon ak elimine malèz.
Sa a masaj kont selulit ka fè poukont nan kay la, men li nesesè yo konnen baz la nan metòd la. Anvan masaj la, bank yo dwe dezenfekte ak alkòl, ak zòn nan ki pral pwosedi a dwe fèt, wile ak yon lwil masaj regilye. Bokal la ta dwe tache nan kò a ak anpil atansyon, se konsa ke si vle, li deplase lib. Li nesesè pou avanse pou pi bokal la sou po a fèt san pwoblèm ak fèt san pwoblèm, ansanm nœuds yo lenfatik, men san yo pa manyen yo. Ou ka vini ak yon liy pou tèt ou.
Si ou swiv tout enstriksyon yo epi fè masaj la kòrèkteman, Lè sa a, li pral favorab afekte kò a tout antye. Massage ka parfe ede fè sèks nan pi fèb nan batay kont selulit. Apre yo tout, li difisil a fè fas ak li, depi li se pa bezwen pè nan alimantasyon, epi li se pè pou yo ekspoze dirèk. Koulye a, gen yon anpil nan anti-selulit krèm ak losyon, men pi efikas la se ka masaj.
Kouman fè yon ka nan masaj?
Pou yon efè pi bon, pwòp tèt ou-masaj se pa trè apwopriye. Li pi bon yo sèvi ak sèvis yo nan yon terapis masaj, si w ap dekontrakte pandan pwosedi a, li pral pote plis benefis.
Nan konmansman an nan masaj la, ou dwe chofe janm ou, bounda ak ranch ak men ou nan pati anba a. Youn pa ta dwe parese ak aplike metòd diferan nan masaj - kneading, caresses, fwote, frapan zòn sa yo kote yo pral masaj la dwe fèt.
Pou amelyore rezilta nan masaj la, ou ka aplike lwil oliv anti-selulit, sa a ap ede bank lan san yo pa nenpòt pwoblèm pou avanse pou pi sou po an. Pou po a aspire, li mete sou sifas la nan po a ak près yon ti kras sou pwent la. Massage ta dwe kòmanse soti nan pati anba a epi piti piti deplase anwo. Mouvman yo ka zigzag, sikilè, leve, li desann.
Asire w ke bank la ka deplase libreman, si li pa travay, Lè sa a, ou bezwen kite nan yon lè ti kras. Nan kòmansman, masaj ka sanble trè douloure. Sesyon an tout dire 30-40 minit, epi li ta dwe fè pa plis pase 2-3 fwa nan yon semèn, otreman rezilta a pral ale nan direksyon opoze a. Tout kou yo ta dwe divize an 10-12 sesyon yo.
Yon ka nan masaj gen kontr. Pa sèvi ak li pou maladi po, timè, maladi san, tronboflebit, venn varis, tromboz nan veso sangen. Si sou janm yo gen retikulum vaskilè, Lè sa a, canopy masaj pral sèlman ogmante yo. Epitou masaj pa ta dwe fè nan zòn nan nan vant, sitou si gen pwoblèm ak jinekoloji. Nan nenpòt ka, anvan nan konmansman an nan masaj li se pi bon konsilte yon doktè.