Vitamin pou cheve yo pa toujou vann nan famasi. Pi souvan yo ka jwenn nan pwodwi konvansyonèl yo. Bagay pwensipal lan se ke manje a balanse ak nan ase kantite. Ann wè ki vitamin yo bezwen pou cheve a yo dwe bèl ak fò.
Vitamin soti nan pèt cheve
Nan kò imen an, yon nimewo gwo eleman nitritif diferan. Kèk nan yo devlope endepandamman, pandan ke lòt moun soti nan deyò. Youn nan sous ki pi enpòtan nan vitamin se manje.
Yo nan lòd yo anpeche cheve tonbe soti epi yo te absoliman sante, li enpòtan yo mete nan rejim alimantè ou manje rich nan sèten vitamin. Pou egzanp, rasin fò yo se rezilta nan konsomasyon ase nan vitamin A. Se poutèt sa, le pli vit ke cheve ou kòmanse tonbe soti, peye atansyon sou konsomasyon li yo.
B vitamin yo se pi enpòtan an nan pwosesis pou yo bay sante cheve. Yo afekte kondisyon an jeneral nan kò a, ak cheve a an patikilye. Vitamin B1 pwoteje kont estrès, sa ki ka lakòz pèt cheve. Vitamin B2 retabli domaje po tèt ak rasin. B3 se kapab konplètman nòmalize pwosesis metabolik. B5 - ranfòse anpoul la cheve. B6 - bay tout nitrisyon nan cheve ak sibstans ki nesesè yo. B7 ki konsidere kòm pi efikas anti-alopecia paske li konplètman afekte tout cheve nan tèt la, ranfòse li. B8 ede asimile vitamin E, youn nan sibstans ki pi enpòtan yo pou bay cheve ki an sante.
Vitamin E ak pèt cheve
Sa a sibstans mande pou atansyon espesyal, depi li konsidere kòm pi efikas nan tretman alopesi. Bagay la se ke E vitamin stimul sikilasyon san e konsa cheve a vin kantite maksimòm oksijèn. Li se kapab retabli folikulèr cheve, ki fè yo jele nan devlopman yo.
Avèk yon kantite lajan ase nan vitamin E nan kò a, cheve a achte yon bèl klere ak vin swayeu. Anplis de sa, li se kapab anpeche cheve bonè gri.
Sous nan vitamin pou cheve
Sous prensipal yo se pwodwi ak konplèks vitamin famasi. Pafwa, yo nan lòd yo sispann pwosesis la nan pèt cheve, li se ase kontwole pwosesis la nan nitrisyon ak rekonsidere fason ou nan lavi yo. Li enpòtan pou rejim alimantè a varye.
Vitamin manje
Patikilyèman itil pou cheve se legim, fwi, legum, vyann. Espesyalman li nesesè yo peye atansyon a kantite lajan an nan legim vèt boule. Eseye gen nan lwil rejim alimantè ou: oliv, len. Eseye eskli danjere manje: dous, alkòl, vit manje.
Vitamin famasetik pou cheve
Nan kèk ka, vitamin nan manje pa ka absòbe, oswa absòbe nan kò a. Nan ka sa a, konpliman vitamin yo disponib ede, ki ka achte nan famasi a. Bagay pwensipal lan se yo chwazi konplèks la kòrèkteman, se konsa ke kò a ap resevwa kantite lajan ki nesesè nan tout sibstans ki sou itil epi yo pa santi yon defisi nan youn nan yo.
Li pi bon pou chèche konsèy medikal. Li pral kapab idantifye sa ki lakòz pèt cheve ak rekòmande yon konplèks vitamin pi bon. Prepare ke kou a nan tretman yo pral long, anjeneral li pran omwen de mwa.