... kòmanse yon jounal pèsonèl
- fin vye granmoun-alamòd papye. Ekri panse, pataje eksperyans ak tèt li, ou pa sèlman estrikti mond lan enteryè, men tou, fè yon kontribisyon alontèm nan avni briyan ou. Nan ane ou pral trè kontan plonje nan memwa yo manyen nan jèn ou. Ou ka menm bay yon gade nan jounal pèsonèl pitit ou a - pou rezon pedagojik ... Yon kaye espesyal (kouvèti a nan ki reflete mond lan nan santiman ou ak emosyon) ak Pwodwi pou Telefòn elegant - yon plim, yon makè, yon keychain - kontribye nan transfòmasyon nan jounal la Era nan yon jou fèt nan nanm lan.
... li te gen kaye a nan non an nan tèt mwen . Nan li, ou dwe ekri tout aksyon ou yo, merite pou yo fè lwanj, ki gen ladan tan an ou bwè yon grenn nan vitamin ak depase 300 mèt, travèse sou pye. Deklare jou ferye ou gratis nan kritik pwòp tèt ou-! Tout sa ki nesesè nan ou se fè lwanj tèt ou epi jwi manifestasyon yo mwendr nan pwogrè.
... jete wòch la soti nan li! Nan sans literal ak figire, si nou ap pale sou terapi wòch. Reyalite a se ke masaj ak wòch cho ak frèt gen tankou yon pwisan efè ap detann (akòz lefèt ke se kranpon la retire nan misk yo pwofon ki sitiye) ki detant mantal rive pou kont li. Anplis de sa, menm yon sèl sesyon nan terapi wòch ka siyifikativman diminye siseptibilite a nan kò a nan estrès, ki otomatikman garanti lapè nan tèt ou ak amoni. Si bagay prensipal la nan jou fèt la pèsonèl nan nanm nan pou ou se parès konstriktif (ak réticence pou yo ale nan salon an bote), fè aranjman pou terapi wòch nan kay la. Pou fè sa, ou bezwen 7-8 ti wòch-ti wòch, lwil masaj, de veso ki gen dlo cho ak frèt ak ... yon pè men fò men. Nan pwosedi a pa gen anyen konplike, bagay la prensipal la se altène tanperati yo, epi fè li ak degre nan maksimòm de sansibilite ...
Yo vire nenpòt jou ivè nan yon jou ferye pou nanm lan se posib ... pa ennobling fòm lan nan ki dezi ou "muri". Sa a refere a yon boutèy vid nan chanpay, nan ki ou, anvan ou sele, "kònen soti" dezi pran swen ou. Pou bay yon veso ki pa reprezantan yon gade pi elegant (ak Lè sa a, sèvi ak li kòm yon vaz), bra tèt ou ak yon fisèl klere. Ankouraje nan yon espiral, li pral bay lavi a yon nouvo travay nan atizay, epi yo pral ba ou yon kèk minit nan kè kontan nan pwòp ouvrir.
... bay zanmi klere koridò ki gen koulè ak demann lan yo ekri sou yo sou Pawòl ki pi enpòtan an.
Koulye a, ou gen yon fason genyen-genyen yo vire "sware sezon ivè tan" nan yon jou fèt reyèl nan nanm nan - brode mo yo "rèv", "renmen", "libète", "espwa" ak sou sa pou yon patchwork patchwork. Prezante pwodwi a fini ansanm ak ko-otè!
... ale nan yon rejim alimantè yo dwe nan fòm. Aswè sezon fredi trankil nou pa jwenn anyen pi fasil, menm jan nou manje ak manje ankò. Se poutèt sa, ap resevwa sou yon rejim alimantè nan sezon fredi a se pi fasil la. Wi, nan premye li ka difisil ase yo pa manje apre 17-18 pm, men tout moun vin itilize li.
... renmen . Renmen reviv moun yo nan nouvo kreyativite, nan atachman nouvo. Se poutèt sa, nou konseye ou renmen, jwenn te pote ale, chache nouvo sansasyon, nouvo renmen. Men, si ou se deja nan renmen - rete toujou vre ak yon sèl chwazi ou. Apre yo tout, renmen nan lavi nou se souvan ase, ak renmen vre - se sèlman yon fwa nan yon lavi. Se konsa, pa manke chans ou jwenn lanmou ou nan mond sa a.
... kontan nan ti bagay yo. Aprann yo jwi vetiy ti - bon move tan deyò fenèt la, yon kabann fre, kafe aromat. Li tèlman bèl!