Men, pa tout bagay se konsa move. Apre yo tout, si swen an pou men yo kòrèk, Lè sa a, yo pral gade bèl ak jenn ti gason. Trè bon ak efikas popilè remèd pou men yo. Yo kapab kenbe yon jenn ti gason, elastik, mens epi sèk po men pou yon tan long.
Men yo ekspoze a efè chak jou nan frèt, van, solèy, dlo cho ak frèt, osi byen ke savon ak lòt laveur. Se poutèt sa, men yo se move tan-bat yo, po yo coarsens, kòmanse kale, krak. Men, ou pa ka lave men ou ak dlo ak savon, paske men sal yo se sous prensipal divès maladi kontajye.
Men ka di anpil sou yon moun abitye: ki laj li, sante fò, ki moun li travay ak, ki abitid li yo. Se poutèt sa, swen men enpòtan pa sèlman ak yon ijyenik, men tou, ki soti nan yon pwen de vi ayestetik. Men yo dwe pwoteje. Nan sezon an frèt, ou ta dwe mete gan oswa gan, kontakte ak dlo ta dwe itilize gan kawotchou, se konsa detèjan sèk po a deja sèk nan men yo. Apre chak kontak ak dlo, ou ta dwe grese men ou ak yon krèm nourisan ak idratan.
Pou fè men ou toujou bèl, ou ka fè basen èrbal plizyè fwa nan yon semèn (kamomiy, fisèl, kalandula). Yo gen yon blesi-geri, efè kalman. Epitou trè efikas se yon remèd popilè pou men, tankou mask. Mask pou men yo ta dwe fè omwen yon fwa yon semèn, si sa posib, ou ka ak pi souvan.
Siwo myèl-jònze mask pou men yo.
Melanje jònze a poul ak 1 ST. l. siwo myèl, ajoute 1 p.s. lt; / RTI & gt; Lubrifyan men yo ak yon mask, k ap aplike yon kouch epè nan li. Apre ou fin aplike mask la sou men ou, ou ta dwe mete gan koton espesyal. Kenbe mask la sou men ou pou omwen 20 minit, apresa rense l avèk dlo epi aplike yon krèm nourisan sou men ou. Pa bliye ke mask la sou men yo ta dwe fè nan yon anviwònman ap detann, osi byen ke mask la sou figi an (ou ka, fortwit, konbine de pwosesis sa yo). Li pi bon kouche epi koute bèl, mizik trankil. Se konsa, efè a nan nenpòt ki mask yo pral pi fò.
Lwil oliv-jònze mask pou men yo.
Pran yon sèl ze jònze epi melanje li ak 1 ti kuiyè. l. legim (ak de preferans oliv) lwil, ajoute 1 p.s. siwo myèl. Li nesesè intense fwote mask la nan po a nan men, mete yo sou gan, kite mask la pou demi èdtan yon. Apre sa, rense l avèk dlo tyèd san wap aplike savon epi aplike yon krèm adousisan sou men ou.
Pòmdetè mask pou men.
Bouyi 3 ti-gwosè pòmdetè, Mach yo epi ajoute lèt jiskaske yon fòm sispansyon mens. Ou ta dwe plonje men ou nan sa a pure anvan li refwadi. Mask la gen yon bèl efè anti-aje! Apre li, ou ta dwe rense men ou ak dlo fre epi fwote krèm nan grès nan po la.
Men swen pa limite a swen pou men yo. Swen espesyal mande po sou koud yo. Po a sou koud yo se prèske toujou sèk, li se pi fonse nan koulè. Se poutèt sa, li pa ase jis lave koud ou.
Swen pou koud kòmanse ak netwayaj - plizyè fwa nan yon semèn ou bezwen fè yon benyen savon, pandan pwosedi sa a li itil yo fwote elbows ak yon bwòs oswa wòch pons. Lè sa a, po a koud se andwi ak yon krèm nourisan, grès. Pou klowòks po a sou koud yo, ou ka itilize krèm klowòks, ki po a nan koud yo anbrase nan mitan lannwit.
Pafwa gen yon vyolasyon nan sikilasyon an nan men yo, sa ki lakòz woujè oswa senyoz. Pwoblèm sa yo ka rive akòz maladi kè kwonik, sistèm vaskilè, apre yo fin fredi. Nan ka sa yo, basen kontras yo rekòmande lè men yo benyen nan dlo cho oswa frèt. Pwosedi a ta dwe te pote soti pou 7 minit 2 fwa nan yon jounen, apre yo fin ki fwote nan krèm nan nourisan. Natirèlman, ou ta dwe fè aktivite fizik, pran konplèks vitamin ak manje dwa.
Yon lòt pwoblèm komen ki lakòz yon anpil nan mekontantman nan fi a se twòp swe nan men yo. Nan sitiyasyon sa a, li pi bon pou jwenn konsèy ki soti nan yon espesyalis ki, si sa posib, ap preskri tretman ki apwopriye a. Nan kay la, ou ka konseye lave men ou ak dlo fre ak savon, siye ak 2% alkòl salisilik.
Ou ta dwe tou kontwole kondisyon an nan klou yo. Pa pèmèt domaj nan klou yo, yo ta dwe netwaye ak nouri nan yon fason apwopriye. Pou netwaye klou yo, sèvi ak bwòs espesyal, ak pou nitrisyon yo ou ka fè basen lwil oliv (kastor, zanmann, lwil oliv legim), ou ka fwote ji sitwon oswa solisyon asid asid nan klou ou. Ou ta dwe fè yon manukur pou ke klou ou gade pwòp ak pwòp. Li pa enpòtan konbyen tan ou pito klou, ou ta dwe toujou kontwole kondisyon yo ak fòm.