Siksè ak bon Lyudmila Haryv, ki jan ou jere yo gade tèlman bon? Anba majik la nan "bote kè kontan ou" ou jwenn nan je premye ...
Mwen toujou kwè ke pa aparans nou an, lòt moun subkonsyan li atitid nou an sou yo. Atantif atantif nan tèt ou ak nan aparans ou vle di respè atitid anvè moun. Men, sèlman enèji entèn se kapab bay otantik bote. Pou anpil moun, sous li se renmen, epi mwen pa yon eksepsyon isit la. Se sèlman, nan opinyon mwen, li trè enpòtan renmen tèt ou, epi li pa jis kite tèt ou dwe te renmen. Ki sa ki bay konfyans nan fanm? Nan sans nan klasik, yon nonm bay konfyans nan yon fanm, men souvan vire soti jis opoze an. Se poutèt sa, chak resèt gen resèt pwòp yo. Mwen panse, konfyans rive lè yon fanm te pran plas nan pi bon talan li yo ak te rekonèt. Men, bote ekstèn mande pou atansyon. Ki jan ou kenbe fòm fizik ou a? Chwa mwen se yoga. Ou pa ka nesesèman angaje yo nan yon estidyo yoga, ki pi enpòtan, jwenn antrenè ou ki pral devlope yon konplèks fè egzèsis pèsonèl.
Epi, nan kou, rejim alimantè a ...
Non, mwen pa janm chita sou alimantasyon. Mwen rejim "ofansif". Sa yo se restriksyon grav pou kò mwen, ki se pi bon renmen pase yo mete restriksyon sou. Pa overeat, se tout. Men, gen preferans gastronomik apre tout? Mwen renmen cuisine otè a - lè chak plat santi kreyatif, yon pati nan nanm nan kwit manje a. Ou menm tou ou gen yon spesyalite? Pa ankò. Pitit fi mwen an ak mwen renmen fè eksperyans nan kwizin nan, epi chak fwa yon bagay nouvo pwodui. Dènyèman, yo te pran yon enterè gwo nan boulanjri. Vini non pou desè!
Konbyen tan yon semèn siksè ak Spacious Ludmila Haryv jere skilte deyò pou swen pèsonèl?
Li se yon bon kesyon ... Li difisil yo konte, men mwen pral di pou asire ke pa anpil. Mwen kwè ke regilarite ak byen chwazi kosmetik yo enpòtan nan swen nan tèt yo.
Lyudmila, èske sa vle di ke pi bon pwodui kosmetik yo pi chè? Natirèlman, pa gen okenn. Gwo vle di yo ka chwazi nan nenpòt kategori pri. Sistèm nan ak endividyèlman nan seleksyon an enpòtan.
Lyudmila, pataje sekrè kijan pou byen vit mete tèt ou nan lòd. Di, nan 15 minit.
Kòm anpil 15 minit?! Wi, pandan tan sa a ou ka pran yon douch, epi fè yon konplè fè-up! Si mwen nan yon prese, Lè sa a, mwen gen sèlman yon sèl ak yon mwatye a de minit! Pandan tan sa a, mwen jere pou aplike sou OLAY nan figi serom, peny cheve m 'yo, aplike poud ak ront ak yon parfen pafen nesesè pafen. Sa a sekrè ti kras travay 100% - sant la trase atansyon a tèt li ak "mask" dezavantaj yo nan makiyaj.
Ki sa ki ede siksè ak bon Ludmila Haryw yo detann apre yon jou difisil?
Benyen santi bon ak dòmi! Pi bon fason pou reprann fòs mwen poko jwenn. Ak nan kay mwen an gen yon anpil nan houseplants - yo tanpri je a ak aplodi moute. By wout la, nan mitan yo gen tulip ak ortansya, ki flè soti nan anpoul pote soti nan vwayaj.
Mwen vrèman renmen flè san mank, mwen kontan ak tan an lè flè fleri nan jaden yo ak kabann flè. Jou ferye ideyal la pou ou se ... lanmè a, oswa menm pi bon, kòt oseyan an.
Lyudmila , ki sa ki baz la nan pandri ou a?
Mwen, tankou prèske tout fanm, mande tèt mwen chak maten "Kisa mwen ta dwe mete?". E souvan mwen soupi - "Mwen pa gen anyen yo mete." Baz la nan pandri mwen an se yon rad. Premyerman, li trè pratik, paske ou pa fouye tèt ou ak kesyon an p'ap janm fini an "Ki kalite kòsaj yo mete?", Ak Dezyèmman, mwen remake ke lè yon fanm soti nan yon rad, yon bagay chanje alantou. Poukisa mwen ta dwe abandone sa a? Ou gen nenpòt fetich nan rad? Segondè-talon sab ak ti Handbags. Mwen panse ke pa gen okenn bagay sa yo nan pandri a "anpil"!