Kite pou l 'se estrès. Kòm, sepandan, ak lekti liv, reyinyon ak zanmi, sosyalize ak fanmi. Pou li, lavi se travay, travay ak plis travay ... Ki sa ki sendwòm lan workaholic - konbisyon pwofesyonèl oswa devosyon sensè nan kòz ou a?
KI MOUN KI ANVAN ANVAN DEATH
Pawòl nou "workaholic" son tankou yon konpliman. Sa vle di yon anplwaye konsyans ki pa konsidere ak tan ak efò. An reyalite, gen yon gwo diferans ki genyen ant yon anplwaye hardworking ak yon workaholic. Yon moun ki bay anpil enèji nan travay, toujou wè objektif la ak fè efò pou rezilta final la. Pou yon moun ki gen yon sendwòm travayè, pwosesis la enpòtan. Le pli vit ke travay la ap desine nan yon fèmen, li kòmanse enkyete, li se kap chèche yon bagay plonje nan ankò. Si pou yon anplwaye travayè travayè se sèlman yon pati nan lavi, Lè sa a, pou yon workaholic se yon fason pou ranpli tan.
Nan West la dogmatik ak Lespri Bondye a ki gen bon konprann deja konprann danje a nan workaholism. "K ap viv sèlman ak travay se danjere pou sante," pwoklame Ministè Japonè a nan Labour nan kòmansman ane 1990 yo, lè grefye yo te kòmanse literalman mouri nan travay - soti nan atak kè, kou, echèk kadyak.
Sa a se yon dyagnostik
Jodi a, workaholism se yon dyagnostik. Ak isit la yo se sentòm prensipal li yo.
1. Yon moun se nan estrès konstan, chaje tèt li ak travay pi plis ak plis. Tout pwoblèm sa yo ki rive nan biwo a, li pran konsa fèmen nan kè l ', tankou si lavi l' depann sou li - nan sans literal.
2. Pou yon workaholic pa gen aswè gratis, wikenn, jou ferye. Sa a se jis yon lòt opòtinite nan travay, "lè pa gen anyen ki distrè."
3. "Manyak nan Labour" vin rasi, egoyis nan direksyon pou fanmi yo. Pwoblèm yo sanble nan workaholics ti ak lakòz sèlman iritasyon. Ak inevitableman rive paske nan konfli sa a nan fanmi an - yon lòt rezon ki fè yo plonje nan travay la.
4. Soti nan lavi a nan yon workaholic, liv, sinema, mache, reyinyon ak zanmi disparèt - tout bagay sa a li konsidere kòm yon fatra dezòd nan tan.
"HUNTING HORSES ..."
Travay mwens "kapitalis dane" pa rele soti nan imanis. Yo kalkile: yon nonm k ap travay pou mete, se rantabilite. Akòz surcharge lou, li souvan gen pann nève, ak estrès la konstan nan ki li kondi tèt li, explik konbisyon pwofesyonèl ak mennen nan maladi kwonik.
Anplis de sa, yon workaholic souvan jalousman refere a rekonesans an nan sèvis li yo, kouri kite lè zèl li pa selebre patwon yo, li vin kontan menm si yon moun ap eseye tcheke ak kontwole l '. Tout bagay sa a kreye yon atmosfè nève nan ekip la.
Menm pi mal, lè sendwòm lan workaholic - bòs nan travay la. Li soufri sibòdone ak ti tutèl ak règleman an nan chak etap. Si yon anplwaye kite kay la nan moman an fikse, tèt la pa janm ba l 'yon bonis oswa yon ogmantasyon nan salè, paske li konsidere li parese. Tankou yon chèf gen yon gwo woulman nan anplwaye, paske se pa tout moun ki ka epi sèlman vle viv pa travay.
Travayaholic la menm chanje nati a nan Entoksikasyon. Si pifò moun, ki gen bwè diven nan konpayi an, se plèzantri, kòmanse pran plezi, Lè sa a, "Maniac a travay" vin agresif, ap chèche konfli.
Jou ferye
Nan magazin ete souvan pibliye foto komik: yon nonm chita sou plaj la, antere tèt li nan yon laptop, epi rele de telefòn mobil nan yon fwa. An reyalite, li pa komik nan tout. Se konsa, pwoteksyon nan yon moun ki soti nan "sendwòm nan vakans ete" manifeste.
Travayalism se analogue dejwe dwòg, nan nenpòt ka, mekanis la se menm jan an. Yon moun ki jwi yon travay byen fè, vle fè eksperyans sa a gwo mouvman ankò e ankò. Si li pa jwenn tankou yon santiman nan kè kontan nan anyen lòt pase nan pwofesyon li, li ogmante tèmpo a, ogmante chay la. Constant travay, demann pote "adikte dwòg nan travay" yon Buzz reyèl.
Si yon moun toudenkou pèdi tout bagay sa yo, li reyèlman eksperyans "kraze". Li sanble ke apre yon ras travay éfréné kouche sou plaj la, li la tankou kanpe nan yon vitès nan 160 kilomèt pou chak èdtan. Workaholic la gen depresyon, chimerik, yon sans de vid ak vo anyen. Pou anpeche sa a soti nan pase, moun ki fikse nan travay yo ta dwe prepare pou jou fèt la an davans.
BUNGALOW nan biwo a
Pou kòmanse, jwenn yon peyizaj kalm pou tèt ou: yon bungalow sou lanmè a, yon plaj Sunny, etwat lari nan yon medyeval Ewopeyen an vil - epi li mete foto sa a sou Desktop ou oswa fè yon ekran sou òdinatè ou. Chak fwa je ou tonbe sou li, panse a pral leve nan tèt ou: "Kijan li bon! Li lè yo kite! "
Yon moun ki gen yon combustion workaholic sendwòm pwofesyonèl pa bay yon opòtinite pou yo sispann ajite, sispann kouri nan panse. Eseye pratike. Yon semèn anvan vakans ou, omwen yon fwa pa jou, fè pwosedi sa a: chita nan yon chèz epi rete nan li pou 5-10 minit, fè anyen: pa panse, lekti, pa pale. Moun ki travay pou 12-14 èdtan, sa a se bay trè difisil. Men, tankou lè-retraits yo se "envèstisman" nan vakans nan lavni.
Pou yon semèn oswa kliyan rele pi bonè ak patnè, di ki ale nan vakans. Di yo ki moun yo ka kontakte nan absans ou. Diskite ak bòs nan travay ou si travay ou ka tann yon koup la semèn, oswa ou bezwen jwenn yon moun ki pral fè li.
PA AK "ASKOY", AK AK "ASEI"
Pa gen pwoblèm jan fatige ou se, ou gen yo kite sou konje, ki soti nan lavil la kote w ap viv ak travay. Sinon, ou pral vin tante l 'vire sou òdinatè a, gade nan lapòs la, chat ak kòlèg li nan ICQ la. Ou menm ou pa pral avi ki jan ou pral ankò trennen nan travay presye ou.
Si pandan ane a w ap blese moute sou vwayaj biznis epi ou pa ka wè avyon yo, ale nan vakans pa tren oswa machin. Pa pran laptop ou avèk ou: bagay yo gen kapasite pou yo melodi nou nan sa y ap pèsonifye. Ou wè yon chòtdeben, yon chapo pay, yon vè ak yon bwason entérésan - gen asosyasyon bèl ak jou fèt la. Gade nan ekipman biwo a - intern ale ak akor nan travay. Nan ka ou ijan bezwen wè e-mail, ou ka fè l 'nan salon entènèt la, ki kounye a disponib nan nenpòt gwo vil.
Pi di ak yon telefòn mobil. Si se nimewo li konnen kòlèg ou yo ak patnè biznis, Lè sa a, ou pral fòse an vakans yo rezoud pwoblèm travay. Malgre avètisman an ke ou pral an vakans, yon moun ap nesesèman "kraze nan", paske kesyon sa a pa ka rezoud san ou. Gen kèk moun ki pral an vakans, fè sa: yo achte yon lòt nimewo epi rapòte li sèlman pou moun ki gen dwa pou yo anmède yo sèlman nan ka ijans.
Bagay ki pi difisil se chanje tèt ou soti nan ritm lan frenzied nan kote ou te viv dènyèman, nan yon pi dousman, plis dekontrakte yon sèl. Etranj ase, sa a ede lekti klasik yo. Pran avèk ou se pa yon detektif nan style la nan aksyon, men Turgenev oswa Tolstoï. Yon narasyon lantèman, detaye detaye, yon devlopman dousman nan konplo a - tout bagay gen tandans fè fas ak kalm.
DESTROY tèt ou
Workaholic, ki moun ki deside ale nan vakans, souvan panse: "Mwen pral jis dòmi ak kouche sou sab la tankou yon kadav." Men, li jis ke li pa ka detann. Se poutèt sa, premye jou yo ta dwe estriktire kòm anpil ke posib epi ki te ranpli ak zak sipozeman nesesè. Se konsa, ou twonpe tèt ou, ak kò a pa pral fè eksperyans "kraze".
Si ou se yon bòs nan travay ak fatige nan pran desizyon, pran responsablite pou tèt ou, enstriksyon yo òganize ajans vwayaj ou. Fè yo pran ou yon kote, yo mennen, amize, pi ba li anba dlo a, leve l 'nan mòn yo. Naje fatig nan soulaje tansyon nève. Ale nan pwosedi yo kote ou pral masaj, rilaks.
Si nan travay ou sèlman satisfè desizyon lòt moun, ou pi bon ale nan yon vwayaj kan, eksperyans kalite ekstrèm nan rès. Sa pral bay yon opòtinite pou montre inisyativ, santi responsablite.
Epi sèlman apre yon souke yon ou ka konseye yon workaholic yo detann. Apre sa, li ka deja eseye fè li. Koulye a, li pa pral wè sunbathing sou plaj la, pèdi wout nan yon vil abitye e menm yon èdtan nan dòmi apre dine kòm yon fatra nan tan. Koulye a, li ka kalm egzamine penti nan mize a ak frèsk nan tanp lan, admire solèy la anviwònman ak jwi yon vè diven bon nan restoran an bò lanmè.