Se alè ak regilye swen obligatwa pou nenpòt ki pati nan kò a fi, espesyalman vo peye atansyon sou pwatrin lan ak dekolletage zòn akòz lefèt ke po a isit la se trè sansib ak tandans nan sechrès. Si ou vle kenbe li souplesse, elastik ak jivenil pou anpil ane, ou ta dwe regilyèman sèvi ak pwodui kosmetik espesyal. Si ou gen opòtinite pou pran swen zòn tete a ak dekolèt, eseye vizite bote salon pi souvan, kote espesyalis kalifye yo pral kapab ede ou. Ou ka sibi pwosedi tankou masaj, mask, miostimulation oswa vlope. Men, menm nan kay la gen yon opòtinite pote soti nan swen pa mwens efikasite, gen yon gwo chwa nan mache a kosmetik. Lè w chwazi an plas an premye, peye atansyon a konpozisyon an, pwodwi sa yo ta dwe gen ladan eleman tras divès kalite, ekstrè soti nan plant medsin, kolagen an oswa elastin maren, ki pèmèt yo amelyore nitrisyon ak boure po a ak imidite. Tete krèm, ki gen ladan yo lwil esansyèl nan Pine, sitwon oswa jojoba, ak adisyon nan vitamin A ak E, gen yon efè rajenisman. Epitou, eleman nitritif konsantre espesyalman pou zòn dekolèt ki te pwodwi pa ampoules yo kounye a se vin popilè, epi yo yo tou konsidere yo dwe ki pi efikas yo. Pifò nan yo bezwen aplike pa yon sik, ki pèmèt maksimòm enpak. Si ou toujou pito swen tete ak dekolletage zòn nan kay, Lè sa a, sèvi ak rekòmandasyon ki anba a, sa ki annapre yo ki pral pèmèt po ou yo gade jenn ak bèl, ki pral san dout atire atansyon a ak atansyon nan gason.
Rekòmandasyon pou kenbe ton an nan tete a
Li ta dwe sonje ke tete a mande pou pa gen okenn swen mwens prekosyon pase po a nan figi an. Ak premye nan tout sa ou dwe kòmanse ak ijyèn nan dwa, paske nan pouswit nan bote san dlo pa ka fè. Men, etranj jan li ka sanble, pwosedi dlo yo ta dwe fèt konplètman. Pa sèvi ak detèjan ki ka sèk po a. Li pi bon yo sèvi ak yon savon twalèt mou oswa yon jèl douch idrate. Pou kenbe ton an ak determinasyon nan tete a, pran yon douch frèt oswa kontras chak jou. Li amelyore sikilasyon san, ranfòse veso sangen, epitou li prepare yon tete pou plis pase. Eseye sèvi ak yon bwòs mou nan pwal natirèl, epi pa bliye netwaye kò a omwen de fwa nan yon semèn. Pou moun ki pa tolere dlo frèt, kib glas yo ka itilize pou siye tete a. Eseye pa pran basen cho oswa aplike yo pou pa plis pase 10 - 15 minit, tankou dlo cho ka pwovoke flabbiness ak pèt nan ton, ak sa a pa pral ajoute bote nan pwatrin ou an. Si ou pa ka refize tèt ou tankou plezi, Lè sa a, kenbe ekipman nan pwatrin nan frijidè a, sa a pral pèmèt yo ranfòse efè Tonik yo ak pi sere.
Men, menm si ou te pran yon beny ki pa cho, asire w ou aplike yon krèm idrate sou pwatrin lan ak dekolleté zòn - sa a ap fè po a douser ak sansib manyen la.
Li trè efikas amelyore kondisyon po a nan beny lan ak sèl lanmè, menm jan li gen yon gwo kantite sibstans ki sou ak konpoze ki nesesè pou kò nou an. Ka sèl sa yo ka achte nan nenpòt ki famasi. Yon fwa yon semèn, fè aranjman pou tèt ou yon beny ap detann ak sèl lanmè pou 10 a 15 minit, epi apre yon pandan w ap remake ke po a te vin pi plis ak elastik. Epitou, yo kenbe Elastisite a nan pwatrin lan, konprès kontras ede. Yo dwe fè omwen yon fwa pa semèn. Pou fè pwosedi sa a, ou bezwen pran de basen, youn ak dlo cho ak fonn nan li 1 ti kiyè nan sèl tab, lòt la ak dlo frèt ak 1 ti kiyè nan asid asid, ak yon sèvyèt terry. Yo ta dwe sèvi ak sèvyèt la prepare nan dlo cho, prese epi mete yo sou pwatrin pou yon demi minit. Lè sa a, fè menm bagay la tou ak dlo frèt, men pou 1 minit. Pwosedi a tout antye repete 5 a 6 fwa, men konpresyon ki sot pase a dwe nesesèman frèt. Apre sa, siye po a nan tete a ak losyon, prepare pi bonè. Pou 4 linèt nan dlo frèt, ajoute 2 ti kiyè luil nan Rosemary, mete yo sou dife ak bouyi. Apre bouyon an fre li dwe filtre ak ajoute 2 ti kiyè luil nan sèl tab ak alkòl ak 4 ti kiyè luil nan ji sitwon.
Si ou gen enkyetid sou gratèl piti nan zòn nan pwatrin, lè sa a pou anpeche aparans yo ak lit li nesesè rense tete a ak yon solisyon espesyal. Pou preparasyon li yo ou bezwen melanje de gwo kiyè sèl oswa soda ak yon lit dlo cho ak nesesèman bouyi. Si ou gen yon enflamasyon fò, ou ka pran yon beny ak adisyon nan yon solisyon fèb nan pèrmanganat potasyòm. Jis tankou pou po a nan figi a, pou zòn nan pwatrin ak décolleté, pwosedi èksfolyant yo ta dwe itilize. Pou prepare li, prepare yon fwote delika ak yon bwòs espesyal oswa mitten, avèk èd yo li nesesè fè penti kap dekale ak mouvman mou ak lis. Apre sa, po a ap vin pi sansib a mask nourisan, pandan ke ou ka itilize pa krèm, men pran tounen krèm oswa kefir, aplike yo nan pwatrin lan ak apre kenz minit, rense l avèk yon douch kontras. Evite chanjman pwa toudenkou, paske selil grès tete yo fann premye, sa ka lakòz tete a vin maken, mak detire ap parèt. Pou kenbe ton an ak bote nan tete a ta dwe abandone mezi ekstrèm tankou jèn oswa yon rejim alimantè ki difisil. Li pi bon pèdi pwa piti piti, pa depase de kilogram chak mwa, epi eseye kenbe pwa sou limit sèten.
Si ou renmen bronze Topless, Lè sa a, sonje ke zòn nan pwatrin ak décolletage yo se kote ki pi vilnerab, po a isit la bezwen yon wo degre de pwoteksyon kont limyè solèy la. Pou pwoteje li, sèvi ak yon sunblock ki gen yon faktè pwoteksyon pi wo a 30. Epi apre sunburn, ou bezwen idrat po a ak krèm ki fèt espesyalman, yo pral ede retabli nivo nòmal nan imidite. Li se entèdi entèdi bronze Topless manman ansent ak tete! Gen yon kantite lajan nan pwodwi swen, sa yo se yon varyete de krèm, jèl, tonik, mask, fini - tout nan yo ap ede sere boulon, ranfòse, lis po a ak elimine mak detire sou pwatrin lan. Li rekòmande pou itilize fon sa yo de fwa nan yon jou, pandan w ap peye atansyon sou fason ou itilize yo. Li nesesè pou aplike pou kosmetik vle di, mouvman masaj mou, k ap monte soti nan sant la nan pwatrin nan manton an, pa bliye sou kou a ak dekolleté zòn nan. Eseye pa detire po a - sa a ka mennen nan yon efè trè diferan. Menm si ou pa gen yon remèd espesyal, ou ka itilize yon krèm kò ki gen sibstans ki sou ranfòse, vitamin ak ekstrè soti nan plant medsin. Pou rezon sa yo, se yon krèm ak soya, prèl, jinsang, rekòt pye mant oswa oublions pi byen adapte. Konpozan yo nan plant sa yo favorab afekte Elastisite la nan fib yo, ki ede kenbe po la.
Pa pran dousman pou w chwazi yon soutyen. Li dwe sipòte pwatrin lan, pa kite li pann, pandan ke yo pa sere ak alèz. Idealman, volim nan bra a ak volim nan kòf la anba tete a ta dwe kowenside. Chwazi yon soutyen nan bon jan kalite sèlman bon. Si ou se patisipe nan espò serye, Lè sa a, chwazi elastik espò opsyon ki pa mouvman mouvman ak nan menm tan an sipò tete ou byen. Eseye naje pi plis - sa a pral ranfòse misk yo ponktè, ki pral fè tete yo plis toud ak Apetisan. Fè egzèsis ki senp nan dlo a: konekte pla yo devan ou nan nivo pwatrin lan, lè sa a, peze yo, ak Lè sa a, detann epi gaye men ou nan kote sa yo, leve, li bese men ou, ap eseye simonte rezistans nan dlo a; Fè plizyè mouvman ak men ou pi devan, ap eseye san pwoblèm retounen yo tounen. Si ou pa gen opòtinite regilyèman vizite pisin lan, Lè sa a, sonje ke misk yo nan tete a devlope tankou yon espò tankou tenis. Epitou, ou bezwen fè egzèsis regilye sou pouse-ups oswa egzèsis ak altèr.
Sonje, pa gen pwoblèm sa egzèsis ou fè pou ranfòse misk yo epi ogmante elastisite tisi tete a, Premye a tout, ou ta dwe peye atansyon sou pwèstans ou, paske tounen an tou dwat se kle nan prezèvasyon an long nan fòm yo jenn fi nan jarèt la. Anpil nan nou nan anfans yo abitye avèk yon egzèsis senp yo kenbe pwèstans. Li nesesè yo pran yon liv lou, mete l 'sou tèt ou ak mache avè l' nan kay la pou kèk minit. Pou asire ke yon pòs dwat vin yon abitid pou ou, li nesesè repete egzèsis sa a chak jou. Li pa sekrè ki pouse-ups yo nimewo a yon sèl zouti pou ranfòse misk brital. Egzèsis sa yo ki senp yo efikas tou: yon sèl dwe fè fas a miray la nan yon distans 50 cm. Leve men ou nan nivo a nan zepòl yo ak mèg kont miray la ak men ou. Kòmanse peze sou miray la ak yon fòs kòm si ou gen entansyon pou avanse pou li soti nan plas la. Lè sa a, detann epi eseye ankò plis 10 fwa. Kanpe tou dwat, koube koud ou yon ti kras ak peze men ou nan ranch ou. Retire lam yo zepòl, eseye konekte koud yo dèyè do ou, Lè sa a, diminye bra ou nan kòf la. Egzèsis la dwe repete plizyè fwa. Ale desann sou jenou ou, pandan y ap kenbe do ou dwat, chita sou pye ou, ranmase boul la, epi, eseye kenbe li nivo ak pwatrin ou, peze men ou. Dousman konte a 10, Lè sa a, detann. Li nesesè fè 10 repetisyon yo. Lè, ki jan pa nan sezon ete a yo demontre plus yo. Apre yo tout, yo nan lòd yo ak fyète demontre yon pwatrin bèl ak fleksib: nan yon chòtdeben, yon rad ouvè oswa yon kolòn gwo twou san fon - ou bezwen gen yon ti kras pasyans ak dilijans, epi ou pral reyalize efè a captive nan jarèt ou.