Yo kwè ke apre yon fanm vin yon manman, li ka pèdi anpil eleman enpòtan nan bote li. Ak premye nan tout, epi yo pa pou pi bon an, figi a ka chanje, yo ka ajoute pwa siplemantè, fòm nan tete a ka vin pi mal, mak detire ka parèt. Paske nan tout sa a, ou, tankou yon maman ki fèk, ka kòmanse santi yo mwens bèl pase anvan. Apre yo tout, lè ou chita ak pitit ou a, ou jwenn fatige tout tan tout tan an, epi ou tou senpleman pa gen tan yo gade tèt ou epi reflechi sou ki jan ou ta dwe gade pi byen. Men, sa a se yon gwo erè, apre tout, pran swen pou yon timoun, ou ta dwe toujou jwenn tan pou tèt ou. Dòlote tèt ou pou omwen yon kèk minit yon jou, epi ou pral sètènman gade pi bon an. Sonje ke kap gwo se pa tankou yon travay difisil, menm si ou se yon manman. Se poutèt sa, si ou di: "Mwen chita ak yon timoun, mwen vle gade gwo, men mwen pa ka fè anyen" - pa mete yon pwen sou aparans ou ak antre nan yon eta deprime paske ou sispann senpati tèt ou, paske ou tèt ou Motherhood dekore nenpòt fanm, epi ou sèlman, nan vire, bezwen yon ti kras ajiste imaj sa a. Apre konsèy sa yo, ou pral nesesèman gade etonan, epi tou li gaye bote ak konfyans tèt yo, tankou yon fanm reyèl ak yon manman bèl.
Mwen vle yon figi bon .
Trè souvan apre bay nesans yon fanm vin liv siplemantè. Apre sa, yo disparèt trè repiyans. Anplis de sa, yon fanm gen chita nan kay la tout tan tout tan an epi gade ti bebe a, paske li pa sijè tèt li nan gwo efò fizik, ki ka sove liv siplemantè. Apre sa, apre akouchman an "vant", ki, tankou yon règ, ki te fòme apre etann misk yo ki sitiye sou miray la antérieure nan vant, dezagreableman raple tèt li. Se konsa, dezi a obsession ke mwen chita ak yon ti bebe epi ou vle gade gwo, pa kite anpil manman.
Pwoblèm nan ak vant la ka rezoud nan yon fason ki senp epi efikas, avèk èd nan electromyostimulation oswa yon seri espesyal nan egzèsis fizik ki ka fasil fè nan kay la, ki gen ladan yo nan egzèsis yo denmen maten. Men, ou ka evalye mak yo detire dezagreyab sou po a avèk èd nan metòd la Mesoterapi sa yo rele.
By wout la, ou reyèlman bezwen asire ke tibebe w la gen yon rejim alimantè ki an sante. Sonje ke rejim alimantè ou ta dwe menm bagay la. Mèsi a nitrisyon rasyonèl ak apwopriye, kò ou yo pral kapab jwenn tout eleman nitritif yo ak vitamin, ki sètènman pral ede w debarase m de liv yo siplemantè ke ou te aprann pandan gwosès. Epitou, pa bliye sou rejim pwa yo divès kalite ki pa pral mal ou.
Mwen vle retounen fòm lan fin vye granmoun nan tete mwen an .
Tete Fi yo te toujou konsidere kòm estanda nan bote fi. Men apre nesans ak tete ti bebe a, li souvan pèdi fòm orijinal li. Se poutèt sa, se fè sèks nan pi fyab anpil fache. Apre yo tout, tankou yon fraz kòm "Mwen vle gade gwo" gen ladan ideyalite a nan tout bagay. Se konsa, nan sitiyasyon sa a li nesesè eseye tout bagay sa yo retounen bote jenn fi ou a nan tete ou. Pa abandone egzèsis espesyal ak alimantasyon tete, epi sèvi ak krèm espesyal ak jèl ki fèt pou amelyore fòm ak elastisite nan jarèt ou.
Vle gade gwo - gade mòd la .
Anpil fanm pote plent ke yo di "Mwen chita ak yon timoun epi mwen menm gen tan yo gade yon ti mòn ...". Li se konsa e konsa, sa se jis sou tèt ou, tou, pa bliye. Se poutèt sa, le pli vit ke ou gen yon opòtinite, li magazin mòd, oswa vizite sit sou entènèt la, kote ou ka jwenn konnen ak innovations yo dènye nan mond lan alamòd. Lè sa a, ou ka bay lòd pou dènye atik tandans nan entènèt la menm. Sonje ke mòd se gwo enpòtans pou aparans yon fanm. Se poutèt sa, obsève tout kanon yo nan mòd, ou ka toujou santi yo gen konfyans yo epi yo dwe yon reyèl "manman alamòd." Se konsa, ale pou yon mache ak yon ti bebe, pa bliye ke ou se yon fanm. Mete sou yon ekipe alamòd, fè yon modèn fè-up, manier ak pwouve ke yo tout moun ke yo te yon manman - sa pa vle di frape aparans ou.
Chaje se fason ou nan pèfeksyon ak bote.
Eseye fè egzèsis maten omwen de, twa fwa yon semèn. Li pral sètènman ede ou reprann fòm fizik ou ak ba ou yon sans de kè kontan pou tout jounen an. Men, ou bezwen santi kè kontan ak enèjik, tankou pa gen okenn lòt moun.
By wout la, pa enkyete, si okipasyon an pa chaje pa bay yon rezilta pozitif imedyatman. Sonje ke nan lòd pou rezilta a yo vin aparan, tan ak pasyans yo bezwen. Epitou ou ka mete nan pwogram egzèsis fizik ou yon seri egzèsis ki fèt espesyalman pou manman. Egzèsis sa yo ou ka fasil epi fasil kapab fè menm sou yon ti mache avèk timoun nan.
Pa bliye sou swen po a obligatwa .
Pa bliye toujou ap idrat po ou ak krèm, sa a pral ede diminye mak detire sou li. Epitou bwè plis dlo posib. Lè ti bebe a dòmi, gade aparans ou, fè yon mask figi, cheve, ak Lè sa a, tanpri tèt ou ak yon alamòd fè-up ke ou tou senpleman gen fè chak jou.
Nan ti bout tan, pa di ke lè yon timoun ap dòmi, mwen chita epi gade l 'konsa li pa reveye. Sa yo moman yo trè apwopriye pou sa. pou ou ka pran swen tèt ou. Sonje byen, sa pa vle di ke ou se yon move manman, jis pran yon minit ak pou tèt ou, renmen anpil.
Yon kwafur nouvo ogmante atitid la .
Eseye konsakre anpil nan tan ou nan cheve ou yo. Apre yo tout, cheve bèl ak byen swaye - li toujou alamòd. Espesyalman pou cheve a, ou bezwen swiv dwa apre livrezon. Pandan peryòd sa a, yon pèt cheve enpòtan ka rive. Se poutèt sa, toujou eseye manje manje ki an sante epi sèvi ak yon seri espesyal nan pwodwi cheve, ki fè yo vize pou restore estrikti yo.
Ale ak yon timoun pou yon mache, pa bliye sou manier cheve senp, ki pa pran anpil tan. Bagay la prensipal la se pou ou pou w ale nan fè fas a li. By wout la, eseye chanje aparans nan anpile a osi souvan ke posib - sa a ap ede ou evite monotone. Sonje ke kwafur la se kapab pa sèlman chanje aparans la, men tou, ogmante atitid la parfe. Se poutèt sa, w ap toujou satisfè ak tèt ou, ak tout rès la pral sètènman remake chanjman ou yo.
Yon kèk mo nan konklizyon .
Sonje ke ak nesans yon timoun gen nouvo pwoblèm ak enkyetid fanmi, men, malgre sa, ou ta dwe toujou eseye kenbe bote ou ak sante pou ke pita, kanpe devan glas la ak gade nan refleksyon ou a, ou ta ka fyète di: Mwen chita ak ti bebe a, men an menm tan an mwen gade bon gou! ".