Mache ak yon timoun piti nan sezon fredi a

Kids yo ta dwe mache anpil - rekòmandasyon sa a nan pedyat yo byen li te ye. Èl fre lè aji sou timoun lan, li ogmante defans jeneral yo nan kò a, amelyore pwosesis metabolik yo. Anba enfliyans nan limyè solèy la nan po a nan timoun yo, vitamin D. se pwodwi .. Nan sezon fredi a, mache yo premye ka fèt nan tanperati jiska -5 ° C.

Anpil timoun pa tolere yon van fò, bwouya, fredi, se konsa ak aparisyon nan move tan frèt, kèk manman dramatikman diminye mache, pè rim sèvo. Men, menm nan peryòd la otòn-ivè, yon ti mache kapab itil ak agreyab pou timoun nan, si byen prepare pou li. Mache ak yon timoun piti nan sezon fredi a se pa sèlman itil, men tou, enpòtan.

Minit oswa èdtan?

Dapre pedyat, si fenèt la pi wo pase + 10 ° C, yon timoun ka pase jiska kat èdtan yon jou deyò. Si tanperati a soti nan 5 a 10 degre, rete nan lari a ak timoun nan yo ta dwe redwi a yon èdtan ak yon mwatye. Men, si tèmomèt la montre nan 0 a -5 C, Lè sa a, mache ak ti bebe a nan premye mwa yo nan lavi a pa vo li. Avèk yon timoun nan 6-12 mwa ou ka mache nan tanperati jiska -10 C. Rèv la nan lè a louvri se sètènman favorab pou timoun nan, men se sèlman sou kondisyon an ke ti bebe a abiye pi cho pase pou yon mache aktif. Timoun ki gen laj pase nan mouvman an sèlman benefisye - li dispèse san ak amelyore echanj chalè. Se poutèt sa, si timoun nan se aktif, mache a ka pwolonje.

Chwazi yon pandri

Kè kriz ipotèmi, kèk manman ak anpil atansyon vlope tibebe a nan rad multikouch. Sa a se yon apwòch ki kòrèk: rad yo anbale pa mouvman, timoun nan pa vin fè tèt di toujou epi yo ka chofe. Li kòmanse swe, twotwa - huck ak trape frèt ki tou pre. Li rekòmande ke nan sezon an frèt tout rad yo nan ti bebe a konpoze de twa kouch: kilòt - pou konfò, yon sèl kouch rad cho - pou chofe, rad ekstèn - prezève chalè ak pwoteje li nan van ak imidite. Pou timoun ki mache nan yon pousèt, ou bezwen yon katriyèm kouch rad - yon dra. Pou twal fin blan chwa ki pi bon se twal koton, pou kostim prensipal la - lenn mouton. Ou ta dwe achte ekstèn ou dapre sezon an ak dapre laj la nan ti bebe a - li kapab yon kofraj, yon kostim oswa yon anvlòp ki izole ak fib sentetik oswa fib natirèl. Bagay ki fèt pou rim sèvo pa ta dwe twò lage (ak yon gwo maj nan otantisite ak lajè). Mete yon ti bebe pi cho pase ou abiye tèt ou, men pa plis pase yon elefan.

Bagay ki pi nesesè yo

Nan sezon an frèt, kondisyon yo pou sak yon timoun, ki manman pran sou yon ti mache, chanjman. Li nesesè pa sèlman pran ansanm manje ti bebe, men tou, kenbe li cho. Tout bwason pou timoun nan peryòd la otòn-ivè yo ta dwe estoke nan yon boutèy THERMOS oswa boutèy boutèy. Patikilyèman pratik nan sa a konsiderasyon yo sache ekipe ak yon lòj ak izolasyon tèmik. Tèmik bòl-tafyatè yo kenbe tanperati inisyal la nan bwè a, se konsa yo prezève bon jan kalite a nan manje ti bebe pi lontan, menm nan move tan frèt. Ansanm, tèmomèt la ak boutèy la tèrmos pral kenbe tanperati a nan manje a ti bebe nan yon nivo ki akseptab pou plizyè èdtan. Nan otòn lan, manje ti bebe a nan lari a se yon difisil epi yo pa toujou yon travay ki an sekirite pou sante manman an. Kontinye manje natirèl la, san entewonp mache a, ou ka, si ou eksprime lèt an avanse, mete li nan yon boutèy oswa yon veso sele epi pran li pou yon ti mache nan yon boutèy tèrmos. Espesyalman bon si desen an nan ponp lan nan tete pèmèt ou eksprime lèt la imedyatman nan boutèy la - li sove tan an pou mache a ak diminye chans pou bakteri k ap antre nan lèt la. Nan menm fason an, ou ta dwe tou magazen manje konplemantè - pòmdetè kraze, ji, resipyan èrmi nan yon boutèy THERMOS ak yon kiyè pwòp - bagay sa yo ki nesesè yo, si ou deside nan otòn la gen yon piknik ak yon ti bebe nan lè a louvri. Nan tanperati ki anba a zewo, pou nouri tibebe a nan lari a se endezirab: pandan souse, li respire plis aktivman, ak lè a pa gen tan yo chofe.

Mache oswa ou pa mache?

Yon maladi ki gen gwo lafyèv se yon kontr pou nenpòt ki mache. Gwo lapli, van, nèj ak lòt pwoblèm sezon ka tanporèman retade mache a. Pa ale nan sezon frèt la nan lari a ak ti bebe a dwa apre vaksinasyon an oswa lòt manipilasyon medikal.