Lavi te pèdi koulè li yo, li pi difisil pou leve sou revèy la alam, ak biznis la abityèl ak enkyetid lakòz degou? Pa prese jwenn pè, rezon ki fè yo ka pa nan depresyon - men nan kòlè emosyonèl. Ou gen twòp enkyetid, responsablite ak ensiste: li lè pou yon seremoni rekiperasyon. Pa planifye anyen pou fen semèn nan, bliye sou travay chak jou, avèti kay, fèmen telefòn lan. Èske ou pare? Lè sa a, - ale pi devan!
Estoke moute ak enèji ak kè kontan fizik. Premyèman, fè aranjman pou tèt ou yon ti pwosedi spa: yon sesyon nan yon beny kim, yon mask, yon manukur mizik pi renmen ou a ap ede rilaks. Lè sa a, - yon tas te santi bon oswa kapuksino, yon liv ki enteresan ak yon kabann ak lenn frèch ouvèti. Yon règ enpòtan: pa gen okenn Navigasyon sou entènèt la, televizyon emisyon ak panse sou lis la-fè. Objektif ou: Pou kalme sistèm nève a, retabli balans ak, finalman, nan dòmi.
Akimile pozitif la. Lè ou reveye, pa prese sou kabann lan. Bay tèt ou yon reveye finalman, leve, kwit yon manje maten bon gou ak manje l ', pa prese. Pèmèt tèt ou yon ti kras plis ochomaj - li liv la, pa fini jou a anvan, vire sou yon fim fasil, dans la devan yon glas, louvri kofr la epi fè aranjman yon Fitting alamòd.
Add enpresyon. Ale pou yon ti mache. Si jou a se solèy - jis moute desann lari yo oswa ale soti nan vil la. Si tan an pa kontan ak chalè a - ale nan yon Kafe, ki te gen lontan yo te ale nan ale. Bagay la prensipal se ke wout ou yo pa abitye - konsa ou ka "chanje" ak reprann pèdi gou nan lavi yo.