Ki sa ki ayurvda masaj ak kalite prensipal li yo

Lès medikaman, byenke li itilize metòd ki pa absoliman tradisyonèl pou konprann moun nou an, se toujou yon fason trè efikas nan trete ak pote kò a nan ton. Massage Ayurvedic jwe yon wòl enpòtan isit la. Konsèp sa a gen ladan tankou nan yon pakèt domèn sèvis ak egzèsis ke li difisil a konprann yo. Men, nou ap toujou eseye koule kèk limyè sou kèk nan teknik yo nan fè masaj Ayurvedic ak rekòmandasyon pou yo itilize yo.

Tradisyonèl masaj

Abhyanga se kalite ki pi komen nan masaj. Anfèt, pawòl Bondye a pa di anyen pou moun ki pa renmen yo. Men, si ou fouye pi fon, ou pral konprann ki jan li ka benefisye.

• Sa a se yon masaj long, ki se te pote soti nan de espesyalis nan yon fwa, fwote kò pasyan an ak lwil divès kalite ak adisyon nan remèd fèy medsin
• Chak moun chwazi konbinezon pwòp yo nan eleman, depann sou karakteristik yo ki nan figi a ak rezilta a vle
• Pandan sa a masaj Ayurvedic amelyore koule nan san nan ògàn yo ak amelyore travay la nan sistèm divès kalite
• Ogmante Elastisite la nan po a ak ralanti pwosesis la aje

Foot massage (padabhyanga)

Li baze sou teyori a ki sou pye yon moun gen anpil pwen ki responsab pou travay la nan sèten ògàn.

• Ede trete lensomni ak maladi nève
• Diminye fatig kwonik
• Rilaks misk ak elimine kranp

Remak: nan peyi Zend, tankou yon masaj se byen yon pwosedi estanda anvan ou ale nan kabann, se tankou nou gen bwose dan nou an. Dapre ansyen ansèyman, maladi a pap kapab fofile sou yon nonm ki te masaj pye l 'anvan ou ale nan kabann.

Pou pèdi pwa (dvardana)

Malgre ke teknik sa a nan rediksyon pwa avèk èd nan masaj se pa twò komen, moun ki te deja fè eksperyans li sou tèt yo, pale sou rezilta etonan.

Ki jan li pral li?

• Pou chak moun prepare yon melanj espesyal nan bè ak zèb kraze. Kòm yon rezilta, mas la se menm jan ak yon fwote likid
• Deep mouvman synchronous nan de maseur, se melanj lan ki kapab lakòz respire nan po a
• Se konsa, amelyore koule nan san nan po a, divize selil grès ak montre likid depase ak toksin
• Espesyalman souvan se masaj sa a itilize kòm yon anti-selulit pou kwis yo, dèyè ak nan vant, byenke byen souvan yo ap pratike pou sifas la tout antye nan kò a.

Terapi wòch

Yon masaj senp ak wòch. Tankou yon pwosedi ka jwenn nan prèske nenpòt ki Spa epi li pa etone, yo bay enpak la sou kò imen an.

Se sèlman wòch natirèl yo te itilize pou ekzekisyon an. Pandan pwosedi a se teknik la nan altène frèt ak cho wòch aplike. Akòz sa, li posib avèk siksè konbat maladi sa yo ak maladi yo:

• maladi nan sistèm nan nève otonòm
• febli iminite
• gwo emosyon pou estrès
• venn varis ak couperose (vaskilè may)

Teknik pou ekzekisyon endepandan

Ou ka detann pa fè yon masaj ayurvda nan kay la. Natirèlman, pou sa a ou pral bezwen yon ti kras chofe lwil aromat.

1. Vide kèk likid sou lonbrik la epi fè mouvman sikilè: 20 fwa goch epi kòm anpil kont.
2. Nan menm fason an, fwote lwil la nan rasin yo nan cheve a sou tèt la nan tèt la, piti piti desann nan fwon an.
3. Pou amelyore memwa ak panse, fwote bò yo deyò nan twou nen yo.
4. Pou anpeche rim sèvo, fwote nen ou, machwè ak fwon regilyèman.

Nou espere ke nou te kapab koule kèk limyè sou teknik la etonan nan Ayurvedic masaj ak sekrè yo nan medikaman popilè te vin pa konsa enkonpreyansib pou ou.