Chwazi yon kote nan rès
Yon vwayaj ta dwe eskli faktè estrès, degoutan nan lavi chak jou. Si w ap fatige nan jams trafik, li pi bon pa pou yo ale nan yon toune otobis nan gwo lavil etranje yo. Nan travay, pale anpil ak moun? Refize soti nan resorts popilè an favè destinasyon mwens byen li te ye ak peyaj.
Biyè, lajan, dokiman
Premye bagay ou bezwen mete nan yon sak se nesesè "moso papye a". Enkyete sou Trinite a se pi bon an avanse. Lajan, tankou yon règ, se ranvwaye pou yon vakans. Nan tan yo achte yon tikè - pou lapè ak ekonomi. Tikè otobis pou pre-sale yo te resevwa 15 jou anvan dat yo te espere nan depa, sou tren an - pou 45, sou avyon an - pou plizyè mwa.
Soti nan dokiman granmoun bezwen yon paspò, timoun - yon batistè. Ale aletranje ak yon timoun? Li pral nesesè pou fè aranjman pou l 'yon dokiman vwayaj timoun (ki gen laj 14 an se li obligatwa) oswa antre nan timoun nan nan paspò a (si nan moman an oswa pandan vwayaj la li te vin gen senk ane dwe kole foto li). Nan ka yon timoun k ap vwayaje avèk youn nan paran yo, li nesesè pou fòmalize ak notarye pèmisyon lòt paran an kite ti bebe a aletranje.
Gratis tan
Anvan ak post-konjesyon serebral sendwòm - trètr. Premye a nan yon antisipasyon benefis nan lavni pa pèmèt ou ranmase panse ou, ak dezyèm nan anpeche ou rantre nan orè travay la. Se poutèt sa, anvan ou kite ak apre arive, li se pi bon yo kite pou de jou an pou frè trankil, achte nan bagay sa yo nesesè ak arive apre yon avanti touris.
Adaptogens
Anpil fanm, yo anvan yo ale nan vakans, mande tèt yo kouman yo ap depanse yon vakans bon ak chè nan Ikrèn. Pli lwen wout la manti, pi difisil la se pou yon òganis pou adapte yo ak kondisyon nouvo, dlo, manje, ak zòn tan an. Dwòg ak menm plis fatig pa t 'swiv lonbraj la, adaptogèn pral ede: tentur nan pye rezen Magnolia, jinsang, eleutherococcus. Pran yo pa kite tren an (otobis, avyon), ak pou yon mwa anvan ou kite pou 15-20 gout nan maten an ak anvan dine.
Sekirite
Anvan ou kite kay ou bezwen dekonekte tout aparèy elektrik nan rezo a, fèmen wobinè yo, fèmen fenèt yo ak pòt yo. Pòt yo nan machin nan lave dwe rete ajar pou yon sant dezagreyab pa parèt nan li. Swiv tout rekòmandasyon yo? Kite pa pral pote pwoblèm ak konplètman restore fòs ou.
Otèl SPA nan Ikrèn
Pou gen yon rès, yo dwe byen, yo ka resevwa bèl - tout sa a se fasil aplike nan SPA resort nan (sa a kalite rekreyasyon se trè popilè kounye a). Epi li pa nesesè pou yo ale nan Ikrèn pou fen a byen lwen sou latè a, yo mete yo nan lòd kò a ak nanm, paske fèm yo bote nan Ikrèn yo nan okenn fason enferyè a Lwès yo "frè m '"!
Villa "Hut Spa"
Sa a SPA-sant a sitiye nan Truskavets. Katye a sanble ak yon zile nwaye nan vejetasyon - ak yon pisin eksklizif pou hydro ak ayewomassaj, yon chanm vapè Women ak arom nan remèd fèy Carpathian, yon twou wòch sèl, chanm pou aromaterapi ak teknik masaj divès kalite. Chwa nan pwosedi bote se gwo: yon netwayaj gwo twou san fon ak itilizasyon nan lwil Phyto-aromat oswa yon pwogram anti-aje ak kolagen an lanmè, Slimming eksprime ak anti-selulit elastomaski, masaj drenaj oswa fini ak cryolosone.
Sèvi ak "eliksir natirèl" nan sous mineral lokal yo ak sekrè bon sant, seleksyon nan yon pwogram pèsonèl efikas.
Rixos-Prykarpattya
SPA-konplèks nan Ikrèn ak Truskavets, nan ki nouvo teknoloji nan domestik balneoloji ak fizyoterapi yo konbine avèk reyalizasyon nan mond lan nan medikaman. Mineral dlo lokal yo isit la trete maladi nan aparèy dijestif la, ren, fwa ak aparèy bilyèr, retabli metabolis ak nè kalm. Pou antretyen nan vitalite - terapi wòch, tala-terapi, aromaterapi, Thermo SPA Concerto (vita enèji rekiperasyon sistèm), Dermalife SPA-JetTM alfa kapsil, idrofobi, terapi mizik, chalè enfrawouj, vibromassage, miostimulasyon, vakyòm ak laprès .
Tretman ak rekiperasyon nan dlo soti nan sous dlo mineral plis kristal klè lè!
Palmira Palè Resort & SPA
Se otèl la ki sitiye nan pak la nan rezidans nan Prince Dmitry Konstantinovich nan vilaj la nan Kurpaty tou pre Yalta. Espesyalis yo gen konsiltasyon ak dyagnostik nan rezèv sante (ki gen ladan ayurvda), fizyoterapi pyès ki nan konpitè, mayetriyapi, lazè terapi, ultrason, terapi vakyòm, kouran ki ba-frekans, inhalatorium. Sant lan nan balneoloji ak terapi labou ofri thalasso fini, terapi wòch, pwosedi kosmetik pou figi ak kò, masaj.
Konbinezon an nan yon pwogram byennèt nan Ikrèn ak plezi ayestetik ak randone kaptivan ak mache bò lanmè a sou yon yatch.
«Aquadar»
Se enfirmri a nan Ikrèn ki sitiye pa lwen soti nan Uman. "Menu": basen mineral (Radon, hydromassage-ozòn, terebantin, iodid-brom, pèl, rezineuz, galvanik, toubiyon), douch terapetik (sikilè, chabon, lazè, moute), fini an labou (ki baze sou labou a geri nan estuary Kuyalnik). Ak pou "desè" - geri nan chanm nan speleotherapy. Espesyalman efikas se terapi idroklorid pou maladi kwonik nan aparèy respiratwa a, opresyon bwonch, alèji, plizyè eta immunodeficiency.
Li se posib yo mete yo nan lòd travay la nan tout sistèm nan kò a ak rezoud pwoblèm ak do a.