Konfyans
Yon eleman trè enpòtan nan nenpòt ki biznis se pwòp tèt ou-konfyans.Li ka rive tou ke kont yon seri de yon dam bèl ak atire, san li nan tèt li, yon senplèt ridikil men asire w ap vin yon etwal nan atansyon inivèsèl, ata, nan vire, yon òdinè, enkwayab lonbraj. Li se entérésan okòmansman, anvan w rele pou natirèl li yo, yo prepare tèt li pou tankou yon chanjman nan bò sikolojik la. Apre yo tout, rejè a nan abitid la ka lakòz yon sèten reyaksyon "sendwòm retrè". Si ou yo trè tache ak imaj ou a ak ront, lipstick, lank, elatriye, imaj natirèl ou ka sanble trè modès ak unremarkable. Nan lavi reyèl, tankou yon opinyon se konplètman fè erè. Apre yo tout, sou verite a, ou pa abitye fè-up, jis jis sevre soti nan prezan an. Si menm yon mwa vle abandone makiyaj la, rezilta a pral sou figi a, po a ap vin pi plis menm, ak bouch yo klere.
Siksè nan bote nan po la
Reveye bote natirèl li yo, li enpòtan bay atansyon espesyal sou po a nan figi an. Tout moun konnen ke nenpòt inevansite ak defo prese nan je a, ak yon po natirèl pafè se yon rar. Ou ka fè sa: kreye yon mòd nan aksyon ou, kote ou ka etap pa etap ekri plan pwosedi yo, lè ak ki jan yo fè yo. Tankou yon rejim ka atache nan yon kote ki evidan, se konsa ke pa prezans li, li raple ou nan yon osebe, pou egzanp, nan yon twalèt tou pre yon glas. Ann egzamine pwosedi asirans egzanplè yo.
- Yon netwayaj bon jan, ki se te pote soti yon fwa yon semèn.
- Itilize nan skrub oswa peelings sou de fwa nan yon semèn.
- Aplike yon mask figi, sou yon fwa oswa de fwa nan yon semèn.
- Chak jou sèvi ak krèm lajounen.
- Chak jou masaj fè fas a.
Nan evènman an ki pwoblèm nan po yo, pou egzanp, gratèl la regilye nan akne anmè, gratèl, akne, li se ijan ale nan biwo a nan yon dèrmatolog.
Li se vo anyen ki nan evènman an ke ou toujou refize sèvi ak makiyaj, sa pa vle di ke ou ta dwe abandone tout pwodui kosmetik an jeneral. Li pa entèdi yo sèvi ak vle di yo ki gen yon minimòm de koulè, men an menm tan an, yo pral kapab mete aksan sou santiman ou. Se konsa, ou ka itilize lipstick ijyenik oswa lèv gloss san koulè. Avèk èd yo, bouch ou pral pran yon fòm menm. Poud ki pa gen koulè, ka sèvi kòm yon ajan mwatye, avèk èd nan ki se yon klere gra soti nan figi an retire. Transparan jèl pou sil ak sousi pral ede bay pi gwo ekspresyon nan je ou.
Karakteristik espesyal nan pwoteksyon solèy la
Yon reyalite ki byen koni se ke reyon iltravyolèt yo negatif pou po a, sa ki lakòz twò bonè aje. Sa a se valab menm si li pa move tan solèy nan lari a, limyè iltravyolèt ap jwenn ki jan pou li ale nan ou.Yo nan lòd pou fè pou evite pwoblèm sa yo, toujou sèvi ak krèm pwotèj kont solèy ak jèl lè yo pral soti. Epi pa bliye linèt yo solèy nan klè, solèy-plen jou. Reyalite sa a pa di nan nenpòt fason ke li enposib bronze. Li vle di ke yon moun pa ta dwe bliye sou defans.
Swen nan cheve
Yon wòl trè enpòtan jwe pa cheve, ki se pa sèlman yon sipleman aparans ou. Li se vo anyen ki avèk èd nan cheve ou ka atire atansyon a tèt ou. Kwafur la dwe parfèt ak egzat, ak cheve nan tèt li se klere ak an sante. Si ou lank cheve ou, eseye chwazi tout koulè ki fèmen nan ton natirèl. Nan lòd pa fatra yon anpil tan pou manier, sispann chwa ou sou yon vèsyon ki pi senp, pa egzije aksyon konplike.
Bon nitrisyon
Bon nitrisyon, kèlkeswa sa yon moun ka di, se baz yon aparans atire. Li enpòtan konnen ke nan rejim alimantè a, gen dwe sètènman dwe manje ki gen fib. Avèk èd li yo nan yon vitès pi vit ap mennen retire elèv la nan fatra nan kò a. Pati nan prensipal nan meni an yo ta dwe legim ak fwi, osi byen ke vèt. Apre yon ti tan, konfòme yo ak sa yo rejim alimantè, rezilta a pral sou figi an.
Òdinè dlo tou jwe yon wòl enpòtan. Kò nou konsiste sitou nan dlo, se konsa yon jou rekòmande yo bwè nan youn a senk lit, kidonk, ou ka debarase tèt ou nan sentòm po sèk, tout kalite penti kap dekale ak renmen an.
Enpòtans nan vitamin
Po ou bezwen anpil ti vitamin, paske po a pral an sante, souplesse ak radyan. Ak an jeneral, an jeneral sante, atitid, nivo nan emosyonalite - tout bagay sa a dirèkteman depann sou konsomasyon nan vitamin. Li enpòtan anpil pou itilize yon konplèks vitamin-mineral wo nivo, ki gen ladan tout eleman ki nesesè yo.
Swen pou pwazon
Sit ki pi frajil ak dou sou figi a se tout menm bagay la. Se poutèt sa, yo bezwen atansyon ak swen de baz yo. Pou bon gou ak bote nan bouch yo, ou ka vin lakay yo, masaj yo regilyèman ak yon bwòs dan, ki nan vire sèlman amelyore sikilasyon san epi li ede yo debarase m de patikil yo mouri. Genyen tou tankou yon opsyon: anvan ou ale nan dòmi sou Gubananesti lwil nan bon jan kalite bon oswa losyon espesyal.
Regilye ak tout rès
Tout moun te tande ke yon dòmi plen véritable se yon fondasyon enpòtan pou gwo byennèt. Li enpòtan nan dòmi nan mitan lannwit sou uit èdtan yon ti kras, omwen mwatye yon èdtan nan apremidi a, men dòmi lajounen se pa yon egzijans, paske li pa obligatwa. Ou ka li kisa ki pral ede ou detann, paske amoni anndan an ap ede ou konplètman detann ak soulaje tansyon nève.