Jodi a nan mond lan yo louvri 13 vitamin. Enpòtans chak nan yo se nye, chak se irézistibl. Nan ka sa a, nou ap pale de vitamin A. Sa a vitamin te rele lèt nimewo 1 alfabè a, paske li trè enpòtan pou kò a. Doktè konsidere vitamin A yo dwe alye nan premye nan po a nan batay kont aje. Se konsa, kouman vitamin yon travay sou figi a?
Anpil moun konnen maladi tankou akne. Vitamin A Yon dérivés se retinol, li ka gen yon efè kalman, redwi pwodiksyon an nan sebase ak gwosè a nan glann sebase yo, elimine keratinizasyon an twòp nan antonwa a nan pileu a cheve ak enflamasyon nan li, epi redwi kantite mikwòb prezan sou po an.
Anplis de sa, sa a vitamin inik se yon asistan endispansab nan retire elèv la nan mak rete nan sit la nan akne. Natirèlman, nenpòt fanm pa pentire ak mak detire sou po a, ki se yon konsekans yon touche pwa toudenkou pou plizyè rezon. Vitamin A se kapab lis soti tras nan mak detire. Li tou stimul aktivite a nan selil yo, pi vit nan rejenerasyon nan selil ak pwodiksyon an nan kolagen an, ak Se poutèt sa, ede po revitalize.
Vitamin A se endispansab, lè rezoud pwoblèm yo nan tach pigman, twòp keratinizasyon nan po a feminen. Retinol ede tou ralanti pwosesis la aje nan po la. Mwen sèvi ak pwodui kosmetik ak vitamin A, po a figi vin notables pi piti: ondilasyon yo feminen yo lis, sentèz la nan kolagen an ak elastin akselere, ki amelyore teksti an nan po a feminen.
Se konsa, li sanble ke vitamin A se sous la nan jèn pou po a nan figi an.
Ki jan ou ka konnen ke pa gen ase vitamin A nan kò a?
Ka defisyans nan retinol nan kò a dwe detèmine pa sèk, po ki fèb. Anplis de sa, ondilasyon ti parèt byen vit. Pou ou kab vin yon antioksidan pwisan, vitamin A pèmèt ou kenbe jèn ak bote.
Ki kote yo gade pou vitamin A?
Vitamin A ak tout dérivés li yo ka jwenn ak itilize nan pwodwi nan orijin bèt - fwa, bè, jòn ze, krèm, lwil oliv pwason. Kesyon an ki gen laj-fin vye granmoun: "Ki sa ki sou kawòt? Apre yo tout, depi anfans, tout moun konnen ke li gen yon anpil nan vitamin A! "Reyalite a se ke vitamin A ki genyen nan fòm lan nan kolorye pigman nan karotinoid, ki sèvi kòm provitamin nan vitamin A. Sa a se tout karotèn ki te ye. Pou kenbe yon nivo rasyonèl nan vitamin A nan kò a, li se ase yo manje 2 jòn ze pandan tout jounen an.
Toujou li nesesè sonje ke retinol, tankou yon règ, ki genyen nan anti-aje pwodui kosmetik, ki ta dwe itilize apre 35 ane. Men, apre tout, ak ven kawòt, pesonn pa tete, paske vitamin A a pou po a nan figi an - sous la p'ap janm fini an nan jèn ak bote.
Ksenia Ivanova , espesyalman pou sit la