Swen nan kay debaz pou po a nan men yo ap lave.
Pou fè sa, sèvi ak dlo mou, 1 gwo kiyè soda pou chak lit dlo.
Li nesesè lave men ak dlo tyèd, soti nan dlo frèt kòmanse kale sou po a, ak soti nan dlo cho vin flask.
Sèvi ak yon savon twò grav (bave, jèl) avèk adousi aditif ak idratan. Ou ka itilize savon ti bebe, ki fè espesyalman pou po sansib.
Peeling nan po a nan men yo se youn nan pwoblèm yo ki vizite nou nan moman sa a nan ane a. Yo nan lòd yo retire penti kap dekale a, prepare yon odè soti nan siwo myèl, jòn, len lwil ak ji sitwon. Anvan ou ale nan kabann, mete sou men ou.
Ka mask la dwe fèt: kochon farin avwàn, ajoute yon ti lwil legim epi li mete melanj sa a sou men pou 10-15 minit. Li rekòmande fè sa a mask pou nwit la la.
Peeling ap retire ak po a pral adousi beny lan cho soti nan bouyon an nan flok avwan, pou 10-15 minit.
Pòmdetè mashed yo se yon konpresyon bèl bagay pou men ou, aplike cho pòmdetè mashed, vlope men ou ak selofan, Lè sa a, ak yon sèvyèt epi kenbe li pou 15-20 minit.
Men apre yo fin lave li se itil yo lave yon solisyon fèb nan vinèg, oswa nan grès ji sitwon, yogout oswa kefir.
Si apre chak lave nan men, epi espesyalman anvan ou ale nan kabann, ou pral wile men ou ak perfusion nan chanpiyon te ak lwil oliv nan yon pwopòsyon de 1 a 1, po a ap vin souplesse ak lis. Epi yo pa tach twal fin blan kabann lan ou bezwen mete gan koton sou pou nwit la la.
Serye pwoblèm wouj nan men yo vin.
Nan ka sa a, ou bezwen altène bas yo cho ak frèt. Repete pwosedi sa a 10-15 fwa epi fini pwosedi a ak dlo frèt. Li rekòmande fè yon masaj ak yon krèm nourisan anvan ou ale nan kabann.
Lave men ou chak jou nan dlo cho ak adisyon a nan yon kèk gout nan krèm oswa lèt ak woujè a nan men yo pral piti piti disparèt.
Yon efè bon pote basen ak adisyon nan sèl lanmè: pran 200 gram nan sèl lanmè epi ajoute 1 lit dlo, bouyi ak yon ti kras fre. Se konsa, nou pral jwenn dlo medikal "lanmè" medikal. Nan dlo sa yo, pi ba men pou 15 minit, ak Lè sa a, nan dlo frèt pou 5 minit. Se konsa, repete plizyè fwa. Fwote men ou ak krèm apre pwosedi a.
Prepare dekoksyon ki soti nan jape nan pye bwadchenn, 50-100 gram nan matyè premyè pou 3-5 lit dlo. Men pi ba pou 10-15 minit nan yon beny cho. Si po a twò koryas ak sèk, fè yon cho 15-minit benyen nan legim oswa lwil oliv. Pou pwodui sa a penetrasyon pi fon nan po a, men masaj, Lè sa a, retire depase lwil oliv ak yon tisi, pa bezwen lave men ou. Li bon pou ou lave men ou nan dlo a nan ki pòmdetè yo te bouyi.
Krak ak tan-bat men pote pwoblèm pandan peryòd sa a .
Eseye fè pou penti kap dekale ak sèk mask sou po. Fwote sou yon rapèl yon fèy nan chou blan, Lè sa a, melanje chou chou ak yon bannann, kraze nan pure. Add krèm ak siwo myèl yon ti kiyè. Melanje tout bagay epi aplike sa ki nan po men yo. Lave men apre 15-20 minit ak dlo cho, grès ak yon krèm nourisan.
Nou konseye konfòme ak règleman yo nan sèten lè pwoteje soti nan enfliyans danjere nan anviwònman an, pou yo gade dous lis ak bèl.
Anvan ou ale deyò, aplike yon krèm nourisan oswa pwoteksyon. Blot depase krèm ak yon moso twal. Pou itilize yon krèm idrate li ka absòbe vit epi tras gra pa kite.
Krèm men sou koud yo ak sou bwòs la de fwa nan yon jounen nan maten ak nan aswè. Nan po a ak klou yo ka fwote lwil oswa krèm gra.
Yon aswè, woule pote klou ou yo nan lòd. Yon solid pou beny klou yo ak manukur yon semèn yon fwa pral pèmèt yo men ou nan fòm bon.
Si li nan van ak fre deyò, mete sou gan.
Gan ou pral itil tou nan kay la: lè sèk gan koton netwaye pral kostim, lè lave ak netwaye kawotchou se apwopriye. Gan pral pwoteje kont efè korozivite nan kay la ak pousyè tè.