Ki jan fè fas ak emosyon negatif ou yo

Anpil nan nou gen timoun, se konsa nou souvan sezi "Ki jan nou ka fè fas ak emosyon negatif nou yo ak emosyon yo nan timoun nan?" Souvan nou fristre, ak rezon ki fè yo pou sitiyasyon sa yo ka anyen, pou egzanp, pwoblèm nan travay oswa echèk nan lavi pèsonèl. Èske w gen rezoud pwoblèm lan nan kontwòl anvan emosyon ou, ou yo pral kapab konprann emosyon yo nan pitit ou yo.

Ou pa ka pèmèt emosyon yo pran ou, paske sa a afekte dirèkteman kondisyon an ak byennèt nan moun ou renmen yo, ak pi enpòtan, pitit ou a. Si ou santi kòman negatif la debouche ou, eseye kache l 'soti nan lòt moun, osi byen ke nan pitit ou! Apre yo tout, panik ou ak kòlè ou ka transfere nan l ', ki pral kontribye nan devlopman nan konfli a.

Èske ou santi ou literalman "bouyi"? Itilize konsèy ki senp:

1. Jwenn lwen sitiyasyon an ki ba ou malèz. Pou egzanp, kite sal la, jis pa slam pòt la! Li aji annoyingly sou moun yo bò kote ou.
2. Mouye wiski a ak ponyèt men ou avèk dlo. Sa ap ede ou "refwadi".
3. Si yon moun diskite ak ajitasyon avèk ou, pa jete tout kòlè ki akimile sou moun sa a. Li konprann ou ak yon pwoblèm espesifik, pa chay l 'ak difikilte lòt l' yo. Ou pi bon ranvwaye konvèsasyon an pou yon lòt lè.

Ak bagay prensipal la: pa janm, pa fè sèman nan nenpòt moun ki nan prezans pitit ou! Espesyalman si pitit ou a nan apre-chapit 5 - 13 an. Laj sa a trè danjere. Apre yo tout, li se nan l 'ki psyche a te fòme. Pa fè mal si ou pa vle pwoblèm pita. Ti bebe ou ka konprann tout bagay ki mal, panse ke kont la te akòz l '. Espesyalman nan sa a konsiderasyon, danjere ak abi ant paran yo.

Si, apre tout, konfli a te rive nan prezans pitit ou a, swiv konsèy sa yo:

1. Pale avè l. Detèmine degre chòk mantal la. Kòmanse soti byen lwen. Pale nan yon mou, vwa mou ki ta mete ti bebe a l '. Eksplike ke pa gen okenn kilpabilite nan sa a kont.
2. Pa twò pèsistan nan konvèsasyon ou. Si ou santi ou pouse lwen pitit ou a, kite l 'pou kont li pou yon ti tan ak santiman ou ak panse.
3. Cheer pitit la! Sijere yon ti mache pou krèm glase oswa jwe yon jwèt tablo.

Se konsa, nan tèt nou, nou kalkile, ak sa yo dwe fè ak blesi (nan kou, mantal), ki soti nan ou endepandan?

Sa ki lakòz chòk mantal ka detèmine pa sentòm sa yo:

• fèmen;
• chimerik;
• souvan tearfulness (sitou pou okenn rezon aparan);
• maladi dòmi;
• kochma;
• letaji;
• aparans nan fobi.

Remarke sentòm pitit ou a, eseye jwenn orijin yo. Ki jan fè sa?
Yon fwa ankò, avèk èd nan yon konvèsasyon. Règ yo nan konvèsasyon an dwa yo dekri anwo a. Jis pa kòmanse ak yon byen file: "Ki sa ki nan pwoblèm lan?" Fè douser. Mande osijè atitid, byennèt, evalyasyon nan lekòl la. Petèt pwoblèm nan tèt li pral flote deyò. Fè aranjman pou timoun nan pou ou fè lwanj ak konpliman. Pou egzanp: "Ou se bon nan sa ki abizè a reponn" oswa "nan kou, pwofesè a enjisteman mete ou yon evalyasyon move, men sa a se dwa pèsonèl li."
Kite opinyon negatif ou ak negatif twò lwen avèk ou. Di "Mwen avèti ou, kounye a ou gen yon pwoblèm!" Se sèlman irite sitiyasyon an.

Si kòz la nan maladi yo pa t 'kapab dwe konnen, oswa si timoun nan te refize pale ak ou sou li, kontakte pwofesè yo, zanmi ak zanmi nan timoun nan. Petèt yo konnen yon bagay oswa yo te remake yon bagay ki pa òdinè. Men, nan okenn ka pa kite pwoblèm lan san yo pa yon solisyon!
Lè ou jwenn bagay ki pi enpòtan an (pwoblèm nan ak sa ki lakòz li yo), ou ka fasilman elimine li.

Konsèy nou yo:

1. Rezon ki fè: nòt move. Desizyon: eksplike ke evalyasyon se pa bagay prensipal la; anboche yon titè; pale ak pwofesè a.
2. Rezon ki fè la: yon kont ak yon zanmi (zanmi). Desizyon: òganizasyon an nan pwomnad komen yo; ap pale ak yon zanmi.
3. Rezon ki fè: lanmò a nan yon bèt kay. Solisyon: achte nan yon nouvo; etablisman gadyen legal, di, sou bèt yo nan yon vwazen.

Koulye a, ou konnen ki jan fè fas ak emosyon negatif ou ak emosyon yo nan timoun nan.
Nou swete bon chans pou ou menm ak pitit ou yo!