Pou enfòme papa a nan lavni nan timoun nan
Wi, moun sa a gen anpil dwa konnen sou yon evènman enpòtan jan ou ye. Men, dwe prepare pou lefèt ke li pa ka prese nan ou ak akolad ak kriye: "Seyè, kontantman, ki sa!" Se pa paske li pa renmen ou oswa ou pa vle yon timoun. Pa ditou! Jis tankou yon mesaj ki soti nan nenpòt ki moun ki lakòz yon tanpèt enkwayab nan emosyon, epi, byen pètèt, deyò an premye ap vini ak kèk lide konplètman inoporten, tankou: "Oke, kouman mwen ka kounye a ale lapèch ak Vasya?" Si ou se pè pou reyaksyon enprevwayab l ' , petèt li fè sans menm enfòme l 'sou li adistans - pou egzanp, pa telefòn? Ou gade, pandan y ap papa a nan lavni rive nan kay, nan tèt li nouvèl sa a ap deja rete, ak nan menm tan an pral gen yon chans achte ou yon kado apwopriye.
Vizite jinekolojist ou
Doktè a se moun nan twazyèm apre nou ak mari a ki bezwen konnen sou chanjman sa yo nan lavi ou. Anplis de sa, nan adisyon a reyalite a nan gwosès, ou menm ak doktè ou gen detèmine anpil nan aspè li yo ak fè li pi vit ke posib. Iltrason an montre reyalite a nan gwosès deja sou 4-5 semèn, epi li nesesè yo pase egzamen an. Yo nan lòd yo eskli gwosès ektopik ak kèk konplikasyon. Apre ltrason an, ou pral gen foto a premye nan pitit ou a, menm si sou li li pral sanble, olye, "pwa yo", olye ke ti kras moun nan, men yo toujou lakòz yon anpil nan emosyon bèl. Doktè a ap di w kouman ou pral kounye a gen konpòte, konbyen fwa yo vini nan biwo a, ki sa tès nan men sou. Epi ou, nan vire, bezwen konnen si doktè ou gen dwa pou mennen yon gwosès ak bay tout papye ki nesesè yo: kat echanj, kat lopital ak sètifika. Sinon, ou pral bezwen panse apre kèk tan sou jan yo ka anrejistre ak konsiltasyon fanm yo.
Chanje mòd
Si gwosès ou konfime, li fè sans pou panse sou kèk chanjman nan vi. Non, sa pa vle di ke nou ankouraje ou ale nan kabann epi yo pa leve soti nan li tout 9 mwa. Okontrè, trafik ak lè fre kounye a pa entèfere. Li nesesè panse sou lefèt ke alkòl ak sigarèt yo kounye a nan tan lontan an, e si sa posib, pran mwens tan nan bwat kote gen yon anpil nan lafimen, osi byen ke nan espò koulwa (si sa a se pa klas espesyal nan gwoup la pou manman lespwa) ak chaje ekzòbitan fizik yo.
Kòmanse pran vitamin
Ale nan famasi a epi achte vitamin ki nesesè yo. Doktè ou pwobableman deja deja preskri yo pou ou. Nan nenpòt ka, asid folik - sa a se ki sa ou bezwen kòmanse osi bonè ke posib. Epitou, vitamin konplèks pou fanm ansent pa entèfere, men nan yon dòz estrikteman espesifye.
Pou tanpri granparan
Grann kap vini yo ak granpapa yo ka byen gen konfizyon lè ou di yo sou renouvèlman k ap vini an, men pi bonè yo aprann sou li, tan an plis yo pral gen yo prepare moralman pou evènman k ap vini an.
Di nouvèl kè kontan bay patwon ou
Sa yo ta dwe fè nan kòmansman an nan dezyèm trimès la, se konsa yo pa irite ekip la travay an avanse, men si gwosès ou a akonpaye pa yon toksikoz ak ou yo trè seryezman transfere vizit nan travay, li ta bon yo louvri yon sekrè - pa vini ak eskiz nouvo pou reta ou ak absenteees chak fwa. Petèt ou pa ta dwe di nouvèl la bòs nan travay la, men bòs la imedya oswa patnè ki moun ki ka ranplase ou nan ka ta gen yon bagay yo ta dwe okouran de pwoblèm lan.
Fè yon odit nan pandri ou
Natirèlman, nan moman sa a ou wè bann yo trezò, anvan ou ale nan magazen an pou rad espesyal pou fanm ansent, li ka pran yon bon bout tan. Men, ou ka kòmanse gen malèz nan ren la pi bonè. Chwazi nan rad yo ak kilòt ke ou genyen kounye a, ki pi konfòtab, mou ak elastik, retire Jeans twò byen sere ak bra twò sere. Elimine otan ke posib "zo" ak tas dans epi bay preferans modèl elastik.
Revize devwa lakay ou
Ansanm ak mari l 'chita epi reflechi sou sa ki devwa ou pral pataje avè l'. Pou asire w ke ou pa kapab kounye a pote sak ak pòmdetè. Men, si ou gen yon toksikoz fò - ou bezwen yon moun yo pran chaj nan fè makèt la ak pou kwit manje.
Reflechi sou finans
Si ou gen plan pou kite apre nesans la nan dekrè a (ak siman li pral rive), petèt ou ta dwe reflechi sou sa ki fè sans kounye a ranvwaye yon ti kantite lajan nan salè a nan lòd ke nan 7-8 mwa, lè dekrè a finalman vini , ou te gen yon rezèv lajan kach ti pou lavni an - depans se olye gwo. Menm si fanmi yo ap ba ou bèso yo nan pousèt la, ak mari a ap peye kontra a pou akouchman, Lè sa a, pou asire w li pral alèz pou ou pou w chita pou yon ane oswa de nan yon dekrè san yo pa yon pyès lajan nan lajan, espesyalman si anvan ke ou te konplètman endepandan.
Abònman nan magazin nan "Mwen ap tann pou yon ti bebe"
Ou pral bezwen li pou pwochen nèf mwa yo. Te abònman pou pwemye mwatye nan ane kap vini an deja kòmanse. Epi ou ka abònman nan tout branch nan kominikasyon.
Rilaks
Pou ou kounye a pou sèten li sanble, ke pou 9 mwa tout yo dwe nan tan tou senpleman li enposib. Apre yo tout, ou gen preparasyon serye: pou achte bagay timoun yo, pou fè reparasyon nan pepinyè, pou fè egzamen medikal, pou li anpil liv enpòtan sou edikasyon ak sante ti kal pen yo, pou jwenn yon ranplasman nan travay, pou bay anpil sètifika ki nesesè, pou chwazi yon kay matènite, yon non pou ti bebe a, kindergarten ak lekòl la, enstiti a ak travay nan lavni ... Stop! Ou gen anpil tan pou panse li sou ak rezoud pwoblèm jan yo vini. Jis bezwen rilaks, santi amoni ak tèt ou ak mond lan, paske gwosès se yon tan vrèman inik, epi li dire pa lontan. Jwi li, epi w ap gen tan!