Benefis ak kontr nan masaj pye lenfatik pye drenaj

Malerezman, travay la ak fòm nan pi fò nan nou pa pèmèt nou fè grandizè nan sante ekselan. Fwote iminite, fatig kwonik, Vag, maladi nan veso sangen ak vant - sa a se pa tout satelit yo nan chak dezyèm adilt. Patikilyèman afekte pa moun modèn soti nan vapè e venn varis, ki pi souvan lokalize sou pye yo. Ki sa ki fè nan ka a, lè janm fatige anfle soti nan chay la? E si venn ble yo te vizib klèman? Egzèsis fizik ak medikaman pou elimine pwoblèm sa a pa pral ase. Li nesesè pou aplike pou yon masaj drenaj lenfatik pye yo.

Ki jan lenfoutrajaj masaj janm yo?

Teknik la nan masaj sa a gen yon efè benefik sou sikilasyon sistèm lan lenfatik, ki, nan vire, retire nan kò nou an depase likid, toksin ak radikal gratis. Sa a anpil afekte eliminasyon an nan gonfleman, tretman an nan venn varis, yon diminisyon jeneral nan volim nan pye yo. Anplis de sa nan efè pozitif sa yo, akòz rediksyon nan stagnation nan lenfatik, jeneral byennèt la amelyore, moun nan santi l yon vag nouvo nan fòs, baryè a pwoteksyon nan òganis la leve.

Pou aparans nan rezilta yo premye vizib, masaj yo ta dwe fè de fwa nan yon semèn pou de a twa mwa. Li se dezirab ki te masaj la fè pa yon maseur ki gen eksperyans oswa yon doktè ki byen vèrs nan ki kote nœuds yo lenfatik.

Pa gen okenn restriksyon laj pou egzekite pwosedi sa a. Sepandan, gen yon kantite kontr, ki gen ladan maladi po ak chanpiyon enfektye, reyaksyon alèjik, boule, malfezan ak Benign neoplasms, thrombophlebitis, dyabèt, malfonksyònman tiwoyid, wo tanperati kò, gwosès nan nenpòt ki lè ak bay tete.

Teknik la nan fè lenfatik pye drenaj pye

Anvan sesyon-an, pasyan an dwe asime yon pozisyon poz. Kò a ta dwe rilaks, pye yo ekspoze. Pou masaj sa a li pral itil pou aplike lwil masaj oswa krèm, ki pral ede kontwole presyon an sou zòn nan pwoblèm.

Se konsa, ou bezwen travay ak tou de men yo. Massage mouvman yo gen nati a nan caresses, presyon limyè ak mouvman tranble. Kòmanse masaj nan ranch yo. Pou fè sa, maseur la ta dwe atrab sifas la femoro ak tou de men epi ale nan direksyon jenou yo nan yon mouvman semi-sikilè sou bò dwat la ak bò gòch.

Koulye a, nou travay ranch yo ak limyè dwèt-klik. Eseye kontwole fòs la, paske ak presyon twòp, ka gen boul.

Manipilasyon yo menm yo dwe fèt ak pati ki pi ba nan pye yo. Koulye a, mouvman an bezwen kòmanse soti nan jenou yo nan je pye yo.

Tan total la nan sesyon an se 40-60 minit.

Massage drenaj lenfatik se yon fasil, men an menm tan an, mezi efikas pou anpil maladi, sitou sa ki gen rapò ak pye yo. Avèk yon vizit regilye nan maseur a, yon moun se kapab konplètman debarase m de pwoblèm yo nan gonfleman, venn varis, iminite ba ak menm pwa depase. Pa bliye pran tan pou sante ou, Lè sa a, lavi ou yo pral pi plis bèl ak kolore!