Strawberry soup pure

1. Ale nan, lave ak souke frèz byen. Engredyan:

• Frèz - 500 gram
• yogout - 2 tas
• ji zoranj - 1/2 tas
• sik - 1/2 tas
• dlo - 1/2 tas
• kardamom - 1/8 ti kiyè luil

Enstriksyon

1. Ale nan, lave ak souke frèz byen. Ou ka sèvi ak bè mashed, ki pa ka sèvi sou yon tab kòm yon plat separe - kalite yo gou nan pòmdetè soup-kraze pa pral soufri soti nan sa a. 2. Atansyon: chwazi yogout ki gen anpil grès si ou kounye a swiv yon rejim espesyal ak gade pou kantite kalori boule! Nan yon gwo krich ki gen yon mixer, melanje tout engredyan yo nan soup frèz, pure melanj lan pou 1.5-2 èdtan epi sèvi li sou tab la. Sa a plat pral pran plezi tou de granmoun ak timoun.

Sèvi: 5