Sou ekran an, zetwal yo biznis montre gade byen-swaye ak an sante. Nou panse ke yo gen yon figi ideyal, enpulsyonèl po ak toujou yon atitid bon. Sepandan, montre zetwal biznis san yo pa makiyaj ka reprezante yon spektak tris. Apre yo tout, yo se moun tankou nou. Yo ka vin malad, soufri soti nan renmen unrequited, gen nan yon atitid move.
Akne
Anpil zetwal montre biznis soufri de acne komen. Paske nan pwoblèm grav ak akne, Cameron Diaz prèske pèdi karyè li! Poukisa? Paske li gen yon anpil nan komedon sou do l '. Ak sèn anpil nan fim nan yo te tire nan semi-toutouni e menm toutouni. Avèk pustul ak akne, chantè a ak aktris Courtney Love tou batay. Li regilyèman vizite yon spèrmatik Britney Spears.
Kòz: Akne ka rive nan nenpòt laj. Selon demografik, pwoblèm sa a afekte anviwon 30 pousan fanm. Pi gwo enpak sou aparans nan karakteristik yo ki nan jenotip ak maladi ormon. Faktè mwens enpòtan se fason lavi, konpòtman nou. Stars nan biznis montre yo souvan sijè a estrès. Pafwa yo pa gen ase tan menm jwenn ase dòmi. Epi li se fanm ki souvan pi fasil pou maladi sa a. Twòp ak fatig febli sistèm iminitè a. Gen yon ogmantasyon nan pwopòsyon nan òmòn nan cortical a adrenal, ki mennen nan ogmante sekresyon nan sebase.
Ki jan fè fas ak sa a? Ou ka itilize mwayen espesyal pou goumen akne. Anplis de sa, de tan zan tan zetwal yo fè pwosedi ki san danje pou netwaye figi an. Sa a se yon kavitation penti kap dekale, penti kap dekale ak asid fwi ak mikrodèrmabrazyon. Yon sipòtè gwo metòd sa yo se Cameron Diaz. Men, anvan ou swiv egzanp li, premye konsilte yon dèrmatolog. Petèt ou bezwen tretman antibyotik oswa terapi ormon. Malerezman, pa atann ke pwoblèm sa a pral rezoud yon fwa pou tout. Akne se yon advèsè trè difisil ak fè tèt di. Sepandan, yon moun ka espere pou yon amelyorasyon siyifikatif nan kondisyon an po.
Lensomni
Lensomni se souvan kòz la nan yon mòd boulvèse. Stars nan biznis montre yo anba estrès konstan. Yo gen yon orè okipe, ki te pran anpil efò. Si ou gade nan Madonna nan maten an san yo pa makiyaj, ou ka fasilman wè "sak yo" anba je yo. Paske Madonna soufri soti nan lensomni prèske tout lavi li. Se sa ki zetwal fim nan tèt li di, yon chantè, manman ak yon workaholic enkorijibl: "Lè m 'ale nan kabann, mwen pa ka sispann panse sou bagay sa yo mwen dwe fè." Epitou san siksè difikilte ak lensomni Winona Ryder. Li menm yon jan kanmenm plezante plezante: "Mwen twò fatige nan dòmi." Evantyèlman li tounen vin jwenn yon klinik espesyalize pou èd medikal. An jeneral, anpil zetwal biznis montre soufri soti nan lensomni. Natirèlman, yon mank konstan nan dòmi malfezan afekte aparans la. Pafwa menm yon pwofesyonèl fè-up pa ka kache siy yo nan fatig.
Kòz: Selon rapò resan, anviwon 15 pousan fanm ap chèche konsèy nan men yon doktè ki gen maladi dòmi. Pami pasyan sa yo, majorite a - 59% - yo se moun ki nan premye nan lavi yo ki gen laj ant 20 ak 59 ane. Kòz maladi sa a ka diferan anpil. Estrès, estrès kontinyèl, maladi, vwayaj souvan, chanjman gwo nan lavi oswa yon woutin chak jou. Lensomni ta dwe trete paske li gen yon efè devastatè sou sante imen ak travay li yo. Lensomni mennen pa sèlman nan mank de enèji ak febli iminite. Men tou li siyifikativman diminye aktivite seksyèl, ki lakòz pwoblèm ki gen memwa ak konsantrasyon nan atansyon. Moun ki enkonplè yo souvan koupab yo nan aksidan wout.
Ki jan fè fas ak sa a? Nan kò a rilaks, pa fè plan bagay enpòtan anvan kabann. Li nesesè klè nan sèvo a nan tout panse. Etid yo montre ke yon dòmi an sante ede egzèsis sèten. Stars nan biznis montre rekòmande fè anvan yoga dòmi. Oswa pran yon ti mache nan lè a fre. Pou egzanp, Gwyneth Paltrow rive nan yon efè pozitif nan meditasyon aswè. Se sèlman lè sa a li ka "so" nan kabann ak tonbe nan dòmi. Aswè ap detann seremoni ta dwe toujou kòmanse nan menm tan an. Kò ou vin itilize sa a ritm epi li pral vin pi fasil tonbe nan dòmi. Aromaterapi se yon bon bagay. Li se ase yo pran yon beny aswè ak yon sant ap detann nan lavand oswa santal. Sepandan, si "elatriye" metòd pa ede, mande èd nan men pwofesyonèl yo.
Sendwòm Kòkraft
Te tèm "sendwòm lan boule" dènyèman te de pli zan pli aplike nan montre zetwal biznis. Menm yon psyche fò pafwa pa kanpe tès la "tiyo kòb kwiv mete". Twòp angajman, fatig, fatig fizik ak emosyonèl yo se rezon prensipal pou pèt la nan enterè nan jwa yo nan lavi yo. Sa a se sendwòm lan Burnout. Pou egzanp, Martin McCutchen konsa efektivman geri gòj la ki evantyèlman te fini ak yon surdozaj esteroyid. Twò lwen sou wout la nan dezentegrasyon an nan moun ki te vin Christina Aguilera ak Britney Spears. Renouvle, menm jan san yo pa yon fè-up gade Britney Spears toujou pi resamman! Se te yon je mizerab. Erezman, tou de ti fi yo te jwenn fòs pou retounen nan biznis la montre. Spacious Kate Moss admèt ke dènye ane yo kèk an reyalite te toujou ap bwè. Plezi nan fanatik li, li vire nan tan pou èd.
Kòz: Yon rete konstan "nan limyè a nan soffits", yon dezi satisfè ap atann nan lòt moun ak yon orè ki okipe souvan mennen nan yon kriz. Alkòl ak dwòg yo se pi "fasil" fason pou retabli de estrès. Malerezman, sa a pa rezoud pwoblèm nan, men se sèlman agrave li.
Ki jan fè fas ak sa a? Sendwòm Kòporasyon pa inik pou selès yo. Nenpòt moun ka pèdi enterè nan lavi pou plizyè rezon. Pi souvan, moun ki soufri sa a responsablite soufri soti nan sendwòm sa a. Pou anpeche sa a, koute bezwen kò ou. Bezwen plis tan pran yon ti repo epi toujou peye atansyon sou tèt ou! Fòmasyon sikolojik, yoga, ak meditasyon yo bon. Objektif prensipal ou se retabli enteryè amoni. Si ou deja simonte pa abitid move, kontakte yon espesyalis oswa jwenn yon gwoup sipò.
Depresyon
Lè yon moun deprime, li peye atansyon sou aparans. Epi li pa gen pwoblèm, li nan yon etwal biznis montre, oswa yon milkmaid. Nan entènèt la, anpil foto nan zetwal san yo pa makiyaj. Anpil nan yo akòz operasyon an plastik oswa depresyon pa gade wa. Epitou, fanm yo souvan gen depresyon apre akouchman. Pi popilè aktris Halle Berry te dyagnostike kòm "deprime" nan 1997 apre yon divòs trè douloure. Zetwal nan Hollywood te pran yon tan long refè. Enkli nan atak yo nan depresyon se tou chantè Sheryl Crow. "Mwen gen jou lè li difisil jwenn soti nan kabann ak apèl telefòn reponn," li admèt. Ak zetwal Ewopeyen an Sadie Frostbyl soufri de depresyon apre akouchman apre nesans lan nan pitit katriyèm li.
Kòz: Depresyon se yon pwoblèm grav ki pa ka ranvwaye. Li se yon maladi ki dwe trete. Depresyon anjeneral akonpaye pa enkyetid Apeti, epi pafwa menm panse nan swisid.
Ki jan fè fas ak sa a? Pa espere ke pwoblèm sa a pral rezoud pou kont li. Li pi bon pou chèche èd nan yon sikyat espesyalis oswa sikològ. Tretman pa dwe asosye avèk pran depresè! Yo sèlman soulaje sentòm, men pa geri kòz la. Gerizon pa dwe konekte ak medikaman. Yon wòl enpòtan jwe pa èd nan sikolojik nan pwofesyonèl. Ou ta dwe ak anpil atansyon analize rejim alimantè ou tou. Etid yo montre ke omega-3 asid gra gen yon efè sou amelyorasyon atitid. Ak mank yo se youn nan sa ki lakòz depresyon kwonik.
Manje alimantè: Bulimia ak Anorèksi
Se senpati a pi gran ki te koze pa montre zetwal biznis, soufri soti nan bulimia ak anoreksi. Maladi mantal sa yo difisil pou trete. Avèk boulimi, gen yon apeti san kontwòl, ki souvan rezilta nan vomisman. Bulimia ap soufri, pou egzanp, Jerry Halliwell. Li dekri atitid li nan manje kòm "difisil e pèsistan". Men, solist a ansyen nan gwoup la popilè "Spice Girls" ak madanm lan nan jwè a foutbòl pi popilè - Victoria Beckham - sou kontrè a, se fèmen nan anoreksi. Se maladi sa a ki eksprime pa twòp leanness ak pèt nan apeti.
Kòz: Plis ak plis moun ap soufri nan manje maladi yo. Bulimya ak anoreksi yo asosye ak ba estim pwòp tèt ou, konplèks enferyorite divès kalite, epi, nan kou, faktè jenetik. Se mank de kontwòl sou pwòp destine yon sèl ki asosye ak aparans nan pasyan yo. "Le pli vit ke mwen pèdi pwa, lavi m 'yo pral pi bon" - sa a se motivasyon ki pi komen nan pasyan ki gen anoreksi. Anpil nan yo pi kwè ke nan fòm sa a yo irézistibl.
Ki jan fè fas ak sa a? Malerezman, anoreksi ak boulimi vin maladi komen. Espesyalman nan mitan jèn moun. Dezi a gade tankou yon etwal biznis montre ap pouse ti fi yo chita sou yon rejim alimantè ki difisil. Ki finalman mennen nan manje maladi yo. Li trè difisil pou konbat maladi manje yo. Sa yo se maladi grav mantal. Se poutèt sa, ak sispèk la mwendr, li pi bon pou yo ale nan yon sikyat oswa yon sikològ. Kognitif terapi konpòtman ak terapi fanmi yo se de metòd ki pi efikas nan tretman an. Ou ta dwe vizite tou yon nitrisyonis ki pral ede prepare yon plan pou manje an sante.
Entolerans manje ak pwoblèm dijestif
Anastasia mennen nan entolerans fizik nan manje. An plas an premye gen doulè terib nan vant lan ak kranp entesten. Alèji nan manje nan vire soufri anpil moun pi popilè. Dezi a gade efektivman pouse itilize nan espesyal, epi pafwa ekzotik alimantasyon. Li ka pwazon fèb, ze nan vè, itilize nan sèlman sèten manje, e menm yon refi konplè sou manje. Gen yon anpwazònman nan kò a, ki gen ladan pèt la nan pwa. Malerezman, anpil ògàn entèn yo ansanm afekte. Gen yon anoreksi. Alèji ka rive nan sèten kalite manje. Pou egzanp, kò a nan Alicia Silverstone pa aksepte pwodwi letye ak vyann. Nan kwizin nan, Drew Barrymore disparèt lay ak kafe. Evidamman di: sa a se pa pi bon fason yo afekte aparans nan Hollywood ak bèl domestik.
Kòz: Chak twazyèm moun jodi a soufri nan maladi nan sistèm dijestif la. Kantite moun ki pa tolere kèk pwodwi prèske double nan sèt dènye ane yo. Men, erezman, maladi grav nan aparèy dijestif la yo jwenn sèlman nan 2% nan moun ki te pote plent. Pi souvan, doulè nan vant, dyare, vomisman, oswa migrèn yo asosye ak estrès, rasi manje ak depresyon.
Ki jan fè fas ak sa a? Yon rejim alimantè bon ka yon rejim bon, ki fèt anba sipèvizyon yon doktè. Li pèmèt ou idantifye pwodwi ki mal pa tolere kò a. Entwodiksyon gradyèl nan rejim alimantè a nan mal tolere manje ka ede debarase m de pwoblèm sa a.
Piblik moun yo souvan vin otaj nan pwofesyon an. Se konsa, pa panike lè ou wè zetwal la nan yon biznis montre san yo pa makiyaj. Li pi bon senpatize, paske yo tout ofri sakrifye pou nou! Anpil pwoblèm nan zetwal yo se tipik nan moun òdinè. Sispèk youn nan "maladi yo zetwal" ki dekri anwo a, ou pa ta dwe fyè de li. Epi nou dwe ijan kouri ale nan doktè a!