Senk Règ senp pou yon lavi kontan

Se balans nan nanm nan yon moun ki gen sètitid konplè ka rele baz la nan kontantman. Moun kontan ak dezi gwo ale nan travay, paske li kostim yo ak gwo kè kontan nan aswè a yo retounen lakay yo. Tankou yon amoni etonan ka reyalize pa tout moun. Gen menm règ pou reyalize amoni. Ki sa ki kontantman? Objektif? Non, li se yon wout ki long. Chak etap nan li dwe aprann apresye ak avi sèlman aspè pozitif yo. Si yon bagay ale mal, ou bezwen panse sou sa lavi di, poukisa li voye tankou yon leson? Apre yo te fin akonpli, mwen kwè ke tout bagay ap vire soti byen. Lavi a ap deplase rapidman pi devan, epi apre yon lapli toransyèl toujou gen yon solèy. Ou jis bezwen fè efò pou yon dwa lavi kontan. Kisa règleman sa yo ye?

Fizik Sante
Tout moun konnen ke ou pa ka achte sante pou lajan. Men, moun kòmanse konprann sa a sèlman lè maladi a antre nan kay la ak amelyore sante vin trè difisil. Li pi fasil pou anpeche ak anpeche maladi a.

Ki jan? Siyen nan jimnastik la, fè egzèsis maten, pran yon douch kontras nan maten an, pran swen nan redi. Epi kite aksyon sa yo senp vin yon pati nan pou yo nan lavi chak jou. Pale ak yon sikològ, li pral ede anpeche maladi nan nivo mantal ak enkonsyan. Apre kominike avèk espesyalis sa yo, pwoblèm sikolojik yo pi fasilman rezoud. Pa gen okenn bezwen ale nan doktè nan poliklinik, bezwen an pran medikaman tou disparèt, risk pou yo entène lopital.

Ou ka eseye yoga soti nan yon espesyalis bon. Klas yo ap ranfòse pa sèlman kò a, men tou, lespri ou. Règ la dezyèm pale de sante espirityèl.

Espirityèl sante
Amoni nan nanm nan moun. Ou ka pale sou li pou yon tan long. Apre yo tout, sèlman paske yo te mank de amoni enteryè, trankilite, evènman ki pi dezagreyab rive nan lavi yon moun nan. Ou pa ka konfonn kòz ak efè. Li se sèlman pou timoun ke li se akseptab panse ke van an parèt, paske pyebwa yo ap balanse lou.

Anpil granmoun pa reyalize ke yo pa gen relasyon nan kolektif travay yo ak kòlèg li oswa ak sèks opoze a, pa paske yo te "move" moun.

Soti nan nenpòt ki objè k ap viv, vibration emanate, ki yo fasil li nan nivo entwisyon pa yon lòt objè. Yon moun atire lavi li swa bon oubyen move moun. Luchiki aji byen, ki soti nan yon sèl moun, ap toujou kapab jwenn repons lan bon menm nan nanm nan yon lòt moun. Ak nanm nan yon moun sa ki mal pral sètènman vle ke tankou yon emosyon parèt nan moun nan pwochen l '.

Pafwa fanm di ke yo renmen sèlman mari yo, men yo pa fè sa. Li sèlman di ke pa gen okenn renmen nan relasyon an. Gen emosyon nan laperèz nan solitid, depandans finansye, atachman. Men, apre tout, pran swen nan sante nan nanm nan ap anseye tèt ou emosyon pozitif, renmen ak konsantre sou tout bagay pozitif ki k ap pase nan lavi chak jou ou.

Mèsi
Souvan yon moun pa apresye sa li genyen. Tout pozitif, ki soti nan moun ki antoure yo, se pran pou yo akòde. Pa di mo nan gratitid, bon zèv, nan opinyon yo, pa bezwen remake nan tout.

Yon konpreyansyon egoyis nan "tout moun dwe m '" pote sèlman yon ilizyon kout tèm nan kontantman. Men, san yo pa rekonesans, bonè pa ka bati.

Nou dwe kontan prezante "bon" nan mond lan bò kote nou. Men, nou pa dwe bliye yon moun espesifik. Lè sa a, efè a glas ap kòmanse travay. Ap gratitid sensè ou yo pral reflete nan men moun ki bò kote ou epi yo pral retounen ak divès kado nan desten tou de nan travay ak nan lavi pèsonèl ou.

Rèv
Rèv ede moun yo devlope. Realizasyon an nan yon rèv kache se tou yon wout kontantman long dire. Ekri sou feyè a vle ou, pwogrè nan ki ou ta vrèman kontan. Men, dezi sa yo ta dwe sèlman ou, pa anviwònman ou. Apre yo tout, li se òdinè bay konsèy youn ak lòt. Men, rèv yo se possible sèlman sou kondisyon nan defini objektif byen klè, ranfòse pa objektif.

Anviwònman Objektif
Pou dirije panse a nan bon direksyon an, nou dwe fòmile objektif nou konplètman. Nou dwe byen klè trase chemen kote rèv ou ap ale. Men, si ou byen klè reprezante sa ou renmen, Lè sa a, rèv la ap rive vre.

Panse, tanpri, sou lwa sa yo an lò nan yon lavi kontan epi kòmanse aplike yo imedyatman!