Akouchman se etap final la nan gwosès la. Se poutèt sa, preparasyon pou akouchman se yon pwoblèm enpòtan pou yon fanm ansent. Ak sa ki preparasyon sa a pou akouchman genyen? Apre yo tout, tout chanjman rive nan kò yon fanm kèlkeswa li: kò a prepare tèt li pou pasaj la nan ti bebe a nan kanal la fèt. Malgre sa, yon fanm ta dwe konnen kisa pou yo fè pandan travay ak pandan pwosesis livrezon an. Anjeneral, akouchman ki lakòz pifò fanm yon sans de sispansyon, epi, Se poutèt sa, pè. Anpil konsidere akouchman yon tòti reyèl epi yo ap tann pou yo, tankou yon bagay enkoni ak terib. Laperèz se yon konpayon move, ou bezwen debarase m de li kòm byen vit ke posib.
Imajine ke bay nesans se yon evènman ki dire lontan, apre yo fin ki w ap finalman ap tann pou yon reyinyon ak ti bebe w la. Asire nesans lan ak yon antisipasyon kè kontan, eksitasyon ou ta dwe tou ap sèlman kè kontan. Ou dwe gen konfyans nan tèt ou ak nan kapasite ou. Soti nan eta psiko-emosyonèl ou pandan akouchman, rezolisyon siksè yo ak rapid depann.
Si pandan nesans la fanm lan vin pè, kòmanse kriyan ak fè mouvman depase, sa a mennen nan lefèt ke li tansyon misk yo, pandan y ap ton an nan matris la ogmante, epi, Se poutèt sa, li louvri pi dousman, ki mennen nan yon ogmantasyon nan dire travay la, nan aparans nan rupture, ak tou fè akouchman plis douloure. Gen yon interconnection sikilè nan pwosesis: pè - tansyon - doulè - ogmante pè - ogmante tansyon - ogmante doulè.
Pou asire ke pandan gwosès yon fanm te kapab prepare moralman pou akouchman, syantis devlope yon teknoloji pou prepare pou akouchman. Sans nan teknoloji se konn fanm nan ak tout pwosesis ki rive nan kò li pandan chak peryòd nesans. Ak plis espesyalman - sa k ap pase ak tout batay. Lè yon fanm konnen ki sa ki pral sou andedan li, li ka anpeche doulè li, li gen panik ak laperèz. Li konprann poukisa nan chak peryòd nan akouchman li nesesè konpòte yo nan fason sa a, epi yo pa otreman. Yon fanm yo anseye yo respire pandan travay la, depi vitès la nan ouvèti kòl matris la depann sou respire apwopriye. Se konsa, akouchman an vin nan yon pwosesis ke manman an ka jere.
Estatistik yo montre ke fanm sa yo ki te konplete tankou yon preparasyon anvan yo bay nesans bay nesans pi fasil pase moun ki pa t 'pase l'. Yo bay nesans swa mal, oswa yo konnen ki jan pou kontwole ak kontwole doulè.
Epitou, akouchman pran yon kantite lajan gwo enèji ak enèji nan manman an. Gen yon chay gwo sou misk yo nan basen an ak tounen lakay ou. Se poutèt sa, preparasyon an pou akouchman gen ladan yon seri ekzèsis ki itil fizik, ki sou yo ak sou ankò ranfòse misk yo, ligaman nan ansent lan, ki imedyatman anpil fasilite livrezon.
Yo nan lòd pou prepare yo pou akouchman te nan bon jan kalite segondè, li pi bon yo kontakte lekòl manman an, kote klas yo ap dirije pa espesyalis ki kalifye. Si ou pou nenpòt rezon pa gen opòtinite pou ale nan lekòl nan lekòl manman ou, sèvi ak materyèl enprime pou prepare pou akouchman epi fè li tèt ou. Klas yo ka kòmanse osi bonè ke 15 semèn nan gwosès la.
Si w ap angaje nan nenpòt espò anvan gwosès, tanpri konsilte avèk doktè ou sou si li posib pou kontinye travay pandan gwosès la. Anjeneral, nan kou nòmal gwosès la, doktè a sèlman diminye chaj la akseptab. Pandan y ap jwe espò, sonje ke jenn ti kabrit la angaje avèk ou. Charj admizib yo benefisye pou devlopman entreterè li yo. Bagay la prensipal pou yon manman nan lavni se pa fè twòp li.
Prepare pou akouchman ak bay nesans fasil!