Pandan ete smoothie bwè

Premye byen rense seleri a, kale mango a ak zoranj soti nan kale la. Ou Engredyan:

• zoranj - 3 moso
• fwi pasyon - 3 moso
• mango - 1 moso
• seleri - 4 moso

Enstriksyon

Premye byen rense seleri a, kale mango a ak zoranj soti nan kale la. Peze ji a nan seleri a. Sèvi ak yon blenndè (mixer), melanje tranch zoranj ak moso nan mango. Ekstrè kaka a nan fwi pasyon ak yon kiyè, ajoute nan blenndè a ansanm ak ji seleri zoranj ak mango. Melanje tout engredyan yo nan yon mas epè.

Sèvi: 1