Konsèy pou timoun
1. Konsèy la "Manje labouyl"
Ou pa poko louvri je ou, ak manman ou pran ou nan kwizin nan, kote gen yon plak ak labouyl. Men, ou pa renmen li depi anfans. Nitrisyonis yo inanim ke labouyl se chans ou kenbe yon figi mens. Li pwoteje kont suralimantasyon ak byen satiates kò a. Syantis Ameriken yo te pwouve ke labouyl ede goumen depozisyon an nan grès nan vant la.
2. Konsèy la. "Pa pale lontan nan telefòn lan"
Lè ou pale sou telefòn la, ou zongle tiyo ou. Tib la se sous bakteri diferan, ak friksyon depi lontan ka irite po a, ki mennen nan enflamasyon.
3. Komisyon Konsèy "Retire bang yo soti nan fwon an"
Isit la lit la p'ap janm fini an pou règ la nan chwazi style pwòp ou yo. Manman montre karaktè, timoun refize chanje yon bagay nan aparans yo epi swiv tandans alamòd. Grès nan po tèt la ansanm ak pwodwi yo manier ka lakòz enflamasyon nan po a feminen. Si ou gen yon kaskad kaskad oswa Bang, Lè sa a, ou bezwen sèvi ak pwodui kosmetik ki pa gen ladan silikone ak lwil.
4. Konsèy la. "Kite fimen"
Èske li pa travay nan okenn fason? Agiman an an favè sa a konsèy sijere ke fimen ogmante revèy byolojik ou. Ki ap mennen nan lefèt ke ou pral gade yon kèk ane ki pi gran. Nan kò a ak chak soufle nan sigarèt la yon gwo dòz toksin pral tonbe, radikal gratis ap parèt. Apre sa, yo ap mennen nan aparans la byen bonè nan ondilasyon. Kòm yon rezilta nan fimen, bato yo etwat, po a sanble mò ak pa resevwa ase nitrisyon. Mare parèt nan kwen yo nan bouch yo akòz pòf anpil.
5. Konsèy "pa frown, otreman pral gen ondilasyon"
Epi li vrèman se. Figi ou pa pral paralize nan yon moman. Mouvman ki parèt jou apre jou kite mak yo sou figi an. Men, si ou toujou ap frown, ou pral byento gen yon fwèt Transverse sou fwon ou. Pa sipòte pijon ou ak pwen ou, je ou pa pral gen anpil bèl pli. Kontraksyon nan misk yo nan figi a ap lakòz po a deformation, detire. Epi li se sa yo mouvman repetitif ki te koze pa pi ondilasyon.
Konsèy sa a ou te tande depi anfans. Konsènan sa a, ak yon konsistans privilégiés, manman ou raple ou lè tanperati a frèt. Si ou mache san yon headdress, li ap mennen nan ipotèmi nan kò a, kòm yon rezilta, iminite ap diminye ak risk pou maladi viral yo ap ogmante. Soti nan frèt la, veso yo nan tèt la ka etwat, rezèv la san yo ka detounen, e sa ap pwovoke neuralji nan nè yo trigeminal ak feminen.
7. Konsèy la. "Chita tankou yon dam"
Ak isit la li pa sou konpòtman bon ou, li la sou sante ou. Si ou chita "pye sou pye, sa a ogmante aparans nan vaskilè retikulum sou pye yo. Lè ou travèse pye yo, ou kreye presyon sou venn yo. Chita alèz, men an menm tan an "tòde" pye ou anba jenou ou, ki pa ka afekte sante nan venn ou.
8. Konsèy la. "Pa peze bouton"
Pa manyen akne, paske manman ou pa pral konseye ou anyen move. Si ou konsentre sit sa yo nan enflamasyon, sa a pral ede asire ke "bagay purulan" deplase nan tout direksyon, ki pral ogmante gwosè li, pwovoke anfle li yo ak woujè. Soti nan ki bouton an pral geri pi lontan. Fwote li ak odè ak kortizon.
9. Konsèy la. "Fèmen televizyon an epi ouvri li"
Ka fim nan ka wè pita ak sou disk la, epi yo ka transfè a ap repete. Yon ti cho-up pral nòmalize koule san an nan po a ak amelyore atitid la. Lè ou se tansyon, nivo a kortisol leve, ak sa a mennen nan estrès nève ak fristrasyon, nan yon deteryorasyon nan complexion ak aparans nan akne. Fè kèk egzèsis. Yo pral ede "netralize" fluctuations yo nan kortisol ak po ou ak kò a ap gade pafè.
10. Konsèy la. "Rad cho"
"Ki kote li nan menm pi cho," ou se ezite ak voye sou zepòl ou yon bonm alamòd oswa yon machete. Mete jakèt kout lakòz ipotèmi ak kondwi a doulè nan do ki ba, echèk nan ren, sistit. Ak konsekans yo souvan nan mache nan rad limyè ozalantou vil la se enflamasyon nan sistèm nan genitourinary. Èske w konnen poukisa jenn fi mens yo sou kolòn vètebral la lonbray gen depo grès. Men, paske nan fason sa a kò a avèk èd nan yon kouch grès ap eseye pwoteje ògàn yo entèn nan ipotèmi. Apre ipotèmi provoz divès maladi enflamatwa.
Koulye a, nou konnen sa paran yo rekòmande pou pitit yo.