Ki objektif ayerobik Aqua pou timoun yo?
Aqua aerobic ka pratike sou rezèvwa louvri, epi li posib pou itilize konplèks sante ki kreye pou rezon sa yo. Li nan konplèks ke tout pwosedi yo fèt anba sipèvizyon espesyalis. Ayerobik Aqua se itil pou moun ki gen laj diferan, men li espesyalman itil pou devlopman timoun yo. , Egzèsis pou timoun yo chwazi espesyal, ki vize a ranfòse sante yo. Li nesesè fè efò yo achte ak bon sante. Li nesesè pou sa a yo konprann sekrè yo nan ayewobik Aqua pou timoun yo.
Nan nwayo li, aqua aqua se yon kalite pwosedi sante amelyore, kote tout avantaj ak posiblite yo nan eleman dlo a yo te itilize nan plen. Sa a ki kalite aerobic se kapab genyen ladan pa sèlman egzèsis aerobic, men tou, konba espò, sote, danse, egzèsis ki ogmante pou ke timoun yo bezwen li pou devlopman. Dlo parfe retire estrès, pote timoun yo yon sans de kè kontan ak amoni.
Lè w pran yon aerobic Aqua, san yon dout, afekte òganis timoun ki gen anpil benefis, ki gen yon efè ki ka geri. Timoun yo jwenn yon bon pwèstans. Pwosedi dlo yo espesyalman rekòmande pou timoun ki gen maladi ki asosye ak sistèm mis yo. Nan dlo a, kò a se pratikman weightless, ak sa a ede soulaje kolòn vètebral la. Anplis de sa, egzèsis espesyal gen yon efè pozitif sou sistèm nan kadyovaskilè ak respiratwa. Jwenn timoun nan dlo a nan yon kò griye - gen yon jeneral anpwazònman nan kò a. Li ta dwe remake ke timoun ki fè tèt di soti nan yon laj byen bonè yo gen mwens chans yo devlope rim sèvo pase moun ki ta pito rete nan kay la.
Mouvman nan dlo a ede ranfòse misk yo nan timoun yo. Pa gen okenn enpòtans ti yo byen chwazi charj sou aparèy la ligaman nan timoun yo. Sa a pèmèt jwenti yo fòme kòrèkteman. Trè bon ayewobik Aqua pou timoun ki gen pwoblèm ak pwa depase - kilogram siplemantè ka retire yo.
Klas sa yo pèmèt timoun yo bay chaj la dwa nan gwoup la nan misk, ki se ti kras ki enplike nan lavi chak jou, konsa rete mal devlope ak develope. Li rekòmande ke timoun nève dwe angaje nan aquagymnastics, menm jan yo exude tout enèji siplemantè yo pandan egzèsis la. Epitou, fè aqua Aqua, timoun aprann rete konfyans sou dlo a ak naje byen, ki pa enpòtan. Egzèsis diferan ede devlope fleksibilite timoun yo.
Lè pratike ayerobik Aqua, Pwodwi pou Telefòn divès yo itilize, atik espesyal ke timoun renmen. Sa yo se estrikti diferan soti nan porosò yo, voye boul, sèrkl, elatriye Li ta dwe te note ke pou timoun ki vini pou premye fwa, klas yo te pote soti san yo pa charj nesesè. Charj yo yo "soumèt" piti piti, bagay la prensipal la se pou timoun yo pou yo rive konnen youn ak lòt epi pou yo jwenn itilize nan sitiyasyon an nouvo. Si klas yo ap dirije pa yon espesyalis, gwoup timoun yo ap fòme dapre kritè laj la, avèk charj diferan ak diferan kou tan konsome.
Ki benefis nan egzèsis yo pou timoun ki pi piti yo?
Pedyat yo fè fas ak aquagymnastics ak timoun pou 6 semèn. Reyalite a se ke pou timoun jiska twa mwa se yon reflects plonje konsève, nan yon timoun, depi li pa "te aprann nan dlo", li pral pi fasil pou aprann kijan pou kenbe sou dlo. Nan pwosesis divès egzèsis nan dlo a nan timoun, echanj gaz la entansifye, ki pa gen okenn enpòtans pou laj sa a. Genyen tou yon saturation nan san ak oksijèn, jwenti yo ranfòse.
Li se byen popilè sèjousi yo pran bay tete. Se poutèt sa, chak ane gen plis ak plis konplèks ak pisin, ki yo fèt espesyalman pou maman ak timoun ki pi piti. Sa yo konplèks yo ekipe ak chanm kazye espesyal, chèz, chanje tab. Espesyalis espesyal ki kalifye travay ak tibebe. Epitou, dlo ki nan pisin yo pou ti bebe yo se ozonize, epi yo pa pirifye pa klò, ki se konsidere kòm konplètman inonsan pou timoun yo.
Li ka konkli ke benefis ki genyen nan aerobic Aqua pou timoun vgulgovozrasta trè enpòtan.