Chak fanm, vin yon manman, achte plis responsablite, se pa sèlman nan kay la, men tou, nan swen pou timoun nan. Epi li sanble ke pa gen anyen yo ka fè, paske anpil te tonbe sou: netwaye kay la, pou kwit manje, k ap pran swen pou ti bebe a, mache avè l ', atansyon a konstan ke li mande. Jou a nan manman an jenn pran plas nan traka ak prese, gen prèske pa gen tan pou tèt li, menm jan tou tan pou dòmi. Yon jou se souvan tankou lòt la. Ak ki jan yo kenbe siksè tout bagay sa yo moralman, epi ou toujou ap kontinye jwi aparans ti bebe a nan fanmi an?
Fason a soti, an reyalite, se senp - pa fè sa ou pa gen tan. Distribye priyorite yo, fè yon plan pou yon jou osinon de jou, lè sa a pou yon semèn epi eseye mennen ankèt sou li. Natirèlman, si ou pa yo itilize nan planifikasyon, li pral difisil an premye, ak Lè sa a, ou pral patisipe nan yon ritm sa a epi yo dwe kapab fè tout sa ki te planifye.
Sonje ke objektif prensipal ou se pran swen ti bebe a, sou sante li ak atitid bon. Zye se nan dezyèm plas - kwit manje pou fanmi an, kenbe kay la nan lòd pafè, epi tou kenbe tèt yo nan lòd. Nan nenpòt ka, pa bliye sou ou, sou rès ou. Apre yo tout, si ou pa yo pral kapab pran swen nan sarcastic ou, Lè sa a, ki moun ki pral fè li pou ou?
Trè anpil nan yo k ap vire tankou ekirèy nan yon wou, yo pa jwenn ase dòmi nan mitan lannwit akòz yon ti bebe kaprisyeuz ak manje konstan, ak nan apremidi a, olye pou yo kouche ansanm ak yon souri pou yon dòmi yon jou, yo gen tandans netwaye nan moman sa a. Poukisa ou bezwen netwayaj konsa, si ou se fin itilize ak tankou yon sleepwalker? Li pi bon pou bay tan sa a rès ou, epi si manman an ki tou pre, Lè sa a, timoun nan ap dòmi ankò.
Bagay la prensipal la se sou ti bebe an
Natirèlman, bagay la premye ke manman gen sousi sou se ke ti bebe a pa grangou, an sante, pwòp, kè kontan ak kè kontan. Manje ti bebe a, espesyalman nan premye mwa yo nan lavi a, se souvan trè souvan, pa gen okenn fason yo fè san yo pa yon manman. Pou chanje yon kouchèt, mache ak yon ti bebe, achte li epi bay li tan pou amizman - sa a se tou, pi souvan, devwa a nan manman an. Men, sa a ka fè pa nenpòt lòt moun nan fanmi an. Epi w ap gen yon ti tan.
Si ou soti ak ti bebe a nan kay la, ou ka fè tout bagay avè l ', espesyalman lè li ap grandi yon ti kras. Koulye a, sou vant gen fistibal espesyal, nan ki ou ka mete timoun nan, pandan y ap men ou yo pral gratis, epi ou ka fè yon lòt bagay. Natirèlman, ou pral bezwen tan yo sèvi ak li, men li la yon bon fason pou manman ki vle fè tout bagay.
Fè tout bagay dapre plan an - netwaye nan yon apatman oswa yon kay nan yon sèl jou a, lave ak ironing nan lòt la, adla pou kwit manje pèmèt yon ti kantite tan chak jou. Kòm yon Variant, ou ka prepare manje pou de oswa twa jou davans, ak Lè sa a, jis chofe li. Pa bliye ke pi fò nan tan an ap ale tout menm bagay la tou sou ti bebe a ak pran swen pou l '.
Lè yo soti nan travay oswa k ap travay nan kay la?
Gen vini yon moman lè yon fanm deside ke li lè pou yo ale nan travay. Li ka konekte ak plizyè rezon: ensifizan byennèt finansye nan fanmi an, réticence bay moute yon karyè, oswa paske woutin pa pèmèt ou viv ak respire nòmalman. Nan ka sa a, manman an retounen nan biwo a, ak kèk nan responsablite li yo ka pran pa fanmi (mari, granparan).
Kòm yon opsyon, ou ka envite yon jounou pou timoun nan, epi kenbe travay la nan kay la. Oswa ou ka anboche yon fanm ki pral kouri fèm nan ak gade ti bebe a nan paralèl.Si opsyon sa a pa kostim ou, ou ka bay timoun nan nan yon pepinyè jou oswa jaden yon timoun (ki depann sou laj li). Si ou gen paran ki pa rete lwen, pa refize ak nan èd yo, li pral pote plezi yo ak yon kèk èdtan gratis pou ou.
Si ou santi ou alèz nan kay la ak yon ti bebe, men ou pa gen ase lajan oswa devlopman pèsonèl, Lè sa a, ou ka travay nan kay la. Benediksyon an egziste entènèt la ak pwoblèm sa a pou rezoud anpil tou senpleman. Anpil fanm, chita nan dekrè a, vin freelancers ak tan, touche byen. Anplis de sa, yo kominike ak lòt moun, yo toujou ap trase nouvo enfòmasyon ki soti nan diferan sous, yo eseye aprann, yo aprann pou planifye tan yo, yo jwenn yon chaj nan emosyon pozitif ak ka reyalize tèt yo.
Ki sa ki ka pi bon pase konbinezon an nan fanmi ak travay ki pote vrè plezi nan yon fanm?
Ki jan yo rete atire ak byen swaye?
Li trè enpòtan ke yon fanm, chita nan kay la ak yon timoun, pa bliye ke li se yon fanm. Bèl, renmen anpil ak vle. Natirèlman, li trè difisil, espesyalman nan premye fwa apre akouchman, skilte menm yon minit pou tèt ou. Men, li la tou enpòtan ke ou fè sa depi nan konmansman an anpil, paske pa kouri tèt ou, Lè sa a, li pi difisil jwenn nan fòm. Bay tèt ou omwen 15-20 minit nan yon jounen, Lè sa a, ou ka ogmante tan sa a.
Mwen dakò pou yo marye oswa avèk yon moun ki soti nan fanmi yo ke yo pral ede ou. Pou egzanp, lè mari a retounen nan travay, li ka konsakre yon sèten tan nan ti bebe a, epi ou ta dwe pran yon douch ap detann, jis chita nan silans oswa fè yon manukur. Ou ka pase minit sa yo sèlman sou tèt ou, pote tèt ou nan lòd.
Li trè enpòtan ke ou gen opòtinite pou yo chape soti nan kay ou a omwen yon fwa oswa de fwa nan yon semèn, ale nan yon kwafè ki tap oswa yon èstetisyen, achte tèt ou yon rad nouvo oswa yon sweatshirt, ale nan yon fim oswa yon egzibisyon, an jeneral, trete tèt ou ak rès nanm ou. Bagay prensipal la ke mari ou konprann ak sipòte ou nan sa a, se sèlman Lè sa a, ou pral kapab fè li. Li, an reyalite, pral tou kontan ke madanm li peye atansyon sou figi aparans li, ak eta de lide ak eseye gade tankou pi bon an!
Gen kèk fanm ki gen eksperyans nan sèten difikilte apre akouchman, osi byen ke pwoblèm sikolojik ki asosye ak chanjman nan kò yo. Yon moun bese bra yo epi li pa fè anyen, lòt moun peze sou egzèsis yo pou yo vini nan fòm nan dwa. Pa ale nan ekstrèm, eseye jis konsakre kèk tan nan egzèsis, nan yon kèk mwa ou pral retounen nan fòm ou.