Pa gen fanm ki gen chans pou kapab viv lavi l 'san yon moun, nan prensip, menm jan li se san nou. Men se pa tout fanm ka vante pou yo gen yon moun konsa. Apre yo tout, nan lòd ke li pa sèlman te toupre ou, men tou, te renmen ou anpil, ou bezwen konprann ki jan fè yon nonm kontan. Apre yo tout, sèlman lè li se kè kontan, ou menm tou yo pral konsa.
Pifò nan mwatye nan fò deklare ke yon karyè siksè, sèks ekselan, epi, nan kou, byè - sa yo, se vre twa balèn yo ki sou tout kontantman gason yo bati. Men, se tankou yon deklarasyon konsa vre? Oswa èske se toujou yon lis de sa yon moun vrèman bezwen pou kontantman, èske li pa plen? Konprann ke repons lan nan kesyon an poze sou kontantman gason se senpleman yon solisyon a pwoblèm nan nan kontantman pwòp yon sèl la. Apre yo tout, yon sèks fò, tankou tout moun, se sijè a estrès, an patikilye, tankou fanm yo tèt yo. Isit la yo se sèlman sous de depresyon sa yo trè diferan. Anplis de sa, yo pa rive konsa souvan. Se vre rezon ki fè prensipal la pou sa a se estrès la gason se tou senpleman mank de lajan, osi byen ke mekontantman seksyèl. Sepandan, sa yo se pa pwoblèm yo sèlman nan gason nou yo. An reyalite, gen plizyè fason ki ka ede vire lover ou nan yon optimis epi fè yon nonm pi kontan.
Olye pou yo lajan. Pifò syantifik angle, kòm yon rezilta nan syans yo, yo te kapab pwouve ke aktivite nan kabann ak yon fanm ranplase yo ak yon kont labank. Apre yo tout, pou fè sèks nan pi fò li trè, trè enpòtan yo dwe yon earner, ak gen yon valiz epè. Malgre ke sondaj sa yo yo te montre ke pifò moun ki gen yon lavi sèks trè aktif yo pi plis chans, pi kontan pase moun ki gen revni trè wo. Depi chak jou fè sèks se youn nan fason ki pi bon pou fè kè kontan, pratikman, nenpòt moun. Jis pa eseye envante nenpòt sirk poze. Anplis de sa, syantis sa yo menm yo te jwenn ke divèsite sa yo pa kapab nan tout dwe synonyme ak yon kè kontan, siksè lavi sèks. Vreman vre, sou kontrè a, koup ki prèske toujou pito menm poze yo pi kontan. Depi yo tout satisfè ak renmen.
Lwanj pou zanmi yo . Anpil fanm panse osijè de poukisa mesye yo souvan repete nan istwa yo nan zèv, ak repete dis fwa menm istwa a? Wi, jis lover ou vle tande nan men ou nan repons a istwa li lwanj la nan siksè li, talan. Apre yo tout, reprezantan ki nan fè sèks nan pi fò tou anpil tankou konpliman, osi byen ke reprezantan ki nan fè sèks nan pi fèb. Li pi bon sonje èksplwatasyon l 'yo pi souvan, paske yon moun ka chwazi youn nan opsyon yo fè kè kontan ou renmen anpil. An menm tan an, youn pa ta dwe pale nan tout konpliman vid, ou jis bezwen fè lwanj li pou kèk konkrè, zèv reyèl. Se konsa, pou egzanp, ou ka bay yon lwanj pou yon dine kwit oswa asyèt lave, oswa yon kado New Year la. Apre yo tout, ak tout pratik ka vire-up li nesesè kite moun ou renmen konnen siyifikasyon li yo. Ak fè lwanj li ta dezirab pa dwe pou kont li, li se pi bon menm nan kominote a nan zanmi ou yo.
Sport ansanm. Ou ka wè yon nonm kontan ak èd nan fòmasyon espò jeneral. Apre yo tout, sa a se akòz lefèt ke, lè yon moun se kontan, li ka vle di ke li se siman boulvèse pa yon bagay. Espò aktivite sa yo ka anpil redwi enkyetid li, ak leson yo nan konpayi an pa pral tèlman fatigan. Se konsa, gras a ekzèsis fizik kò a ak lide ka detann, ak kèk toksin nan estrès fizik yo tou elimine nan kò a. Oke, fason ki pi bon pou konsève pou mwatye renmen anpil ou soti nan enkyetid yo pral kapasite nan ponp moute misk. Ak misk fò ogmante estim pwòp tèt li. Epitou, yon moun se kapab santi kontwòl sou sitiyasyon an antye, e sa se pou l 'bagay ki pi enpòtan nan lavi kòm yon antye.
Nou ap debarase m de zanmi . Se pou nou sonje ke pou gason, zanmi yo konsidere kòm iminite apa pou Bondye, ki pa ka diskite nan nenpòt fason, e menm plis konsa kritike. Malgre ke zanmi ka gen yon efè trè move sou nonm ou a. Se konsa, yon pwofesè nan sosyoloji nan Harvard Inivèsite te di ke kominikasyon ak yon zanmi ka mete moun ou an depandans sou li. Apre yo tout, fimen, ak bwè, ak menm obezite yo transmèt, pratikman, tout atravè kominikasyon. Ak kominike yon konpayon ak pwòp zanmi l 'sèl ka diminye sans nan kè kontan otan ke 17%. Se konsa, kominikasyon ak zanmi plen ka ogmante chans pou aparans nan nesesè, kilogram nesesè pa prèske 57%.
Pran swen sante manje . Se konsa, dènyèman, syantis yo te kapab dekouvri ke se pa tout manje ka fè nonm ou kontan. Espesyalman, nan lis pwodwi favorab nan respè sa a, pwodwi yo ka gen ladan pwason gra ak lèt, bannann ak vyann bèf, osi byen ke epina ak pistach. Ak enklizyon de pwodwi sa yo nan rejim alimantè a se pa sèlman kapab fè yon nonm kontan, men tou, ap kalme nè l 'yo. Apre yo tout, lèt la gen sèten mineral, trè diminye presyon an. Ak asid gra, ki prezan ak ki genyen nan pwason, ka retire atitid ostil. Epitou sonje ke gras a bannann, nan kò l 'yo, yon melatonin sèten òmòn, an patikilye, ak responsab pou lapè nan tèt ou, se pwodui. Yon melanj pwoteyin nan kèk lwil pistach ede menm konsantre. Vyann, vyann bèf, osi byen ke epina, se moun rich nan vitamin nan gwoup la nesesè B, tou fè ak zenk.
Trè bèl rad . Rad sa yo bay moun ou kèk konfyans nan tèt, nan prensip, osi byen ke medam yo. Ak nèg, e menm moun ki respektab ka santi yo trè alèz, kanpe nan yon levit vole akote bèl anpil fatal. Se poutèt sa moun yo renmen yo pral bezwen abiye, i.e. ba li prèske chak jou ferye yon chemiz bèl, oswa yon chanday oswa soulye. Men, sèlman nan davans li nesesè yo chèche konnen tout bagay, savwa sou gou li yo, tou senpleman otreman li posib olye pou yo rekonesans tou senpleman kouri antre nan malonnèt. Men, ou pa ta dwe janm achte bagay ki defi. Apre yo tout, moun pa renmen peye nenpòt atansyon patikilye nan sosyete a. Wi, ak wouj, ak woz, ak lila, sepandan, ak lòt koulè efemine - pa favorites yo.
Nou bay kado. Anpil ankèt fèt, an patikilye, sou entènèt la, yo te kapab etabli ke prèske tout ti gason fè kado prèske 2 fwa mwens, an konparezon ak ti fi. Malgre ke kado yo gen plis chè, men se pa toujou, yo frape sib la. Men, li la vo anyen ki nan pratik gason nou souvan jwenn tou de New Year ak Jou Valentine a, osi byen ke sou 23 fevriye, prèske menm bagay la tou, i.e. twalèt, oswa pwodui kosmetik. Li pi bon mande lover l 'sou kado a li te vle. Oke, se pou li pa yon sipriz inatandi, men lajan ak nè pa pral gaspiye.
Se pou ou sensè, trete moun ou ak tout lanmou ou. Lè sa a, li pa pral nesesè nan devinèt sou ki lòt bagay fè yo nan lòd yo fè li pi kontan.