Kefir bwè ak legim yo

Legim ak vèt rense, piman koupe nwayo a. Lay pwòp. Engredyan:

• kefir - 1.5 lit.
• lay - 1 dan
• konkonm - 1 moso
• wouj ak jòn pwav - 1 moso
• pesyol nan seleri - 1 moso
• fèy plizyè nan leti vèt - 1 moso
• sou yon branch nan Dill, pèsi, zonyon vèt - 1 moso
• sèl, pwav - 1 moso (gou)

Enstriksyon

Legim ak vèt rense, piman koupe nwayo a. Lay pwòp. Koupe legim yo nan fragman gwo. Pliye legim yo ak remèd fèy nan yon blenndè epi pote nan yon kondisyon pure. San yo pa vire blenndè a, vide nan pòmdetè yo kraze ak bat kefir la. sèl, pwav, vide nan linèt ak imedyatman sèvi.

Sèvi: 8