Geri po ou chak jou
Pou w debarase m de echèl mouri horny, ou ankouraje rejenerasyon selilè. Kòm yon rezilta, po ou sanble pi piti. Men, sonje ke skrub (sa yo ki gen abrazif natirèl - ti patikil nan yon koki nan nwa oswa Silisyòm) ka twò ki graj pou po sansib. Nou rekòmande laveur ki gen èksfolyat modere twò grav, tankou asid glikolik. Yo dousman retire selil mouri epi yo apwopriye pou itilize chak jou. Goumen ondilasyon pral ede fon penti kap dekale. Li ka fè chak sis mwa, men anvan pwosedi a, konsilte yon èstetisyen.
Pa neglije krèm je
Pwoteje po a delika nan je yo ak krèm idrate ki fèt espesyalman pou zòn sa a. Sèvi ak yo nan maten ak nan aswè. Yo gen ladan efikasite idratan efikas, ki, sature selil yo ak imidite, ogmante yo nan volim, kidonk ede yo lis soti ondilasyon. Si ou gen yon tandans anflamasyon anba je yo, mete krèm nan nan frijidè a pou nwit la la. Fwad pral etwat veso sangen yo epi soulaje anfle.
Li nan dwa ranmase serik
Apre yon tan, radikal gratis, aktive pa solèy la ak move ekoloji, redwir magazen yo nan kolagen an ak elastin (yon tisi konjonktif ki kenbe po a sante). Pou ranpli yo, sèvi ak yon serom ki rich nan antioksidan, vitamin A, C ak E oswa ekstrè pitit pitit rezen. Aplike serom nan liy kwasans cheve nan dekolèt la, se konsa ke tou de kou a ak nan pwatrin tou resevwa pòsyon yo nan eleman nitritif.
Fè makiyaj ou kenbe po ou an sante
Depi fondasyon an ak fondasyon yo sou po ou tout jounen an, poukisa pa chwazi moun ki gen engredyan aje. Pou plis efè nan batay kont ondilasyon, chwazi pwodwi ak SPF pwoteksyon, antioksidan, kolagen an ak asid hyaluronik.
Pa manyen figi ou avèk men ou
Aplike makiyaj ak dwèt pa sèlman pwopaje bakteri, men tou, detire po a nan figi an. Olye de sa, sèvi ak yon fondasyon mou pou fè-up.
Idratite jou a po ak lannwit
Depi sechrès la nan po a kontribye nan fòmasyon an ak ogmantasyon nan ondilasyon, li swiv ke apre ou fin geri po a epi aplike serik la, sèvi ak yon krèm idrate oswa nourisan. Nan lajounen, sèvi ak krèm ak yon faktè SPF. Nan mitan lannwit, chwa ki pi bon se yon krèm ki gen yon sous retinol (sòti nan vitamin A), ki akselere rejenerasyon an nan selil nan po ou.
Fòm chak jou pou 30 minit
Etid pwouve ke maten egzèsis ede po a kenbe imidite. Pousantaj akselere a dispèse san nan veso yo, byen vit bay eleman nitritif nan tisi yo.
Jwenn pwosedi a dwat
Move sou fwon yo ka lis ak ti dòz botoks oswa yon disport, efè a nan ki pral dire soti nan 3 a 6 mwa. Dwòg sa yo "friz" pou yon ti tan misk yo anba ondilasyon ak menm po la. Hyaluronik asid se apwopriye pou ranpli ondilasyon. Li prezan nan piki espesyal ki mare dlo nan selil yo.
Pa neglije dòmi
Lè ou pa jwenn ase dòmi, kò ou kòmanse pwodwi yon kortisol òmòn estrès, epi li evantyèlman kraze selil po yo. Ak plis konsèy - pi bon dòmi sou do ou (pozisyon nan fè fas a desann "krom" po a, sa ki lakòz ondilasyon). Itilize yon zòrye topedik espesyal pou ede ou rete nan pozisyon.