Li menm yon sikyat.
Pa di ke anvan ou trete yon atak nan iritasyon nan yon nonm epi chwazi estrateji nan dwa pou sa a, ou bezwen klèman idantifye kòz la nan kòlè l 'yo. Nan evènman an ki sans nan iritasyon se yon Splash ordinèr nan emosyon negatif akimile nan yon sèl oswa yon lòt detay, li nesesè nan trete sa a atak ak abityèl pwòp tèt ou-eliminasyon. Bay moun ou renmen yo opòtinite pou konprann tèt li ak idantifye pwoblèm emosyonèl ki mennen l ', sa ki lakòz epis nan iritasyon. Apre sa, yo, kwè m ', ka vire soti yo dwe olye gwo, sèlman pandan ke nonm lan tèt li pa reyalize yo, avè l' pa gen okenn sans yo pale sou sijè sa a. Ou jis ka agrave sitiyasyon an pa frape "anba distribisyon an nan vòl" sou pati l 'yo. By wout la, soti nan pwen de vi nan efikasite li pi bon ke li "te ede tèt li". Ou pa pral priredatsya absòbe enkonsyan l 'tout negatif la akimile nan nanm li, epi li, nan vire, yo pral boule epi retounen nan nòmal.
"Anba men an cho."
Anpil foto pi mal parèt si kriz yo nan iritasyon yon fanm santi l sou tèt li - lè yon moun se tendans fizik oswa emosyonèl abi. Sa a pou detant e li kraze desann sou yon moun nan fanmi li, ak premye nan tout, anba tankou yon "men cho" tonbe renmen anpil. Nan moman sa yo difisil pou geri atak agresyon ak iritasyon ki nesesè, estrikteman baze sou sikonstans yo. Li pi bon pou rezoud tankou yon pwoblèm pa mezi sistemik. Si ou se toujou ak nonm sa a epi yo pare yo tolere tout atak l 'nan kòlè, eseye fè l' chanje atansyon l ', li jete tout malis la sou lòt objè, pou egzanp, kòlèg li nan travay. Men, si ou pa jwenn li, isit la ou pa ka ede nan tout ak konsèy abityèl. Nan ka sa a, ou ta dwe chèche èd nan yon sikològ ki, nan yon nivo pwofesyonèl, yo pral kapab idantifye rezon ki fè yo deklanche konpayon ou pou kriz nan iritasyon, ak ki sa wòl ou se nan moman sa. Plus, li pral ede w devlope estrateji ou nan pwoteksyon efikas kont atak yon nonm fache.
Li pa fè mal, men kriye!
Natirèlman, se pa tout youn nan mesye yo ki enkline bat ak imilye yon fanm nan yon eta irite. Men, avèk èd nan rèl ak ajitasyon vide kòlè nan sèk enteryè yo - sa a se nòmal pou pifò manm nan fè sèks nan pi fò. Se poutèt sa, vini lakay soti nan travay, grosye renmen anpil la paske yo te eta chimerik li nan gason konsidere kòm byen yon fason akseptab soti nan sitiyasyon an. Bon nouvèl la sèlman se ke bagay ki pi move li ka fè se rèl ak kalme. Pou trete l 'nan moman sa a ak agiman li yo ak agiman, e menm plis konsa, yo chèche konnen rezon ki fè yo pou kòlè li se pa nan tout valè li. Sa a ou pa pral reyalize anyen. Li se entérésan ale "anba tè" epi kite l 'pou kont li, tankou sa a se sa li bezwen pi plis. Men, eseye pwouve ke li se li ki mal epi yo ka tout ap diskite nan yon atmosfè kalm pral lakòz kòlè moun nan menm plis. Epi ou sètènman pa vle sa!
Ki kote yo ale si li te kòmanse fè sèman!
Anpil fanm mande tèt yo kesyon an: "Ki jan yo konpòte yo nan moman nan iritasyon nan gason?". Apre yo tout, avè l 'ou se nève tou. Se konsa, si ou vle tanpri fidèl ou a nan moman sa a epi yo pa agrave sitiyasyon an, fè tout bagay nan silans. Pou egzanp, sèvi dine, anbrase l 'oswa jwenn l' yon beny cho, san yo pa ap eseye an menm tan an antre nan kontak vèbal avè l '. Pa mande nenpòt kesyon nan tout, se pou kont li kòmanse di l 'sou ki jan ou te pase jou ou oswa ke mennaj ou te jwenn tèt li yon konpayon nouvo. Konvèsasyon sa yo se tantamann nan "loraj nan ble a". Li se vo anyen lefèt ke sijè sa yo, menm nan yon eta nòmal, ka lakòz "kranp nan nève" nan gason, ak nan tan sa a menm plis konsa. Kalm li jis pa vo li. Li se toujou, nan sitiyasyon sa a ak kondisyon li, pa gen anyen enkyè a wè. Opsyon a sèlman se ke si ou se 100% asire w ke ou yo pral kapab ede l ', epi, Anplis, fè li trè konstriktif. Men, isit la ankò, se yon apwòch abil ak kòrèk ki nesesè, ki pa pral irite pwoblèm nan.
Diven Fi a jistifye .
Kòz ki pi komen nan iritasyon gason ki asosye ak manipilasyon ak presyon soti nan fanm lan tèt li. Pi bon ak pi sansib fason pou soulaje yon nonm nan siy iritasyon se si fanm lan sispann sèvi ak mo li yo ak aksyon yo mete presyon sou li. Men, si ou toujou ap kontwole nonm sa a pou yon tan long ak li tache, tankou yon matche ak soti nan tout pawòl ou, sa vle di li pa pral konplètman kalme byento. By wout la, sa a se Trick la ki pi komen sou pati nan fè sèks ki jis, premye ki jan yo ka resevwa kenbe nan yon moun ou renmen, ak Lè sa a, kòmanse mande sa ki te pase epi chèche konnen ki sa li se kontan ak pandan y ap pwoteje tèt li, tankou "Mwen pa t 'di anyen!". Nan yon mo, si ou vle Cavalier ou pa fè eksperyans epizod nan iritasyon, pa pwovoke l 'nan li, Lè sa a, yo pa pral dwe trete. Oke, si ou te deja jwe pati ou nan sa a, pou ou pi bon fason pou soti nan sitiyasyon an pral yon eskiz ak yon pwomès ke li pa pral rive ankò sou pati ou. Apre sa, youn pa ta dwe janm retounen nan kesyon sa a.
Ak finalman, sonje ke reprezantan ki nan fè sèks nan pi fò ka montre iritasyon yo san yo pa nenpòt ki rezon aparan, tou senpleman paske nan lefèt ke li anoi lavi ak sou sa. Sa a se kalite iritasyon ki konsidere kòm yon manifestasyon sentòm nan pwoblèm nan gwo twou san fon ki asosye ak relasyon ou. Pou evite sa a, ou jis bezwen chanje sitiyasyon an oswa kou a nan relasyon ou ak Lè sa a, nonm lan yo pral kapab gade nan woutin nan deja anmèdan nan je lòt l 'yo. Kwè m ', apre sa ou pa pral wè pou yon tan long atak pi renmen ou nan kòlè ak iritasyon. Bon chans pou ou!